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摘要：随着教育改革的深化，初中体育越来越受到重视。在初中体育教学中开展素质拓展训练的意义重大，不仅可以加强学生的身体素质，而且能提高学生的综合素质。此外，在初中体育教学中适当开展素质拓展训练也能创新体育教学模式，体现初中体育在学生培养方面的真正意义。笔者将针对素质拓展训练的重要性提出应用策略。
关键词：初中体育;素质拓展训练;策略
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-43-316
拓展训练是指通过专业训练机构人们开展的一种野外生存训练，通常以山川、大海、森林等自然环境为依托，通过精心设计活动来达到陶冶情操、磨炼意志、完善人格等目的。初中素质拓展训练是对初中传统体育课堂的补充，为培养学生的体育兴趣、促进师生之间交流提供了重要渠道。与传统体育课堂相比，素质拓展训练更加强调团队之间的协作，将团队整体成绩作为评判素质拓展训练成果的重要标准，因而素质拓展训练无论是在提高学生体育技能水平，还是在培养学生良好心理素质方面都发挥着重要作用。教师有必要将素质拓展训练与初中体育教学相结合，以充分发挥体育课程的价值。
一、加强素质拓展训练的意义
随着社会经济的不断发展，在各个行业中逐渐加强了对员工的心理素质要求。而在初中体育教学中引入素质拓展训练，能够有效提高学生的心理素质，且能够增强学生的抗压能力，使得学生能够更加适应日后的学习和发展，为学生日后走上工作岗位打下坚实的基础。而随着教育改革工作不断深入，在初中体育教学中引入素质拓展训练是新课程改革积极落实的体现。在加强对学生体能训练的同时，能够让学生在体育学习中获得乐趣，进而提高学生的综合素质水平。在体育教学中加强素质拓展训练能够激发学生的学习兴趣，锻炼学生的自主意识。在丰富教学资源的同时，能够有效拓宽初中体育教学的范围，从而提高学校的智育水平和德育水平。在初中体育教学中引入素质拓展训练能够激发学生的个人潜能，充分调动学生的主观能动性，进而促进学生的个性化发展。
二、引入素质拓展训练的方法
（一）丰富拓展训练项目，激发学生参与兴趣
在过去的初中体育教学当中，教师多是对体育项目的运动技术进行讲解，比如，篮球、足球、跑步等项目的动作要点。学生因为教学内容太过枯燥、自由活动时间太少、场地设施欠缺、教学手段单调等原因而不愿意参与，体育教学效果一直难以提升。而体育教学的目的在于增强学生体魄，培养其终身锻炼习惯，这要求教师充分尊重学生的主体地位，结合学生在该年龄段的心理特征，开发更多适合学生的拓展训练项目，激发学生的兴趣。除了基本的体育项目教学，教师应将更多趣味性拓展训练融合在教学活动中。比如，教师可开展“同步前进”的拓展训练游戏，将学生分成若干小组，用绳索将学生同侧脚腕连接起来。学生在口令发出后同步前进。这一活动能充分锻炼学生的协调能力与团队合作能力。
（二）集体运动中进行拓展训练，培养学生合作意识
在体育活动中，很多体育活动都是集体项目，如球类运动中的足球、篮球、排球等，田径运动中的接力项目，在这些集体类的运动中，个人集中表现、缺乏团队默契的一方往往是失败的一方，集体运动表现不单单是个人能力，团队配合更为重要，一个优秀的团队，团队意识好、配合默契，在比赛中对手很少能够发现破绽，这就成为胜利的关键。而在开展初中体育教学中，学生处于成长阶段，还是更容易表现自己。比如在足球运动中，每个人都希望自己能够射门得分，不喜欢传球，足球运动只靠自己带球、过人，不能把球流畅的运转，创造不了射门的机会是无法取得胜利的。为此，教师可以设置“抢球”的游戏，一群人围成一个圈，圈上的人负责将球传导，圈内有一名学生负责抢球，在谁的脚下抢下球，被抢的学生和圈上的学生互换位置，继续抢球。在这个活动中，圈上学生为了不让圈内学生抢到球而进行有效的传导，每一个圈上的学生接到球后都要去想怎样将球顺利传导，避免被抢，圈上的学生要相互呼应，才会慢慢配合默契，相反圈内学生若想抢到球，要注意观察圈上同学的脚朝向的位置，进而做出准确的判断。以这种拓展形式展开教学，大大培养了学生的合作意识，提升体育课堂的有效性。
