【摘 要】
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【正】 防治高血脂症的办法很多,主要靠服用药物、饮食控制、适度锻炼和讲究精神卫生等综合性措施。实践证明,饮食控制是最基本的防治措施。 1.增加餐次、注意晚餐。据研究,
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【正】 防治高血脂症的办法很多,主要靠服用药物、饮食控制、适度锻炼和讲究精神卫生等综合性措施。实践证明,饮食控制是最基本的防治措施。 1.增加餐次、注意晚餐。据研究,空腹时间越长,造成体内脂肪积聚的可能性就越大。因此,每日将餐次由2～3次的改为4～5次为宜,每次不宜多。晚餐不宜过晚,与午餐间隔不要超过5～6小时,热量
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