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《"健康中国2030"规划纲要》的出台和《关于狠抓新时代全国高等学校本科教育工作会议精神落实的通知》通知的印发,使得学校体育教学质量又一次受到广泛关注。因此,该文针对"金课建设"导向下高职体育教学改革进行了研究,先根据体育金课的三大特征分析了"金课建设"导向下高职体育教学中的"水课"问题,即学生的负荷量不够、学生的学习兴趣不高、核心素养的培养存在偏颇,并据此提出了几点具体的改革对策与建议,希望对高职体育教学改革的推进和教学质量