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接纳、珍惜爱人的生气
吴熙琄是研究叙事疗法的心理学专家，先生周老师是台湾知名的物理学家。两人曾经在同一所中学教书相识、相恋，如今，结婚已经28年了。
在台湾，吴熙琄和周老师堪称模范夫妻，周老师经常会敲敲她的额头，亲亲她的脸颊，像个孩子一样宠着她……这种热恋中才有的甜蜜感觉，让人羡慕至极。
他们的幸福并非从天而降。结婚初始，吴熙琄也会和先生为了一些琐事而吵架。因为年轻，吵到气头上，她也会愤愤地说一些不好听的话，“再也不要跟那个人在一起了”。吵得多了，就会对吵架的那个人产生怀疑，“是不是因为我们的关系不够好才会吵架？”
后来，她因为要常去外地讲课，两个人聚少离多，一个月里只能见先生一两次。
“那时候开始觉得，有个人跟你吵架还是挺好的，是一种幸福；而没有人在身边，只能自己跟自己讲话。所以从那时候开始，我就把吵架当成是一种幸福。”
吵架虽然会让人不舒服，但只有真的分开过才会觉得，夫妻之间能吵架也是宝贵的，代表对方愿意告诉你自己心中的不悦。接着，两人就会去讨论：“我们到底在吵什么，下次可以怎么吵，怎么吵才能吵出效率，吵得让我们更舒服一点。
“当我们不害怕吵架，珍惜吵架，婚姻关系就可以进入到更深的层次中。相反，如果两人害怕吵架，憋着不说，或假装没事，两个人都会出现问题，吵架的生命力就没有出来。
“而且，在这个世界上，男人因为不会表达，所以过得很压抑。女人要珍惜男人的生气时刻，如果他生气的话，女人不能对他的生气而生气，而要让他的情绪有释放的出口。只有男人的气顺了，婚姻生活才会愉悦。”
从那以后，每次先生生气时，吴熙琄的心里会跳出一个声音：“太好了。他能对我生气，我就要练习听他的生气，了解他要告诉我的是什么。”很奇妙的是，“当我不害怕他的生气、珍惜他的生气时，他的生气就发生了变化。”
从害怕生气，到接纳生气，甚至是珍惜生气，这一过程，其实就是吴熙琄研究的叙事疗法的三大技巧，即外化、解构、重写。
会玩的婚姻才幸福
由于没有孩子，他们一直是二人世界。虽然有一点遗憾，却也有着二人世界的乐趣。在爱人的关心照顾下，吴熙琄一直保持着小女生心态。
下班了，两人吃过晚饭，本想出去散步，吴熙琄却提了一个建议：“我们今天在家散步吧。”然后，两个人从饭厅走到客厅，又从客厅走到卧室，边走边聊，居然走了十多分钟。这让他们第一次发现，原来家也和公园一样，是个可以散步的好地方。
看着她出门，他突然冲她喊：“吴包包，记得早点回来。”“吴包包？我的脸上有包吗？”“你呀，总是带着很多包包出门，所以才叫吴包包啊。”原来是这样，好有趣的称呼啊，她想了一下说：“那么，乌龟，再见。”
“乌龟？我为什么叫乌龟？”他疑惑地问她。可她扭头就走，其实只是想“报复”一下先生，连她自己都不知道为什么要叫他乌龟。
那天，周老师的肚子很不舒服。吴熙琄就说：“那我来摸一下，看看肚子为什么不舒服。”然后就用手指在先生的肚子上玩耍跳舞，一边玩一边说：“你说你的肚子被我摸得会不会在那里嘿嘿地笑啊？”先生听了，忍不住大笑起来，仿佛不觉得肚子疼了。原来，幽默也是一种疗愈法。
晚上聊天时，周老师看到太太脖子上的细皱纹，这是岁月留下的痕迹。吴熙琄不好意思地摸了摸自己的脖子，先生笑着说：“细皱纹也很可爱的，也是生命变化的一部分。”说着，两人都笑了。
吴熙琄常常都在想如何与周老师一起生活，不把周老师的爱视为理所当然，当然这也是慢慢领悟出来的。
结婚28年，两人总是如此默契恩爱、爱玩爱笑。那一天，吴熙琄和先生在外面吃完面条，对他说：“好好吃哦，谢谢你带我来这家餐厅。”周老师神秘地一笑，突然伏在她的耳边说：“你知道吗？你是我这辈子最好的partner（伙伴）。”
那一刻，吴熙琄感动不已。其实，婚姻何尝不是一个团队，要想建设好这个团队，就需要了解、聆听、学习、灌溉。这样，婚姻才会越来越持久、旺盛。
让亲情和爱得到延续
吴熙琄还在美国的时候，母亲在台湾去世，这也成为她的心头憾事。正因为如此，2005年，她才坚定了要回台湾的念头。
