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静养、俭朴、修德
【机 构】
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北京中医药大学
【出 处】
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中华养生保健
【发表日期】
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2011年3期
其他文献
鹅口疮因小儿口腔、舌上满布白屑，状如鹅口，故名。典型特征是婴儿口腔两侧黏膜或舌头上有时会出现好像奶块的白色片状物，而且不易去除。以早产儿及久病、久泻，体质赢弱的乳儿为常见。 [处方] 绿豆30克、淡竹叶6克、灯心草3克、甘草2克，水煎服，每日1剂。可清解心脾热毒，适用于口腔内白屑多而厚，吸吮困难的患者。 [食疗] 白萝卜汁3～5毫升，生橄榄汁2～3毫升，混合事放入碗内，置锅
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美国国家仪器有限公司(National Instruments,简称NI)于近日推出了业界速度最快的嵌入式控制器NI PXI-8108和两款新型的PXI系统配件,即 32 GB的固态硬盘驱动器和NI PXI-8250
张仲景有感于世人不关心自己的身体健康、“不留神医药”之书，而孜孜汲汲于虚荣的名利等身外之物，由此发出“皮之不存，毛将焉附”的慨叹。看到多少事业有成的俊杰英年早逝，无不令人扼腕叹息。古人云：“君欲多长寿，多读养身书。”读书可以答疑解惑，让你能够更加清楚地认识人体，认识你自己。不论你从事何种行业，一定要读一读养生的书，因为“身体是革命的本钱”。 中医认为人体的五脏“肝、心、脾、肺、肾”和五声“呼、笑
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阴历二月有两个节气：惊蛰和春分。惊蛰是指泥土里的冬眠生物开始出土活动。春分的意义，是指一天的时间白天黑夜平分，各为12小时。它是24个节气中唯一一个阴阳均分，同时阴气犹存，阳气渐盛的节气，春分最大的特点是阴阳平衡。春分之后，阴阳平衡可能被打破，也是老病易于一复发的节气。对于养生来说，是值得特别关注的节气。从十二消息卦来看，其对应是大壮卦，对应的是阴历二月份，阳历则是三月份。 大壮卦认为，大为强盛
我几乎每天都艾灸，不管是直接灸还是用艾灸盒、艾灸罐，都会留下一堆艾灰，我都是用一个铁的茶叶盒盛着它，从来不当垃圾倒掉，用过的艾灰可有不少好用途呢。这可是我多年积累的心得： 治疗宝宝红屁股 宝宝经常会有红屁股，做妈妈的当然心疼，用了不少膏啊、霜啊、油啊，效果也是反反复复，尤其害怕会有依赖性。我用艾灰加香油调匀，来涂儿子的红屁股，然后照例穿上纸尿裤，等到下次换的时候，发现宝宝的小屁股一点也
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春天的时候，时令给你的身体注入了阳气，人的身体有个本能，就是一旦有了动力，它就要冲击身体原来就有的病灶，并将病邪驱赶出境，这就好像勤快的家庭主妇，看到屋子脏乱一定要打扫一样。这种力量是借助肝脏来表现的，春天是肝气最足，肝火最旺的时候，此时的肝脏就像春天的树木正当生叶发芽之机。这时人最容易生气发火，肝胆相表里，肝脏的火气要借胆经的通道才能外发，所以好多人会莫名其妙地感到嘴里发苦，肩膀酸痛，头皮酸痛，
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中医脚底养生，可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系，脚底部存在着各脏器魄反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来，按摩和刺激相应的反射区，可促进局部血液循环。那么中医是如何通过脚底养生来促进全身健康呢? 中医脚底养生有两个特点： 其一是任何人都可以随时随地实行，按压搓和敲击的方法很容易掌握，费时不多。 其二是以中医的理论和诊治经验为基础，具有科学
中医养生必须注重两个方面：一是科学性，二个是时代性。现在有的人过分强调古代的养生方法，其实并非真正意义上的科学。比如过分强调吃素，事实上并不是吃素就能把所有的病都吃没了，人体还是需要合理的营养结构的。低胆固醇血症和高胆固醇血症都是有害健康的，甚至低胆固醇血症对健康的危害更大，因为在我们的生命代谢过程中，许多基本物质，如维生素D3、性激素等，都是以胆固醇为原料合成出来的，并且近年来的科学研究发现，血
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