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【摘 要】一名优秀的主持人必须要有丰富的知识做储备，但是，当主持人面对观众或摄像机的时候，其实不仅需要主持人自身的知识、能力做支撑，更要有良好的心理素质配合，才能控制好现场节目或者演播室直播节目的进程。本文主要阐述了主持人心理素质在主持中的种种体现、对主持的影响，以及怎样克服不利因素的影响。
【关键词】主持人 心理素质 知识储备
作为一名主持人，在现场的节目主持当中或者正在演播室的直播过程当中，常常会面对一些各种层面的观众、各种各样的临时情况。比如说，主持今年的“博鳌亚洲论坛年会”，所面对的受众就是来自世界各地的经济类高水平人才，有国务院总理温家宝、美国前总统乔治·沃克·布什和日本前首相福田康夫以及经济学家等等，这个时候，主持人不仅要有相当丰厚的知识，而且要有非常好的心理素质，才能临阵不慌，对节目驾驭自如，否则，就会因为紧张而导致控制不住现场。
从广义来讲，主持人的心理素质是指主持人在自身的成长与发展过程中形成的比较稳定的心理机能，是主持人心理品质与心理能力的统一体，是他们应付、承受和调节各种心理压力，摆脱各种心理困扰的能力，是适应社会发展需要、及时调整心态以迎接挑战的能力。从狭义来讲，它是指主持人在主持现场节目的过程当中，对现场的各种情况所反应出来的内心的思想活动，而这种内心的思想活动直接通过主持人的语言、表情、动作等表现出来。影响主持人现场主持的心理因素有很多，比如说某些主持人缺乏自信心、或者看到某些感人或令人愤怒的事情时控制不了自己的情绪，此外，还有主持人的性格、胸襟，以及主持人对节目框架、风格的了解程度等等，都会影响主持人的心理。
一、影响主持人主持的心理素质
1、主持人的自信心
主持人要想成功地、出色地主持好节目，就必须拥有十足的自信心。只有自信心足了，才能使自己毫无私心杂念的直奔目标。相反，如果不够自信的话，就会表现出紧张、不自然、不协调的语言和肢体动作出来，从而无法感染受众，控制不了现场。
中央电视台《中国电影报道》的主持人涂经纬，现在已经是家喻户晓的电影资讯类主持人。但是，在她刚踏入主持这个行业工作的时候，是略显青涩的。在一次中国电影节颁奖晚会上，涂经纬担任了这次颁奖晚会的主持。可能是由于刚刚出道，心态没把握好，自信心不够，在镜头面前，她是微笑的，但是可以看出她的表情极不自然，双手紧张地握在一起，不停地上下摆动，这些小动作都通过摄像机放大了出来。很明显，那时的经纬心态不够成熟，自信心不够，较紧张，从而导致自己语言也不太流畅。
表现出不够自信的，也还有其他的一些著名的主持人，比如说：美国著名脱口秀女王拉里·金。一般来说，主持人在主持节目之前会对节目做大量充分的准备工作，对节目的各个流程也会了如指掌，但由于对自身不够自信的原因，她一上场心情就紧张起来，思维开始变得没有头绪，甚至一片空白，声带紧绷，气息也不通畅。美国著名谈话节目主持人拉里·金第一天上班的时候，电台经理对对说：“那好你叫拉里·金，主持的节目就叫‘拉里·金秀’。”她非常高兴。可是上午9点一坐进录音室之后，却紧张起来，觉得“嘴巴干得像棉花一样。”主题曲放了一遍又一遍，由渐强到渐弱3次，面对话筒她就是“张嘴却无声”。好在经理跑来，踢开录音室的门，朝她大吼了一句“这是传播事业”，她才如梦初醒，冷静下来开始向听众说话。拉里·金经历的状态，实际上是缺乏自信导致紧张说不出话来。