记得妈妈过去生病住院时，最怀念的地方就是菜市场。母亲不在的日子，每次吴熙琄走进菜市场，总能感觉到菜市场带给母亲的开心与踏实，而自己走在母亲走过的菜市场，心也会跟着踏实起来。
母亲已经不在了，父亲也渐渐老去，吴熙琄很想表达自己对父亲的感情。可是，其他子女受中国传统教育的影响，表达感情时总是含蓄内敛，而在美国生活多年的吴熙琄却很想直接表达自己对父亲的爱——她想亲爸爸一下。
这个念头酝酿了很久，一直也没机会实施，搞得吴熙琄自己都感到焦躁不安。有一天，她终于受不了了，问自己：“有那么难吗？”
一天吃过晚饭，一家人围坐在一起闲聊，吴熙琄突然凑过去亲了爸爸一下。吴爸爸当场吓了一跳，差点摔了一跤。
“然后呢？”“然后，我就会经常亲爸爸一下，而他也慢慢习惯了。”吴熙琄笑了起来，仿佛小时候偷吃了糖果一般开心。
2010年5月，父亲因病去世。这对吴熙琄来说，是个不小的打击。第一次觉得家空荡荡的，吃晚饭的时候，吴熙琄想着想着就哭了起来。先生忙问怎么了，她说：“我真的好想爸爸。”先生抱着她，任由她的眼泪流淌。
过圣诞节了，想起父亲生前喜欢圣诞树，于是她去市场买了两株圣诞红，带回到爸爸生前的家。刚一进门，她就像往常一样大声说：“爸爸，我给你带圣诞红回来了。”然后一边装点圣诞树，一边述说着生活的点滴。
接着，她拿起剪刀去小花园修剪干枯的树枝。想到这曾是爸爸干过的活，她仿佛看到了爸爸忙碌的背影。在小花园里，她静静地与父亲对话。原来小院子也是被爸爸关爱着的，想到这里，她突然觉得院子里也有爸爸暖暖的爱。
“人在家庭中会有许多责任，对父母的责任，对孩子的责任……和谐的家庭关系也许并非易事，但我们可以通过更好的沟通，得到自己的需要，从而让家庭处在一种愉悦、温暖的关系中。”吴熙琄温柔地说。
采访结束时，记者居然有些不舍。她那温柔的力量和多年的智慧，总是传递给人以美好。在吴熙琄看来，想拥有幸福的家庭其实很容易，只要你能做到：感谢对方的陪伴、聆听对方的话语、灌溉爱情的关系、注重沟通与学习，并在忙碌的生活里发挥创意与家人更多地联结。
爱，其实就是这么简单。
责编/宿淇
吴熙琄是研究叙事疗法的心理学专家，先生周老师是台湾知名的物理学家。两人曾经在同一所中学教书相识、相恋，如今，结婚已经28年了。
在台湾，吴熙琄和周老师堪称模范夫妻，周老师经常会敲敲她的额头，亲亲她的脸颊，像个孩子一样宠着她……这种热恋中才有的甜蜜感觉，让人羡慕至极。
他们的幸福并非从天而降。结婚初始，吴熙琄也会和先生为了一些琐事而吵架。因为年轻，吵到气头上，她也会愤愤地说一些不好听的话，“再也不要跟那个人在一起了”。吵得多了，就会对吵架的那个人产生怀疑，“是不是因为我们的关系不够好才会吵架？”
后来，她因为要常去外地讲课，两个人聚少离多，一个月里只能见先生一两次。
“那时候开始觉得，有个人跟你吵架还是挺好的，是一种幸福；而没有人在身边，只能自己跟自己讲话。所以从那时候开始，我就把吵架当成是一种幸福。”
吵架虽然会让人不舒服，但只有真的分开过才会觉得，夫妻之间能吵架也是宝贵的，代表对方愿意告诉你自己心中的不悦。接着，两人就会去讨论：“我们到底在吵什么，下次可以怎么吵，怎么吵才能吵出效率，吵得让我们更舒服一点。
“当我们不害怕吵架，珍惜吵架，婚姻关系就可以进入到更深的层次中。相反，如果两人害怕吵架，憋着不说，或假装没事，两个人都会出现问题，吵架的生命力就没有出来。
“而且，在这个世界上，男人因为不会表达，所以过得很压抑。女人要珍惜男人的生气时刻，如果他生气的话，女人不能对他的生气而生气，而要让他的情绪有释放的出口。只有男人的气顺了，婚姻生活才会愉悦。”
从那以后，每次先生生气时，吴熙琄的心里会跳出一个声音：“太好了。他能对我生气，我就要练习听他的生气，了解他要告诉我的是什么。”很奇妙的是，“当我不害怕他的生气、珍惜他的生气时，他的生气就发生了变化。”
从害怕生气，到接纳生气，甚至是珍惜生气，这一过程，其实就是吴熙琄研究的叙事疗法的三大技巧，即外化、解构、重写。
会玩的婚姻才幸福
