按摩心经 护心安神

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手臂内侧是手少阴心经的循行部位。心经起于心中,在体内和体表各有一段循行路线,体表是沿手臂内侧后缘一直到小指。心经与心血管病直接相关,主治心、胸、神志方面的疾病,以及上肢内侧后缘疼痛、掌心热等。在这里,介绍两个心经代表穴位。神门穴:情志不畅会影响睡眠。神门为心经之原穴,即安定心神的门户。神门穴位于手掌缘靠近小指侧,腕横纹上的凹陷处。临睡前点按此穴,有助于产生困意,调节睡眠障碍。通里穴:心动过缓的人群大多在通里穴 Inside the arm is the hands of Yin Yin through the site. Heart Sutra from the heart, in the body and body surface have a course, the body surface is along the posterior edge of the arm until the little finger. Heart Sutra and cardiovascular disease are directly related to the treatment of heart, chest, mind aspects of the disease, as well as the medial posterior margin pain, palm heat. Here, introduce two representative points of the heart. Shenmen point: poor emotional affect sleep. God door for the Sutra of the heart, that is, the gateway to peace of mind. Shenmen acupuncture point in the palm near the little finger side, wrist stripes on the depression. Click this point before going to sleep, help to produce sleepiness, sleep disorders. Tongli points: most bradycardia in Tongli points
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