【摘 要】
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白果营养丰富,且具有很高的药用价值。白果果仁中含有核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁以及银杏酸、白果酚、五碳多糖等。经常食用白果可以滋阴、养颜、抗衰老。白果虽
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白果营养丰富,且具有很高的药用价值。白果果仁中含有核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁以及银杏酸、白果酚、五碳多糖等。经常食用白果可以滋阴、养颜、抗衰老。白果虽好但不宜多食,因为其内含有氢氰酸,具有毒性,以绿色的胚部含量最多。但白果遇热后毒性会降低。为预防食用白果中毒,不宜多吃更不宜生吃。成年人一天
Ginkgo nutritious, and has a high medicinal value. Ginkgo nuts contain riboflavin, carotene, calcium, phosphorus, iron, potassium, magnesium and ginkgo acid, ginkgo phenol, five carbon polysaccharides. Regular consumption of ginkgo can nourish, beauty, anti-aging. Although ginkgo is good but should not eat, because it contains hydrocyanic acid, with toxicity to the green embryo content up. However, the toxicity of ginkgo will be reduced after the heat. To prevent eating ginkgo poisoning, should not eat more should not be eaten raw. One day for adults
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