【摘 要】
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篮球运动作为一项同场对抗的运动项目,要求场上两队共十名队员围绕球场上双方的两个高3.05的篮筐展开进攻和防守活动,运动员在场上做出的所有的行为都是围绕如何使本队得分或
【机 构】
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山东省济南第十二中学 山东·济南 250000
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篮球运动作为一项同场对抗的运动项目,要求场上两队共十名队员围绕球场上双方的两个高3.05的篮筐展开进攻和防守活动,运动员在场上做出的所有的行为都是围绕如何使本队得分或阻止对方得分.不管是命中高空中的篮筐还是阻止对方命中篮筐,双方运动员都必然会频繁的起跳和快速位移,身体对抗十分激烈.在这种比赛环境下运动员常常会出现踩到别人脚上,使用技术动作不合理导致动作变形,以及出现不合理冲撞等情况,导致身体出现伤病,尤其是踝关节损伤,并且大部分运动员由于长期训练导致的伤病或关节力量薄弱等原因,使得踝关节稳定性较差,易发生扭伤.这不仅会对运动员的训练和比赛效果造成不良影响,更重要的是还会影响运动员的竞技状态甚至运动寿命.
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