摇呼啦圈减肥须知

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摇呼啦圈是一个简单方便的室内减肥运动,但是有关专家认为,摇呼啦圈瘦身,必须考虑以下几个重点——◎摇呼啦圈减肥运动时间要长摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。
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