由于没有孩子，他们一直是二人世界。虽然有一点遗憾，却也有着二人世界的乐趣。在爱人的关心照顾下，吴熙琄一直保持着小女生心态。
下班了，两人吃过晚饭，本想出去散步，吴熙琄却提了一个建议：“我们今天在家散步吧。”然后，两个人从饭厅走到客厅，又从客厅走到卧室，边走边聊，居然走了十多分钟。这让他们第一次发现，原来家也和公园一样，是个可以散步的好地方。
看着她出门，他突然冲她喊：“吴包包，记得早点回来。”“吴包包？我的脸上有包吗？”“你呀，总是带着很多包包出门，所以才叫吴包包啊。”原来是这样，好有趣的称呼啊，她想了一下说：“那么，乌龟，再见。”
“乌龟？我为什么叫乌龟？”他疑惑地问她。可她扭头就走，其实只是想“报复”一下先生，连她自己都不知道为什么要叫他乌龟。
那天，周老师的肚子很不舒服。吴熙琄就说：“那我来摸一下，看看肚子为什么不舒服。”然后就用手指在先生的肚子上玩耍跳舞，一边玩一边说：“你说你的肚子被我摸得会不会在那里嘿嘿地笑啊？”先生听了，忍不住大笑起来，仿佛不觉得肚子疼了。原来，幽默也是一种疗愈法。
晚上聊天时，周老师看到太太脖子上的细皱纹，这是岁月留下的痕迹。吴熙琄不好意思地摸了摸自己的脖子，先生笑着说：“细皱纹也很可爱的，也是生命变化的一部分。”说着，两人都笑了。
吴熙琄常常都在想如何与周老师一起生活，不把周老师的爱视为理所当然，当然这也是慢慢领悟出来的。
结婚28年，两人总是如此默契恩爱、爱玩爱笑。那一天，吴熙琄和先生在外面吃完面条，对他说：“好好吃哦，谢谢你带我来这家餐厅。”周老师神秘地一笑，突然伏在她的耳边说：“你知道吗？你是我这辈子最好的partner（伙伴）。”
那一刻，吴熙琄感动不已。其实，婚姻何尝不是一个团队，要想建设好这个团队，就需要了解、聆听、学习、灌溉。这样，婚姻才会越来越持久、旺盛。
让亲情和爱得到延续
吴熙琄还在美国的时候，母亲在台湾去世，这也成为她的心头憾事。正因为如此，2005年，她才坚定了要回台湾的念头。
记得妈妈过去生病住院时，最怀念的地方就是菜市场。母亲不在的日子，每次吴熙琄走进菜市场，总能感觉到菜市场带给母亲的开心与踏实，而自己走在母亲走过的菜市场，心也会跟着踏实起来。
母亲已经不在了，父亲也渐渐老去，吴熙琄很想表达自己对父亲的感情。可是，其他子女受中国传统教育的影响，表达感情时总是含蓄内敛，而在美国生活多年的吴熙琄却很想直接表达自己对父亲的爱——她想亲爸爸一下。
这个念头酝酿了很久，一直也没机会实施，搞得吴熙琄自己都感到焦躁不安。有一天，她终于受不了了，问自己：“有那么难吗？”
一天吃过晚饭，一家人围坐在一起闲聊，吴熙琄突然凑过去亲了爸爸一下。吴爸爸当场吓了一跳，差点摔了一跤。
“然后呢？”“然后，我就会经常亲爸爸一下，而他也慢慢习惯了。”吴熙琄笑了起来，仿佛小时候偷吃了糖果一般开心。
2010年5月，父亲因病去世。这对吴熙琄来说，是个不小的打击。第一次觉得家空荡荡的，吃晚饭的时候，吴熙琄想着想着就哭了起来。先生忙问怎么了，她说：“我真的好想爸爸。”先生抱着她，任由她的眼泪流淌。
过圣诞节了，想起父亲生前喜欢圣诞树，于是她去市场买了两株圣诞红，带回到爸爸生前的家。刚一进门，她就像往常一样大声说：“爸爸，我给你带圣诞红回来了。”然后一边装点圣诞树，一边述说着生活的点滴。
接着，她拿起剪刀去小花园修剪干枯的树枝。想到这曾是爸爸干过的活，她仿佛看到了爸爸忙碌的背影。在小花园里，她静静地与父亲对话。原来小院子也是被爸爸关爱着的，想到这里，她突然觉得院子里也有爸爸暖暖的爱。
“人在家庭中会有许多责任，对父母的责任，对孩子的责任……和谐的家庭关系也许并非易事，但我们可以通过更好的沟通，得到自己的需要，从而让家庭处在一种愉悦、温暖的关系中。”吴熙琄温柔地说。
采访结束时，记者居然有些不舍。她那温柔的力量和多年的智慧，总是传递给人以美好。在吴熙琄看来，想拥有幸福的家庭其实很容易，只要你能做到：感谢对方的陪伴、聆听对方的话语、灌溉爱情的关系、注重沟通与学习，并在忙碌的生活里发挥创意与家人更多地联结。
爱，其实就是这么简单。
责编/宿淇