作为主持人，不仅在舞台上、演播室里的心态要好、够自信，而且在生活当中，面对各种社会舆论压力，各种流言蜚语的时候，更要自信。像著名的《动物世界》主持人赵忠祥就有这样一段故事：有人就曾对赵忠祥主持的《动物世界》提出过评论：“你这是什么断句啊?什么逻辑重音啊？错的嘛!怎么能这么念呢！败坏了整个一代语言风气！”而每次面对观众毫不留情的批评，赵忠祥就有那么一股韧性，更重要的是，他对自己有绝对的自信，完全不屈服舆论的压力，硬是咬牙坚持过来，得到导演们的认可，受到了观众们的喜爱。
当然，并不是说，只要自信了，就可以主持好任何节目。这还需要主持人自身的知识和经验的积累。不过，不可否认的是，自信在主持人的主持过程当中，起着举足轻重的作用，它是一个成功主持人心态的最基本的构成要素。
2、主持人的情绪
理论上来说，主持人在从事主持工作的时候，应该保持客观的、高度理性的思想状态。实际上来说，人是有思想感情的动物，有时在直播、主持的过程当中，遇到强烈共鸣的事件，确实也会被主持人感知，从而难以控制自己的情感。所以，我们只能说：要尽量加强主持人控制情绪的能力。在现场或者演播室直播的过程当中，随着节目深入，会出现一些难以预料、内容比较敏感、容易让人产生比较鲜明的感情色彩的内容。比如有时候在遇到一些特别让人激动、感动或者愤怒的题材的时候，很多主持人就往往控制不好自己的心态，或哭，或出口成脏等种种现象发生，没有把握好主持人的“度”，从而影响主持的整个状态和节目的进程。
湖北曾经发生过这样一件事情，湖北519路女公交司机宋汉芳被2名东北男子爆打，当时湖北经视正在直播这条新闻，主持人邵江涛难以控制自己的情绪，直接在电视荧屏上骂动手打人的东北男子是畜生，说出“放屁”“拿别人不当人的人,恰恰说明他自己不是人,是什么?是畜生!”的过激言语。节目播出之后，引起了观众、网友的强烈反响。有人说邵江涛有正义感，说出了自己心里话，很好。也有人说他完全不够资格当主持人，一点儿素质都没有。更有知情人士说，其实事情并不是报道的那样简单，整个事件也不能全怪那2名东北男子，是因为宋汉芳极不友善的言辞一再激怒了对方，对方才有如此过激的行为。从这点来说的话，邵江涛就因为情绪的失控，而没有正确、全面的判断整个事情的起因，从而造成部分错误信息的传达，是主持人的禁忌。
确实，主持人也是人，是有感情的动物，是会感知身边的人和事的。但是这也并不意味着主持人就可以在现场或者演播室直播的时候，肆意放纵自己的感情，不加以约束。主持人应该尽量保持自己思维的理性。中国传媒大学的叶子教授在《现代电视新闻学》一书中说：“好的新闻报道，在传播过程中，情绪情感的作用大致是沿着以下轨道进行的：事实——感知——创作激情——报道情感——观众情感——观众观赏情绪——社会效果。”这就说明了两大要点：一是说主持人需要有情感，对报道内容要有感知；另一方面是说，媒体既然担当起来一个传递信息的责任，就一定要考虑到社会效应和受众的反应，控制好自己的情感。 3、主持人的记忆力
随着中国的电视行业的发展，主持人的阵容越来越强大，但同时，行业的竞争越来越大，对主持人的能力也提出了更高更严格的要求。比如说：现在的新闻节目，以央视为首，越来越多的采取现场直播的方式播出（直播是指：在现场随着事件的发生、发展进程同时制作和播出电视节目的播出方式），这也就意味着主持人主持的过程当中几乎不能出现错误。而直播过程当中，有一个很关键的因素，那就是主持人的记忆力。
首先直播和录播相比，直播虽然更具备时效性，但是，就是这个“时效性”，对主持人的挑战更高。直播过程当中的准备时间非常紧凑，从而要求主持人思维严谨、状态积极等等。其次，直播过程中，所有的信息几乎都是与现场同步的，信息量大，有时信息来不及搬上演播室提词器，但是主持人又不能单纯照着稿子念，这个时候，就需要主持人有超强的记忆力，通过资料和自己的语言，把现场的信息真实地反映出来。此时，如果主持人的记忆力不好，在很大程度上会制约主持人的发挥。
二、怎样提升主持人的心理素质
