月经是子宫内膜在卵巢激素的作用下周期性增生、分泌、坏死、脱落而发生的子宫出血。这一生理过程有时由于月经期性激素含量的改变，或因子宫内膜异位症累及支气管、肺、胸膜和膈肌，而引起一些月经性疾病，可有下列种种表现：
　　月经性偏头痛 以额颞部头痛多见，一般疼痛程度轻微，于行经前3～4天发生，月经来潮时头痛减轻或消失，且伴有恶心、头晕、烦躁等不适。妊娠期头痛消失，分娩后月经复潮时又可复发。
　　月经性水肿 通常于经前10～14天出现水肿，轻者仅下肢水肿，重者全身软组织及内脏亦水肿并出现相应症状，如腹痛、腹泻、腰背部疼痛、下坠感等。月经来潮时排尿量即增加，水肿及各种症状亦可逐渐消失。
　　经性皮疹 表现为随月经周期复发的疱疹、红斑、多形红斑、荨麻疹、湿疹、紫癜等。还有一些痛经的妇女，偶然在月经期中发生荨麻疹、红斑、一侧多汗及血管神经性皮疹，叫作痛经性皮炎，该种情况尤为特殊。
　　月经性哮喘 即表现为与月经周期相应的带哮鸣音的呼气性呼吸困难。根据哮喘发作的轻重与月经周期之间的关系，可分为月经前哮喘和月经期哮喘两类。前者哮喘于月经来潮前5～7天发作，月经来潮后症状自行缓解；后者则在月经来潮时哮喘发作或加重，月经过后其症状自行缓解。
　　月经性咯血 主要症状为每月咯血，血色鲜红或暗红如月经样，在月经前或月经期间发生，月经停则咯血止，可随月经周期反复发作。该类病人过去多有盆腔手术史或分娩史。
　　月经性气胸 即与月经周期有关的反复发作性气胸。发病年龄以30～39岁多见，病变部位多在右侧，症状大部分发生在经期开始的24～48小时之内，可表现为反复发作的月经性胸痛和呼吸困难，或上腹及肩部疼痛。此类病人常伴有盆腔子宫内膜异位症存在。
　　月经性血胸 患病年龄较年轻，尤以未产妇居多，主要表现为与月经周期相关的反复发作的呼吸困难，及多见于右侧胸腔的血性渗出液，血胸量可达1000～2000毫升，常与腹腔或盆腔子宫内膜异位症引起血性腹水并存。
　　月经性纵隔气肿 主要表现为随月经周期反复发作的胸骨后疼痛，同时出现纵隔气肿和颈部皮下气肿。重者可表现为呼吸困难、紫绀，甚至昏迷、休克。
　　那么，如何预防这些月经性疾病呢？
　　首先，保持情绪稳定极为重要。经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动。遇到心情烦闷的时候，应该深呼吸，做一些舒缓运动：深呼吸，双脚张开平肩宽，双手交叉从胸前分别向身体两侧平张开，然后向上，在头顶，手掌向下，平压与胸前。每次5～10遍。
　　其次，少吃甜食，或者含有阿斯巴甜的食品。有研究证实，甜食，或含有阿斯巴甜的食物会引起偏头痛，尤其是月经性偏头痛。
　　最后，注意休息。月经前后都不要过度劳累。
　　（作者系重庆市第五人民医院老年病科主任医师）