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2022年1月5日将迎来小寒节气,俗话说“冷在三九”,1月8日至16日是今年的“三九”,恰在小寒节气内.小寒时节是气温最低的时段,标志着开始进入一年中最寒冷的日子.寒为阴邪,容易伤人阳气,寒的特性是凝滞,主收引.虽然小寒养生内容很多,但基本的原则还是顺应冬季万物收藏之势,使精气内聚,以润五脏.
小寒时节三件事
【摘 要】
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2022年1月5日将迎来小寒节气,俗话说“冷在三九”,1月8日至16日是今年的“三九”,恰在小寒节气内.小寒时节是气温最低的时段,标志着开始进入一年中最寒冷的日子.寒为阴邪,容易伤人阳气,寒的特性是凝滞,主收引.虽然小寒养生内容很多,但基本的原则还是顺应冬季万物收藏之势,使精气内聚,以润五脏.
【机 构】
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江苏省昆山市中医医院 215399
【出 处】
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养生月刊
【发表日期】
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2022年1期
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