1、增强信心
其实，不仅仅播音主持这个行业需要自信，其他行业也是一样。具备充足的自信，是一个人迈向成功的前提。自信，在主持人的心理素质中，占据着重要的比例。自信，能让主持人状态积极，感染受众；自信，能让主持人“临危不乱”，处变不惊；自信，更能调动思维积极思考，敏捷反应，控制大局。
2、调节情绪
敬一丹说过：作为一个新闻类的主持人，肩负着准确传递信息的使命，因此，特别是在电视直播当中，应该理性地控制自己的情感，客观地报道新闻。但是当主持人在主持的过程中，真遇到了有强烈共鸣的事件的时候，有时候也难以控制自己的情绪。这个时候，我们就得适当运用一些方法，来尽量控制、调节好自己的情绪。
3、增强记忆力
很多知名的主持人“背功”相当了得。比如《鲁豫有约》的鲁豫，《快乐大本营》的何炅等等。著名的文学作家托尔斯泰就说过：“我每天做两种操，一是早操，一是记忆力操，每天以检查和培养自己的记忆力”。增强记忆力的方法有很多种：1、暗示法。经常暗示自己，一定可以把该记的东西记住，给自己以信心。如果一开始就觉得自己背不了，就会在无形之中给自己设置障碍，从而导致记忆力的下降。2、强记法。在短时间之内，强迫自己把量比较大的东西背下来，这样可以充分调动自己的左右脑。3、回忆法。又称“反复记忆法”。就是看一遍文字或某一个事物，然后再开始回忆文字的具体内容或者事物的一些细小的特征。
对于主持人来说，心理素质是非常重要的一关。中国传媒大学教授、播音主持艺术学院院长鲁景超曾说：主持是一门艺术，艺术是来源于生活而又高于生活。只有在平时的生活当中形成了高尚、淡薄、幽默、宽容的品质，才能在主持的时候，驾驭自由、游刃有余。□
参考文献
①赵忠祥、白谦诚 等：《主持人技艺训练教程》，[M].武汉大学出版，2003：73
②王群、马力 等：《播音员主持人心理学》[M].中国传媒大学出版社，2007：3
③爱米尔：《心理暗示术》[M].天津社会科学院出版社，2008
④李元授：《主持人心理素质》[M].武汉大学出版社，2006：68
（作者单位：广州市花都区广播电视台）
责编：周蕾
【关键词】主持人 心理素质 知识储备
作为一名主持人，在现场的节目主持当中或者正在演播室的直播过程当中，常常会面对一些各种层面的观众、各种各样的临时情况。比如说，主持今年的“博鳌亚洲论坛年会”，所面对的受众就是来自世界各地的经济类高水平人才，有国务院总理温家宝、美国前总统乔治·沃克·布什和日本前首相福田康夫以及经济学家等等，这个时候，主持人不仅要有相当丰厚的知识，而且要有非常好的心理素质，才能临阵不慌，对节目驾驭自如，否则，就会因为紧张而导致控制不住现场。
从广义来讲，主持人的心理素质是指主持人在自身的成长与发展过程中形成的比较稳定的心理机能，是主持人心理品质与心理能力的统一体，是他们应付、承受和调节各种心理压力，摆脱各种心理困扰的能力，是适应社会发展需要、及时调整心态以迎接挑战的能力。从狭义来讲，它是指主持人在主持现场节目的过程当中，对现场的各种情况所反应出来的内心的思想活动，而这种内心的思想活动直接通过主持人的语言、表情、动作等表现出来。影响主持人现场主持的心理因素有很多，比如说某些主持人缺乏自信心、或者看到某些感人或令人愤怒的事情时控制不了自己的情绪，此外，还有主持人的性格、胸襟，以及主持人对节目框架、风格的了解程度等等，都会影响主持人的心理。
一、影响主持人主持的心理素质
1、主持人的自信心
主持人要想成功地、出色地主持好节目，就必须拥有十足的自信心。只有自信心足了，才能使自己毫无私心杂念的直奔目标。相反，如果不够自信的话，就会表现出紧张、不自然、不协调的语言和肢体动作出来，从而无法感染受众，控制不了现场。
