坐月子的讲究和注意事项很多，小编特地邀请了专家对月子里普遍存在的一些争论问题，进行详细地分析，准妈妈们要注意听哦！
　　争论一刷牙还是漱口
　　小优：生产前我就去母婴用品店买了专门给产妇用的牙膏、软毛牙刷和产妇漱口水。但婆婆说产妇在月子期间不能刷牙，把我买的这些东西来了个彻底的卷包会。唉！我估计我得馊了，天天大吃大喝，一张嘴还不把小宝贝给熏倒？
　　小优婆婆：月子里越邋遢越好，不要瞎折腾，去用什么产妇牙膏、漱口水，会着凉的。这会儿用软毛牙刷刷牙，将来年龄大了，牙齿就会松动掉光，麻烦着哩。所以最多用温水漱口，还不能太频繁。
　　专家点评：坐月子期间，新妈妈们都是要大吃大补的，所以进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，很容易使口腔内细菌繁殖，引发口腔疾病。所以呀，产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不要超过3天。需要注意以下几点：
　　产妇身体较虚弱，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软。
　　每天早晚各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。
　　可在产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。
　　争论二洗澡还是长毛
　　小丽：老妈说产后一个月内不能洗澡，可是要不洗的话我肯定会长毛的。我看书上说产妇可以洗澡，只要把水温调节好，别受凉就行。
　　小丽妈妈：不能洗！不但不能洗澡洗头，最好也别洗脸，只能用热毛巾轻轻擦。坚持一个月，以后一辈子都没什么毛病，多好。不然以后后悔，就来不及了！
　　专家点评：要是产后一个月内不洗澡，可能就不是长毛这么简单了，因为月子里产妇的会阴部分泌物较多，恶露要在产后6个星期内排清，所以每天应用温开水清洗外阴部，勤换护垫，否则生殖道中的细菌积聚，新妈妈会染上不少妇科炎症。但要注意的是，在夏天坐月子的产妇，绝不可贪图一时的凉快，用凉水洗澡。因为产后触冷会使气血凝滞，以致恶露不能顺畅排出，导致日后身痛或月经不调。所以洗澡的水应该与体温接近，大约37℃为宜。
　　争论三下地走路还是躺着
　　小文：在我剖腹产24小时后，医生就让我下床走动，预防粘连。可婆婆说那是普通手术后，坐月子最好躺着，什么也不干，也别下地走。
　　小文婆婆：坐月子最好别下地，就躺在床上，不然走路多了脚后跟会疼，坐得时间长了腰会疼。我现在身上一身毛病就是那时候惹的，那时候没人照顾我，才3天就下地做饭，这不，越老毛病越多。
　　专家点评：一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在生产第2天就应当下床走动。每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复和保持良好体形。但不宜为了身材迅速恢复而做剧烈运动，否则挨过刀子的你，小心伤口破裂。产后一个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。不过，就算出了月子，也不宜久站、久蹲或做剧烈运动。因为，盆腔里的生殖器官在这时并没完全复位，功能也没有完全恢复。如果不注意防护，仍然会影响生殖器官复位。