英国 打造9座健康城
　　本世纪初，时任英国首相布莱尔准许卫生部牵头，拿着中央政府的3000万英镑专款，在全国打造健康城计划。现在在英国，有9座健康城。
　　在英国第三大城市曼彻斯特，居民们已经开始每天携带电子追踪器出门，以统计每天跑步或骑行的距离，以及燃烧的热量。每天晨跑的人能获得商店购物券，甚至几天假期的奖励。英国打造“健康城”并非有统一的模式，而是结合地区发展的特点来促进居民的健康保健意识，于是城市空气质量也成为“健康城”是否达标的一个考核标准。
　　法国“彩色跑”
　　不久前，“彩色跑”在巴黎掀起快乐浪潮。“彩色跑”是一项推崇健康、快乐、彰显自我并回报社会的跑步活动。
　　“彩色跑”的总长度为5公里，每公里设有不同颜色的喷彩站，工作人员为到达这一公里数的人喷涂不同的色彩。从衣服上的颜色，人们一眼就可以看出跑步者到底跑了几公里数。这些彩色粉是纯天然的，对人体无害。
　　德国 帮民众早起
　　德国卫生部近年来每年都会在其工作计划中突出早起对健康影响的内容，鼓励各个机构推广早起计划。
　　德国法律规定，民众在晚上10点后不能大吵大闹，但如果民众早晨5点起床发出声音，则不算违法。德国联邦教育中心，每年会在各地巡回展览，分发《早起的秘密》、《怎样循序渐进成为早起者》等宣传手册，和电视台合作播出早起公益片等。德国的孩子有个“法定起床时间”——早上6点，最晚不得超过7点。德国幼儿园要求家长把孩子每次睡觉和起床的时间当作“家庭作业”上交。
　　（据《三明日报》）