精力过剩型　此类型的人对自我要求多，且事事追求尽善尽美，“浪费时间”对他们来说是不可思议的。他们从不肯让自己休息，一旦休息下来，顿觉无聊困倦，不知如何安排自己的休闲时间，常常因此不明不白地生场小病。
　　自我中心型　自我中心型的人主要压力是人际关系紧张。他们自我保护能力较强，且不善于与人沟通，但却偏偏非常在意他人对自己的评价。他们多有自恋倾向，生活在自己的象牙塔里，对于外来的事物有抗拒反应，对压力的反应也异常强烈。由于他们不愿向别人倾诉，而本身也缺乏有效减压措施，很多不胜“重压”而自杀的人即属此型。
　　偏激型他们对生活多有不满，由于害怕受伤害因而倾向于先发制人，易与人结怨，由于生活在不安稳的心态中，惶惶不可终日，外界稍增一些压力，他们就会感到非常不安，甚至感到被人陷害。他们应对压力的能力不强，反应多直接而剧烈。他们可能会大声吼叫、摔掷物品，甚至做出打人等暴力举动。
　　不成熟型尽管年龄已届成熟但心智仍不属于成熟的人，他们并不是智力上不足，而是对自我的情绪难以控制，且缺乏对事物明辨是非的能力。一些人遇到挫折后，不冷静检讨自己。而一味地放纵自己的情绪，或悲伤、或愤怒、或羞愧。他们还会常常继发失眠、头痛、饮食无味等情绪低落的表现。
　　唯美主义型唯美主义者，凡事要求尽善尽美、圆满而没有丝毫暇疵，对自己要求很高，对别人的要求也全然不马虎，一旦有任何不完美的细节发生在他的生活和工作上，心情就会严重受扰，变得愤懑不安。
　　肠胃欠佳型一般来说，肠胃功能不良容易引起情绪躁动不安，从而影响工作和生活，使心理压力增加。就另一个角度来看，精神压力过大也会导致胃肠疾病。如不能适当减压，只凭药物暂时控制病情，胃病加重的机会也大大升高。肠胃不佳者除了外来因素的影响之外，本身因惧怕身体状况不佳而影响工作、生活质量也是不容忽视的压力。
　　虚荣型这种类型的人倾向以个人身外的物质性条件来增加其个人本身的价值。这种类型的人，乍看是耀眼的明星，在其华丽的外表内却是一副干枯颓废的骨架。他们时时担心“充气娃娃”突然撒了气，担心突然失去美丽的华服。这些无可避免地成为了他们的负担和压力，而常有失眠、忧虑的现象。
　　优柔寡断型优柔寡断者有双重性格特征，在作决策时一贯犹豫不决。这种类型的人，经常怀疑自己的能力，常过于多虑，信心不足而裹足不前。双重性格的人不但在决定事情之前饱受选择痛苦，在决定之后仍无法摆脱精神不安，他们不相信自己、害怕抉择，本质是担心错误抉择会带来无法承受的结果。这种类型的人解决困难和压力的能力是肯定不足的。
　　情绪化型情绪化的人不能控制自己的情绪，他们容易因小事而大发脾气，也极容易因喜乐而手舞足蹈。他们快乐时的天真烂漫，让周围人感染了喜悦，满心欢喜；但他们的火暴脾气，却也令人躲避不及。周围人很难适应这种大起大落、摸不着边际的情绪发泄，纷纷敬而远之，故使他们的人际关系很难维持。
　　自闭型 自闭型的人难以敞开胸怀去欣赏他人的长处，并真心考虑他人的见解。他们享受自己的寂寞。因为怯于在众人面前表现自己，他们总是渴望躲在自己的世界里，或只与自己熟悉的人在一起，他们与外界的联系，完全是经济上的必要使然。因此他们很难抗拒外来干扰，一旦发生问题。容易绝望，也有钻牛角尖的行为倾向。