中央电视台《中国电影报道》的主持人涂经纬，现在已经是家喻户晓的电影资讯类主持人。但是，在她刚踏入主持这个行业工作的时候，是略显青涩的。在一次中国电影节颁奖晚会上，涂经纬担任了这次颁奖晚会的主持。可能是由于刚刚出道，心态没把握好，自信心不够，在镜头面前，她是微笑的，但是可以看出她的表情极不自然，双手紧张地握在一起，不停地上下摆动，这些小动作都通过摄像机放大了出来。很明显，那时的经纬心态不够成熟，自信心不够，较紧张，从而导致自己语言也不太流畅。
表现出不够自信的，也还有其他的一些著名的主持人，比如说：美国著名脱口秀女王拉里·金。一般来说，主持人在主持节目之前会对节目做大量充分的准备工作，对节目的各个流程也会了如指掌，但由于对自身不够自信的原因，她一上场心情就紧张起来，思维开始变得没有头绪，甚至一片空白，声带紧绷，气息也不通畅。美国著名谈话节目主持人拉里·金第一天上班的时候，电台经理对对说：“那好你叫拉里·金，主持的节目就叫‘拉里·金秀’。”她非常高兴。可是上午9点一坐进录音室之后，却紧张起来，觉得“嘴巴干得像棉花一样。”主题曲放了一遍又一遍，由渐强到渐弱3次，面对话筒她就是“张嘴却无声”。好在经理跑来，踢开录音室的门，朝她大吼了一句“这是传播事业”，她才如梦初醒，冷静下来开始向听众说话。拉里·金经历的状态，实际上是缺乏自信导致紧张说不出话来。
作为主持人，不仅在舞台上、演播室里的心态要好、够自信，而且在生活当中，面对各种社会舆论压力，各种流言蜚语的时候，更要自信。像著名的《动物世界》主持人赵忠祥就有这样一段故事：有人就曾对赵忠祥主持的《动物世界》提出过评论：“你这是什么断句啊?什么逻辑重音啊？错的嘛!怎么能这么念呢！败坏了整个一代语言风气！”而每次面对观众毫不留情的批评，赵忠祥就有那么一股韧性，更重要的是，他对自己有绝对的自信，完全不屈服舆论的压力，硬是咬牙坚持过来，得到导演们的认可，受到了观众们的喜爱。
当然，并不是说，只要自信了，就可以主持好任何节目。这还需要主持人自身的知识和经验的积累。不过，不可否认的是，自信在主持人的主持过程当中，起着举足轻重的作用，它是一个成功主持人心态的最基本的构成要素。
2、主持人的情绪
理论上来说，主持人在从事主持工作的时候，应该保持客观的、高度理性的思想状态。实际上来说，人是有思想感情的动物，有时在直播、主持的过程当中，遇到强烈共鸣的事件，确实也会被主持人感知，从而难以控制自己的情感。所以，我们只能说：要尽量加强主持人控制情绪的能力。在现场或者演播室直播的过程当中，随着节目深入，会出现一些难以预料、内容比较敏感、容易让人产生比较鲜明的感情色彩的内容。比如有时候在遇到一些特别让人激动、感动或者愤怒的题材的时候，很多主持人就往往控制不好自己的心态，或哭，或出口成脏等种种现象发生，没有把握好主持人的“度”，从而影响主持的整个状态和节目的进程。
湖北曾经发生过这样一件事情，湖北519路女公交司机宋汉芳被2名东北男子爆打，当时湖北经视正在直播这条新闻，主持人邵江涛难以控制自己的情绪，直接在电视荧屏上骂动手打人的东北男子是畜生，说出“放屁”“拿别人不当人的人,恰恰说明他自己不是人,是什么?是畜生!”的过激言语。节目播出之后，引起了观众、网友的强烈反响。有人说邵江涛有正义感，说出了自己心里话，很好。也有人说他完全不够资格当主持人，一点儿素质都没有。更有知情人士说，其实事情并不是报道的那样简单，整个事件也不能全怪那2名东北男子，是因为宋汉芳极不友善的言辞一再激怒了对方，对方才有如此过激的行为。从这点来说的话，邵江涛就因为情绪的失控，而没有正确、全面的判断整个事情的起因，从而造成部分错误信息的传达，是主持人的禁忌。
