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适度运动能提高骨峰值,增加骨密度,延缓机体衰老。超负荷运动的竞技型职业运动员在竞技状态中,长期的高强度运动使骨组织承受超负荷压力与非正常劳损;在退役之后,这一人群都出现不同程度的骨组织伤痛与骨质疏松症。根据现代骨组织代谢平衡与骨质疏松分子机理,科学保护竞技运动员的骨组织健康,减少劳损,防治骨质疏松对于大力发展祖国的体育事业,增强人体健康具有重要意义。