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心理健康教育活动课程是在教师引导下，以活动为载体，让学生在活动中感受、体验、感悟而获得心理成长，形成健全的人格和良好心理品质的课程。怎样的一堂课才算是好的心理健康教育活动课？四年多的教学与教研工作实践，我最直接的感受就是，看每位学生是否在学习过程中有所动、有所思、有所悟、有所得。
1. 主题明确、简洁，活动层次分明
如在讨论“体验合作”这一主题时，教师设计了这样几个活动让同学思考并讨论：（１）以小组为单位开展合作游戏，思考合作带给自己的感受、小组合作成功或失败的原因；（2）回顾自己曾经与人合作做事成功或失败的经历，小组内分享自己当时是怎样做的；（3）小组讨论成功的合作需要注意些什么；（4）运用合作技巧再进行合作游戏。每个话题老师都让同学充分表达、分享自己的看法，让学生在黑板上写出主要观点。课结束时，黑板上写满了学生合作的感受、合作成败的原因以及合作应注意的事项，不需要老师再讲多少，同学们已经在自我教育了。
2. 人人都是主角，没有旁观者
活动应尽可能是每个学生都有任务的团体活动，如学生纸笔活动、小组案例探究活动等。例如，在开展“体验合作”主题活动时，让每个学生填写“我为小组做了什么贡献”的工作纸，使每个学生意识到自己是小组的一部分，一定要参与小组活动；让每个学生回顾自己与人合作成功或失败的经历，表达自己对合作的认识。即使活动中需要一部分学生进行表演，剩下的学生也应承担相应的其他任务，不能无所事事。
3. 学生活动为主，注重体验
好的心理活动课顺应学生心理成长规律。学生的成长要依赖于自身的经验与体验。在心理活动课中，许多教师为了一些心理知识与方法，会不知不觉地采用讲解、灌输的方式。但是，学生的心理成长，如果没有内在体验，是很难认同与内化教师所讲授的内容的。
（１）创设问题情境，让学生思考体验。如“假如你碰到这种事情会怎样做？”这种方式使学生以一种旁观者的眼光看问题，进行客观、全面的思考，同时，还可以引导学生将自己想象成情境中的角色，进行移情体验。
（２）游戏活动，如团体游戏、角色扮演、心理剧、团体训练活动等，让学生在现场活动情境中体验。在“突围闯关”游戏中，学生可体验相互配合与支持时的心理感受等。
只有在活动的过程中，学生获得的感觉最真切，对他们的影响也最大。也惟有如此，学生才能亲历“做到”—“悟到”—“知道”这一心理成长过程。
4. 尊重、聆听，让学生真情流露
好的心理课，课堂氛围宽松、自然、真实，学生有机会说出自己的心声，教师认真聆听学生的心声，学生愿意说出心声。哪怕学生的想法中有些是不符合道德规范的、错误的，老师也应聆听。
如一位同学在说到自己与别人闹矛盾时想打人。老师不是简单地指出打人是不对的，而是说：“看来，一定有谁做了什么事情，让你太生气了。能不能说给老师听听？”生：“……”师：“那的确很令人生气。打他，会让你觉得……”生：“很解气。”师：“或许当时真的解气了。让我们再一起想想看，你打了人后，会发生什么？问题又会变成怎样的呢？”生：“……”师：“如果，他又打回来，你又怎么办？你试过其他方法嗎？现在我们大家一起来想想碰到这种情况还可以怎么办？”……这位老师聆听了学生的愤怒情绪，聆听了学生的委屈，对学生有了尊重和理解、支持，再进行教育就有了学生可以接受的心理基础。
5. 学生勤动脑、会思考
一堂好的心理课要注重采用不同的方式激活学生的思维。
教师要引导学生比较人我之间思维方式的不同，思考不同思维方式对人产生的不同影响。如在“体验合作”主题教学中，教师引导同学们思考合作的重要性时，有的同学认为生活中更需要独立思考，需要个人的独创性，不必与人合作也可以把事情做好；有的同学则认为生活中多与人合作，可以借人之长，开拓人的视野，使人更善于创造，把事情做得更好，还可以增进友谊。通过二者思维方式的比较，学生的认识发生了变化。
