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随着我国人民生活质量的提高和全民健身运动的普及和发展，人们更加注重锻炼身体，各种健身器材也飞入了寻常百姓家。然而，中国文教体育用品协会的一项调查表明，购买了健身器材的人，能够坚持使用它锻炼超过3个月的寥寥无几。大多数人都是兴致勃勃，意志坚定地去买健身器材，但没过多久就用各种理由把健身器丢在了一旁。有人说工作太忙，没有时间健身：有人嫌练起来太枯燥，缺乏趣味性：还有人练了几天没有效果就不想练了。这些现象实际上反映了人们在健身和健身器材的认识方面存在不少的误区。