如何缓解心累

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青年官兵处于身心的重要发展期。正是精力充沛活力十足的年纪,但部分官兵却常处于这样一种状态:在出操、训练、点名等低强度重复的日常生活中感到非常疲惫,做事打不起精神。于是,经常会产生这样的疑问:明明没干多少事,为什么会这么累?
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