（三）体育游戏中进行拓展训练，提高学生综合素养
初中的体育课堂不仅仅要求学生掌握体育活动的要领，增强学生的体质，还要尽可能地让体育课变得很有趣味性。为此，体育教师常常在体育课堂上增加一些体育游戏，在开展体育游戏的同时，往往趣味性超過了竞技性，对学生来说，做游戏的时候将输赢看得比友谊更重要，忽略了团结合作的重要性，这就需要开展体育项目的时候加入一些拓展项目，提高学生的综合素养。比如在进行体育考核的时候，会使用一些体育游戏方式进行考核，这样会对考核的权威性有一些缺失，这时教师可以加入一些拓展活动，充分利用所学技能和合作意识才能完成体育任务最后胜利。比如可以利用“齐心协力木板”游戏，游戏中必须要求所有成员步调一致，步伐节奏有序，才能获得胜利，在具有趣味性的同时，也考查了学生的综合能力，满足体育考核的要求。
结束语
总之，随着素质教育改革的进一步落实，在初中体育教学中引入素质拓展训练已成为必然的趋势。在实际的教学活动当中，则要求教师能够立足教育实践活动，积极开展相应的素质拓展训练工作，不断创新教学的方式方法，构建完整的教学体系，提升初中体育的教学效果，为学生营造一个积极向上，健康快乐的成长环境。
参考文献
[1]汤纪波.初中体育课堂教学中实施素质拓展训练的措施分析[J].课程教育研究，2019（19）：217.
[2]杨小兵.初中体育素质拓展训练的实践探索[J].中学课程资源，2019（01）：33-34.
[3]陈新.初中体育课堂教学中素质拓展训练的实施策略研究[J].才智，2018（32）：76.
[4]罗军峰.试论素质拓展训练在初中体育教学中的应用[J].陕西教育（教学），2018（9）：49.
关键词：初中体育;素质拓展训练;策略
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-43-316
拓展训练是指通过专业训练机构人们开展的一种野外生存训练，通常以山川、大海、森林等自然环境为依托，通过精心设计活动来达到陶冶情操、磨炼意志、完善人格等目的。初中素质拓展训练是对初中传统体育课堂的补充，为培养学生的体育兴趣、促进师生之间交流提供了重要渠道。与传统体育课堂相比，素质拓展训练更加强调团队之间的协作，将团队整体成绩作为评判素质拓展训练成果的重要标准，因而素质拓展训练无论是在提高学生体育技能水平，还是在培养学生良好心理素质方面都发挥着重要作用。教师有必要将素质拓展训练与初中体育教学相结合，以充分发挥体育课程的价值。
一、加强素质拓展训练的意义
随着社会经济的不断发展，在各个行业中逐渐加强了对员工的心理素质要求。而在初中体育教学中引入素质拓展训练，能够有效提高学生的心理素质，且能够增强学生的抗压能力，使得学生能够更加适应日后的学习和发展，为学生日后走上工作岗位打下坚实的基础。而随着教育改革工作不断深入，在初中体育教学中引入素质拓展训练是新课程改革积极落实的体现。在加强对学生体能训练的同时，能够让学生在体育学习中获得乐趣，进而提高学生的综合素质水平。在体育教学中加强素质拓展训练能够激发学生的学习兴趣，锻炼学生的自主意识。在丰富教学资源的同时，能够有效拓宽初中体育教学的范围，从而提高学校的智育水平和德育水平。在初中体育教学中引入素质拓展训练能够激发学生的个人潜能，充分调动学生的主观能动性，进而促进学生的个性化发展。
