二十四节气导引养生——寒露、霜降

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寒露(2015年10月8日)原文:行功每日丑寅时,正坐,举两臂,踊身上托,左右各三五度,叩齿、吐纳、咽液。治病诸风寒湿邪,胁腋经络动,冲头苦痛,目似脱,项如拔,脊痛,腰折,痔,疟狂,癞痛,头两边痛,头囟顶痛,目黄,泪出,鼽衄,霍乱之疾。
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