【摘 要】
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[目的]探讨瑜伽、排球和太极拳构成的运动处方对护生抑郁情绪的干预效果。[方法]采用汉密尔顿抑郁量表(HAMD)从1254名护生中筛选出60名具有轻度和中度抑郁的学生,将其分为对
【基金项目】
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淮安市自然科学软课题,编号:KX2018020
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[目的]探讨瑜伽、排球和太极拳构成的运动处方对护生抑郁情绪的干预效果。[方法]采用汉密尔顿抑郁量表(HAMD)从1254名护生中筛选出60名具有轻度和中度抑郁的学生,将其分为对照组和观察组各30人。运动干预的周期为12周,每周干预3次,干预结束后再次对两组学生进行HAMD测评,并对结果进行比较分析。[结果]观察组干预后HAMD得分低于干预前,且差异有统计学意义(P<0.05);观察组干预后HAMD得分低于对照组干预后的HAMD得分,且差异有统计学意义(P<0.05)。[结论]由瑜伽、排球和太极
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