二、引入素质拓展训练的方法
（一）丰富拓展训练项目，激发学生参与兴趣
在过去的初中体育教学当中，教师多是对体育项目的运动技术进行讲解，比如，篮球、足球、跑步等项目的动作要点。学生因为教学内容太过枯燥、自由活动时间太少、场地设施欠缺、教学手段单调等原因而不愿意参与，体育教学效果一直难以提升。而体育教学的目的在于增强学生体魄，培养其终身锻炼习惯，这要求教师充分尊重学生的主体地位，结合学生在该年龄段的心理特征，开发更多适合学生的拓展训练项目，激发学生的兴趣。除了基本的体育项目教学，教师应将更多趣味性拓展训练融合在教学活动中。比如，教师可开展“同步前进”的拓展训练游戏，将学生分成若干小组，用绳索将学生同侧脚腕连接起来。学生在口令发出后同步前进。这一活动能充分锻炼学生的协调能力与团队合作能力。
（二）集体运动中进行拓展训练，培养学生合作意识
在体育活动中，很多体育活动都是集体项目，如球类运动中的足球、篮球、排球等，田径运动中的接力项目，在这些集体类的运动中，个人集中表现、缺乏团队默契的一方往往是失败的一方，集体运动表现不单单是个人能力，团队配合更为重要，一个优秀的团队，团队意识好、配合默契，在比赛中对手很少能够发现破绽，这就成为胜利的关键。而在开展初中体育教学中，学生处于成长阶段，还是更容易表现自己。比如在足球运动中，每个人都希望自己能够射门得分，不喜欢传球，足球运动只靠自己带球、过人，不能把球流畅的运转，创造不了射门的机会是无法取得胜利的。为此，教师可以设置“抢球”的游戏，一群人围成一个圈，圈上的人负责将球传导，圈内有一名学生负责抢球，在谁的脚下抢下球，被抢的学生和圈上的学生互换位置，继续抢球。在这个活动中，圈上学生为了不让圈内学生抢到球而进行有效的传导，每一个圈上的学生接到球后都要去想怎样将球顺利传导，避免被抢，圈上的学生要相互呼应，才会慢慢配合默契，相反圈内学生若想抢到球，要注意观察圈上同学的脚朝向的位置，进而做出准确的判断。以这种拓展形式展开教学，大大培养了学生的合作意识，提升体育课堂的有效性。
（三）体育游戏中进行拓展训练，提高学生综合素养
初中的体育课堂不仅仅要求学生掌握体育活动的要领，增强学生的体质，还要尽可能地让体育课变得很有趣味性。为此，体育教师常常在体育课堂上增加一些体育游戏，在开展体育游戏的同时，往往趣味性超過了竞技性，对学生来说，做游戏的时候将输赢看得比友谊更重要，忽略了团结合作的重要性，这就需要开展体育项目的时候加入一些拓展项目，提高学生的综合素养。比如在进行体育考核的时候，会使用一些体育游戏方式进行考核，这样会对考核的权威性有一些缺失，这时教师可以加入一些拓展活动，充分利用所学技能和合作意识才能完成体育任务最后胜利。比如可以利用“齐心协力木板”游戏，游戏中必须要求所有成员步调一致，步伐节奏有序，才能获得胜利，在具有趣味性的同时，也考查了学生的综合能力，满足体育考核的要求。
结束语
总之，随着素质教育改革的进一步落实，在初中体育教学中引入素质拓展训练已成为必然的趋势。在实际的教学活动当中，则要求教师能够立足教育实践活动，积极开展相应的素质拓展训练工作，不断创新教学的方式方法，构建完整的教学体系，提升初中体育的教学效果，为学生营造一个积极向上，健康快乐的成长环境。
参考文献
[1]汤纪波.初中体育课堂教学中实施素质拓展训练的措施分析[J].课程教育研究，2019（19）：217.
[2]杨小兵.初中体育素质拓展训练的实践探索[J].中学课程资源，2019（01）：33-34.
[3]陈新.初中体育课堂教学中素质拓展训练的实施策略研究[J].才智，2018（32）：76.
[4]罗军峰.试论素质拓展训练在初中体育教学中的应用[J].陕西教育（教学），2018（9）：49.