“更年”不惑始
　　
　　“更年期”指的是从生育期到老年期的过渡期。女性更年期包括月经完全停止前数年至绝经后若干年的一段时期，平均从40岁左右开始到60岁左右，大约20多年。在此期间，卵巢功能开始衰退，月经周期逐渐延长，经量逐渐减少，生育功能衰退至丧失。
　　虽然绝经是更年期的明确标志，但它并不包括更年期的全部过程。女性在绝经之前就已存在卵巢功能逐步衰退，这段时期平均为四五年，最长8年。女性绝经之后卵巢功能更为低下，但不一定立即完全消失，一般也要经历15～20年，甚至更长。所以，更年期是绝经前期、绝经期和绝经后期的总称，国际上称之为“围绝经期”。在此期间，由于性激素减少以至消失，会产生更年期综合征。
　　
　　“更年”多症状
　　
　　女性出现更年期综合征大多表现为：性情烦躁多变、易激动、注意力不集中、失眠、多言、难以自我控制、焦虑、心神不安、潮热出汗、心悸胸闷、皮肤粗糙，多皱、干煤、月经失调、便秘腹泻、阴道干涩、性交疼痛和生殖器官炎症频发等，各种症状因人而异。
　　更年期综合征是人体内分泌严重紊乱的信号，若不加以调理、控制，会进一步引发机体各个系统的功能障碍，如生殖系统、神经系统、心血管系统的功能降低，容易并发全身感染和恶性肿瘤。临床上多采用激素替代疗法来缓解更年期综合征的症状，但是长期使用外源性雌激素会带来许多后遗症和不良反应。
　　
　　“更年”有良方
　　
　　更年期综合征固然麻烦，但也可以采取应对措施。一些植物雌激素，如泰国野葛根富含高活性异黄酮，能有效模似和干扰雌激素的生理生化作用，有助于全面调理女性内分泌水平、营养子宫、恢复卵巢功能，不但具有美容养颜的功效，更对保持健康的身心、提高女性的生活质量有着重大意义。因此，经常食用泰国野葛根可以改善更年期综合征症状，养生保健、防病治病。而且，恢复健康的同时，避免了长期使用药物雌激素给人体可能带来的种种不良反应，显著提高更年期女性的生活质量。