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目的
探讨弹力带抗阻训练在老年科住院患者平衡能力训练中的应用效果。
方法选择2019年1—12月北京市某二级综合医院老年科住院患者70例，随机分为观察组和对照组，各35例。对照组采用常规的运动健康宣教并督促其完成活动量，观察组在对照组基础上按照弹力带抗阻训练方法进行平衡能力训练。干预前后比较两组患者握力、简易体能状况量表（SPPB）、单脚闭眼站立、起立行走试验方面变化的差异。
结果干预12周后，观察组患者握力（27.371±8.769）kg、SPPB总分（8.657±1.259）分、单脚闭眼站立时长（5.151±1.551）s、起立行走试验（14.031±3.666）s，均高于对照组，差异有统计学意义（t值分别为3.148、5.505、31.128、2.269；P<0.05）。
结论弹力带抗阻训练能提高老年住院患者的四肢力量和平衡能力，可进一步推广。