【摘 要】
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春节长假刚刚结束，本该有一个好的心情，但是从出门后你会发现，地铁里、公交上、单位里，很多人的表情看起来“很痛苦”，或双眉紧锁，或木讷茫然，自己的心情也随之受到影响。现代生活节
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春节长假刚刚结束，本该有一个好的心情，但是从出门后你会发现，地铁里、公交上、单位里，很多人的表情看起来“很痛苦”，或双眉紧锁，或木讷茫然，自己的心情也随之受到影响。现代生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，很容易积攒一些负面情绪。尤其是在长假之中，本来想出去游玩，却可能遭遇了拥堵或者其他一些不愉快的事情，心里就会感到郁闷；或者由于放假突然过度放松，
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