学生能从不同角度进行思考。有些心理问题是因为学生缺乏移情与移位思考造成的。如，针对合作伙伴之间常见的矛盾冲突，通过让学生互换角色扮演，从他人的角度思考，可以转化学生的思维方式，有利于其心态的调整。
学生能联系自己的情况进行反省。每一项活动设计要对学生产生深刻的影响，必须通过联系学生自身实际，使学生思考自己的心态，学会自我调节。如，让学生“回顾自己曾经与人合作成功或失败的一次经历，想一想你当时是如何做的？如何想的？”借此反思自己的心理困扰或经验，调整自己的心态。
6. 重视分享交流，善于利用学生资源
好的心理活动课要体现学生智慧的流动，通过点、线、面的交流使学生的智慧在集体中得到共享。
心理课堂中的“点”是指每个学生。每个学生都要在课堂中进行思考并分享自己的看法，这种分享有时在全班进行，有时在小组内进行。心理课堂中的“线”，即学生与学生，老师与学生之间的交流。学生参与活动之后，通过分组讨论交流，互相分享交流内在体验，以便获得更多的心灵碰撞机会，从彼此的经验中获得成长。当学生有疑问时，老师可与学生对话，共同探讨，启发学生思考。心理课堂中的“面”，即把握全班同学的整体情况。如在小组讨论之后，小组派代表以板书、口头表达、表演等多种形式向全班汇报、交流，教师引导学生总结大家讨论、交流的结果，并用语言表达出来。
教师一定要及时总结学生的智慧，并加以归纳成为课堂学生的具体成果，这可以极大鼓舞学生的学习积极性。
7. 重实践练习，学以致用
最好的行动是立刻行动。一堂好的心理活动课，在学生有了一些收获之后，会给学生实践的机会，培养学生的心理践行能力。
通过真实的学习任务践行，如学习了合作的技巧之后，给学生小组分配任务，让学生马上进行尝试，学以致用；通过模拟问题情境、角色扮演践行；布置结合生活实际的作业等。
学生在生活实践中时常会遇到困扰，这些困扰的解决最终要靠学生自己，因此，教师在教育中要鼓励学生积极将所感悟到的方法用于实践，促进学生心理成长。
1. 主题明确、简洁，活动层次分明
如在讨论“体验合作”这一主题时，教师设计了这样几个活动让同学思考并讨论：（１）以小组为单位开展合作游戏，思考合作带给自己的感受、小组合作成功或失败的原因；（2）回顾自己曾经与人合作做事成功或失败的经历，小组内分享自己当时是怎样做的；（3）小组讨论成功的合作需要注意些什么；（4）运用合作技巧再进行合作游戏。每个话题老师都让同学充分表达、分享自己的看法，让学生在黑板上写出主要观点。课结束时，黑板上写满了学生合作的感受、合作成败的原因以及合作应注意的事项，不需要老师再讲多少，同学们已经在自我教育了。
2. 人人都是主角，没有旁观者
活动应尽可能是每个学生都有任务的团体活动，如学生纸笔活动、小组案例探究活动等。例如，在开展“体验合作”主题活动时，让每个学生填写“我为小组做了什么贡献”的工作纸，使每个学生意识到自己是小组的一部分，一定要参与小组活动；让每个学生回顾自己与人合作成功或失败的经历，表达自己对合作的认识。即使活动中需要一部分学生进行表演，剩下的学生也应承担相应的其他任务，不能无所事事。
3. 学生活动为主，注重体验
好的心理活动课顺应学生心理成长规律。学生的成长要依赖于自身的经验与体验。在心理活动课中，许多教师为了一些心理知识与方法，会不知不觉地采用讲解、灌输的方式。但是，学生的心理成长，如果没有内在体验，是很难认同与内化教师所讲授的内容的。
（１）创设问题情境，让学生思考体验。如“假如你碰到这种事情会怎样做？”这种方式使学生以一种旁观者的眼光看问题，进行客观、全面的思考，同时，还可以引导学生将自己想象成情境中的角色，进行移情体验。
