论文部分内容阅读
瑜伽注重身心合一,其练习目的不仅在于身体健康,也在于心灵的安静与和平.在独立院校开设瑜伽课,不仅可以改善学生神经系统、内分泌以及消化和心肺系统的功能,提高学生免疫力,还可以促进学生心理健康.本文通过文献资料法访谈法对甘肃省独立院校开设瑜伽课的可行性进行研究与思考,旨在为丰富甘肃省独立院校体育课内容提供理论依据.