对于出现性功能障碍的人,他们缺失的“性福”该怎么弥补?性学专家表示,科学的“性治疗”,是“性福生活”中的指路明灯,它可有效地避免人们走入性生活障碍的死巷。那么该如何保护夫妻双方的“性能”?你不妨试试采用如下这些令人意想不到的锦囊妙计。
　　
　　善养性 请多吃生枸杞
　　“男人强壮,肯定是夫妻性生活美满的保障”,这一想法让许多男人对自己的“性能”格外重视,至于如何保养,也就成为了众多男子颇为关注的问题。说到吃补,具有补肾壮阳之效的枸杞,如今被不少男人奉若法宝。然而医学专家指出,枸杞若不生吃,其补肾壮阳效用很难发挥。但遗憾的是目前男士们对枸杞之普遍吃法多为泡水、煮汤,生吃的却人很少。
　　医学研究证实:采用“炖、煮、泡”等传统食用枸杞的方法存在弊端,因为其营养吸收率最多只能达到2.03%,其实枸杞有效成分大部分都为热敏性高分子有机物,如维生素A、甜菜碱,使用高温的“炖、煮、泡” 就会分解这些有效物质。
　　针对这一情况,专家建议,枸杞的最佳吃法是生吃,且选择自然干透的枸杞更好,只要每天吃几颗,就会起到“养性”之效。
　　
　　欲助性请用橄榄油按摩
　　须知“性能”保养得好,这也只能是和谐性生活的第一步,如何让性生活更加美满,夫妻间还可尝试一些“助性”节目。
　　例如夫妻性生活时,爱抚按摩通常可以增加情趣,而此时,再使用点橄榄油对提高性趣是大有益处的。有些夫妻爱用润滑油,其实普通的润滑油常常含有石蜡,不如天然的橄榄油对人体更为健康。有人称橄榄油为“性趣油”,它确实是性爱的小帮手,在爱人身上涂上橄榄油,然而再细心地爱抚按摩,夫妻间的性生活愉悦感肯定会大大增加。
　　其实如此的爱抚按摩也可以起到性功能障碍的治疗作用。在国外,科学的性功能障碍治疗中普遍运用到推油这一方法。
　　要保性 请自制酸奶
　　生活中有些和谐美满的性生活有时也会带来一些难言之隐,在此笔者为那些有苦难言的女性和疼爱妻子的丈夫支上一招。
　　在国外,人们有喝自制酸奶的习惯。例如在日本很多妻子每天早上都会自制一大锅酸奶,供全家人享用,其实这种自制酸奶,经常喝不仅对身体好,而且对女人的性健康也很有帮助。所谓的酸奶,必须是保质期在8~12天之内的稠状的酸奶,因为这些酸奶中含有丰富的益生菌,所以常食用有助于抵抗其它有害细菌的侵入。
　　不仅如此,这种酸奶还有一种你想不到的妙用,即女人们可以用它来清洗外阴。通过使用酸奶清洗外阴,不仅可以把这些益生菌“种”入女人的阴道,使其保持良好的菌群环境,而且还能保护女性的生殖健康呢,这对保证夫妻愉悦之“性”是大有好处的。