确实，主持人也是人，是有感情的动物，是会感知身边的人和事的。但是这也并不意味着主持人就可以在现场或者演播室直播的时候，肆意放纵自己的感情，不加以约束。主持人应该尽量保持自己思维的理性。中国传媒大学的叶子教授在《现代电视新闻学》一书中说：“好的新闻报道，在传播过程中，情绪情感的作用大致是沿着以下轨道进行的：事实——感知——创作激情——报道情感——观众情感——观众观赏情绪——社会效果。”这就说明了两大要点：一是说主持人需要有情感，对报道内容要有感知；另一方面是说，媒体既然担当起来一个传递信息的责任，就一定要考虑到社会效应和受众的反应，控制好自己的情感。 3、主持人的记忆力
随着中国的电视行业的发展，主持人的阵容越来越强大，但同时，行业的竞争越来越大，对主持人的能力也提出了更高更严格的要求。比如说：现在的新闻节目，以央视为首，越来越多的采取现场直播的方式播出（直播是指：在现场随着事件的发生、发展进程同时制作和播出电视节目的播出方式），这也就意味着主持人主持的过程当中几乎不能出现错误。而直播过程当中，有一个很关键的因素，那就是主持人的记忆力。
首先直播和录播相比，直播虽然更具备时效性，但是，就是这个“时效性”，对主持人的挑战更高。直播过程当中的准备时间非常紧凑，从而要求主持人思维严谨、状态积极等等。其次，直播过程中，所有的信息几乎都是与现场同步的，信息量大，有时信息来不及搬上演播室提词器，但是主持人又不能单纯照着稿子念，这个时候，就需要主持人有超强的记忆力，通过资料和自己的语言，把现场的信息真实地反映出来。此时，如果主持人的记忆力不好，在很大程度上会制约主持人的发挥。
二、怎样提升主持人的心理素质
1、增强信心
其实，不仅仅播音主持这个行业需要自信，其他行业也是一样。具备充足的自信，是一个人迈向成功的前提。自信，在主持人的心理素质中，占据着重要的比例。自信，能让主持人状态积极，感染受众；自信，能让主持人“临危不乱”，处变不惊；自信，更能调动思维积极思考，敏捷反应，控制大局。
2、调节情绪
敬一丹说过：作为一个新闻类的主持人，肩负着准确传递信息的使命，因此，特别是在电视直播当中，应该理性地控制自己的情感，客观地报道新闻。但是当主持人在主持的过程中，真遇到了有强烈共鸣的事件的时候，有时候也难以控制自己的情绪。这个时候，我们就得适当运用一些方法，来尽量控制、调节好自己的情绪。
3、增强记忆力
很多知名的主持人“背功”相当了得。比如《鲁豫有约》的鲁豫，《快乐大本营》的何炅等等。著名的文学作家托尔斯泰就说过：“我每天做两种操，一是早操，一是记忆力操，每天以检查和培养自己的记忆力”。增强记忆力的方法有很多种：1、暗示法。经常暗示自己，一定可以把该记的东西记住，给自己以信心。如果一开始就觉得自己背不了，就会在无形之中给自己设置障碍，从而导致记忆力的下降。2、强记法。在短时间之内，强迫自己把量比较大的东西背下来，这样可以充分调动自己的左右脑。3、回忆法。又称“反复记忆法”。就是看一遍文字或某一个事物，然后再开始回忆文字的具体内容或者事物的一些细小的特征。
对于主持人来说，心理素质是非常重要的一关。中国传媒大学教授、播音主持艺术学院院长鲁景超曾说：主持是一门艺术，艺术是来源于生活而又高于生活。只有在平时的生活当中形成了高尚、淡薄、幽默、宽容的品质，才能在主持的时候，驾驭自由、游刃有余。□
参考文献
①赵忠祥、白谦诚 等：《主持人技艺训练教程》，[M].武汉大学出版，2003：73
②王群、马力 等：《播音员主持人心理学》[M].中国传媒大学出版社，2007：3
③爱米尔：《心理暗示术》[M].天津社会科学院出版社，2008
④李元授：《主持人心理素质》[M].武汉大学出版社，2006：68
（作者单位：广州市花都区广播电视台）
责编：周蕾