（２）游戏活动，如团体游戏、角色扮演、心理剧、团体训练活动等，让学生在现场活动情境中体验。在“突围闯关”游戏中，学生可体验相互配合与支持时的心理感受等。
只有在活动的过程中，学生获得的感觉最真切，对他们的影响也最大。也惟有如此，学生才能亲历“做到”—“悟到”—“知道”这一心理成长过程。
4. 尊重、聆听，让学生真情流露
好的心理课，课堂氛围宽松、自然、真实，学生有机会说出自己的心声，教师认真聆听学生的心声，学生愿意说出心声。哪怕学生的想法中有些是不符合道德规范的、错误的，老师也应聆听。
如一位同学在说到自己与别人闹矛盾时想打人。老师不是简单地指出打人是不对的，而是说：“看来，一定有谁做了什么事情，让你太生气了。能不能说给老师听听？”生：“……”师：“那的确很令人生气。打他，会让你觉得……”生：“很解气。”师：“或许当时真的解气了。让我们再一起想想看，你打了人后，会发生什么？问题又会变成怎样的呢？”生：“……”师：“如果，他又打回来，你又怎么办？你试过其他方法嗎？现在我们大家一起来想想碰到这种情况还可以怎么办？”……这位老师聆听了学生的愤怒情绪，聆听了学生的委屈，对学生有了尊重和理解、支持，再进行教育就有了学生可以接受的心理基础。
5. 学生勤动脑、会思考
一堂好的心理课要注重采用不同的方式激活学生的思维。
教师要引导学生比较人我之间思维方式的不同，思考不同思维方式对人产生的不同影响。如在“体验合作”主题教学中，教师引导同学们思考合作的重要性时，有的同学认为生活中更需要独立思考，需要个人的独创性，不必与人合作也可以把事情做好；有的同学则认为生活中多与人合作，可以借人之长，开拓人的视野，使人更善于创造，把事情做得更好，还可以增进友谊。通过二者思维方式的比较，学生的认识发生了变化。
学生能从不同角度进行思考。有些心理问题是因为学生缺乏移情与移位思考造成的。如，针对合作伙伴之间常见的矛盾冲突，通过让学生互换角色扮演，从他人的角度思考，可以转化学生的思维方式，有利于其心态的调整。
学生能联系自己的情况进行反省。每一项活动设计要对学生产生深刻的影响，必须通过联系学生自身实际，使学生思考自己的心态，学会自我调节。如，让学生“回顾自己曾经与人合作成功或失败的一次经历，想一想你当时是如何做的？如何想的？”借此反思自己的心理困扰或经验，调整自己的心态。
6. 重视分享交流，善于利用学生资源
好的心理活动课要体现学生智慧的流动，通过点、线、面的交流使学生的智慧在集体中得到共享。
心理课堂中的“点”是指每个学生。每个学生都要在课堂中进行思考并分享自己的看法，这种分享有时在全班进行，有时在小组内进行。心理课堂中的“线”，即学生与学生，老师与学生之间的交流。学生参与活动之后，通过分组讨论交流，互相分享交流内在体验，以便获得更多的心灵碰撞机会，从彼此的经验中获得成长。当学生有疑问时，老师可与学生对话，共同探讨，启发学生思考。心理课堂中的“面”，即把握全班同学的整体情况。如在小组讨论之后，小组派代表以板书、口头表达、表演等多种形式向全班汇报、交流，教师引导学生总结大家讨论、交流的结果，并用语言表达出来。
教师一定要及时总结学生的智慧，并加以归纳成为课堂学生的具体成果，这可以极大鼓舞学生的学习积极性。
7. 重实践练习，学以致用
最好的行动是立刻行动。一堂好的心理活动课，在学生有了一些收获之后，会给学生实践的机会，培养学生的心理践行能力。
通过真实的学习任务践行，如学习了合作的技巧之后，给学生小组分配任务，让学生马上进行尝试，学以致用；通过模拟问题情境、角色扮演践行；布置结合生活实际的作业等。
学生在生活实践中时常会遇到困扰，这些困扰的解决最终要靠学生自己，因此，教师在教育中要鼓励学生积极将所感悟到的方法用于实践，促进学生心理成长。