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产后抑郁症是产妇在分娩后2周内出现的症状，主要表现为易激惹、焦虑、沮丧和对自身及婴儿的健康过度担忧，严重者常失去生活自理及照料婴儿的能力。我国产褥期抑郁症的发病率为17％，近些年有上升趋势，严重影响着产妇的正常生活及新生儿的健康。下面介绍几种方法，让产妇远离产后抑郁症的困扰，享受快乐育儿的幸福生活。