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【摘 要】女学生在体育课堂中经常提不起兴趣，在体育锻炼的过程中，她们往往喜歡偷懒。体育锻炼对高中学生来讲是非常重要的，所以教师在教学过程中，要提高学生的学习兴趣，才能让学生都参与到教学中来，达到提高自己教学效果的作用。
【关键词】高中体育 女学生 积极性
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.12.063
在高中阶段，女生身心发展都处于一个特殊的时期，她们对周围的事物非常的敏感，容易把外界的言论加在自己的身上，认为别人喜欢评价自己，对自己的一言一行都非常地注意。所以女学生作为高中一群特殊的群体，她们在体育课程中往往不能放松自己，也对体育课没有多大的兴趣，对体育课的态度非常不好，一个班级女生还是占有很大一部分的，如果教师不能让这一部分的学生加入到教学中来，这势必会影响教师整体的教学效果。那在教学中体育教师应该如何提高女学生的积极性呢？
一、影响女学生体育课积极性的因素
体育作为一门特殊的运动课程，在上课的时候，需要全身动起来才能达到相应的教学效果，所以如果体育教师不能把握住高中女生的心理发展特征，就不容易在体育课堂中，让女学生参与到学习中来，导致学生达不到锻炼的目的。虽然高中生生理心理发展都趋于成熟，但其中还是存在着不成熟的因素。一般来讲，高中女生在成长的过程中，偏向文静方向发展，在心理也萌发出美的认识，逐渐开始注意自己的穿着打扮，变得更爱美起来，也容易害羞。同时她们喜欢小群体活动，和异性有较少的接触，在体育课堂中，不喜欢大幅度的运动，往往这种活动她们也放不开自己，这些方面的因素都会影响她们在体育课堂中的表现。
另外，现在家庭一般都只有一个小孩，所以她们在成长过程中都是被呵护的对象，也没有做过多少体力活动，也没有遭受多大困难挫折，所以这就导致很多学生缺乏吃苦耐劳的精神，继而影响她们在体育课堂中的坚持不懈的锻炼，尤其是对女生来讲，在体育课中怕太阳晒，怕体育动作太难，这些情况也会影响她们在体育课中的积极性。
在高中阶段，女生的肺活量普遍较低，在体育课堂中剧烈的体育运动她们就受不了。如果她们坚持下来一堂体育课了，她们也会感到全身无力，身心疲惫，这就会影响她们的积极性。同时，由于女学生的发展特征，导致她们在课堂教学中速度跟不上，耐力不足，动作协调不够等，在这样的情况下，女学生就容易失去对体育课的兴趣，继而影响教学效果。所以体育教师在进行教学活动的时候，要注意激发女学生的学习兴趣，让她们积极主动地参与到学习中来。
在传统的体育教学中，都是老师讲学生被动地接受，在这个过程中，学生基本体会不到学习体育的乐趣。长期的这种教学模式下，学生就会缺乏学习的兴趣，继而影响她们的全面发展。在教学过程中，教师都是根据教学大纲的要求来进行讲学，在课堂教学中，教师一般是不会顾忌女学生的感受的，通常学生需要完成强度比较大的体育项目。同时，在体育课程中一般都有固定的教学内容，而这些内容一般都是学生不喜欢的，那么学生的自主性就不能被激发出来，这也就会影响学生的学习兴趣。
二、如何提高女高中生体育课的积极性
（一）了解女学生的心理特征
作为一名高中体育教师，应该把握住班级每一个学生的性格特征，还有就是班上学生的普遍特征，特别是班上女学生的身心发展。在进行体育教学中，教师要提高女学生对体育锻炼的认识，把握她们的心理，促进她们产生对体育锻炼的认识。身体才是革命的本钱，只有身体好了学生的学习才有保障，只有身体好了，才能进行其他方面的活动，而要有一个健康的身体就少不了必要的体育锻炼。高中女学生爱美，希望自己的身材很好，那教师就要充分利用这一点，树立她们锻炼的意识。另外，体育锻炼不仅可以锻炼身体，还可以提升气质，有助于女学生形体的塑造，通过给女学生介绍体育锻炼的好处，可以满足她们的心理需求，从而提高她们上体育课的积极性。
（二）教师要建立宽松的教学环境
在高中阶段，学生对学习都是充满激情的，求知欲非常旺盛，所以教师要抓住学生这一特征，提高学生学习体育的自主性，激发她们的学习兴趣，培养她们学习体育的意识，帮助她们养成正确的运动技能。对于高中女学生来说，教师要考虑到她们的发展情况，制定出适合她们的教学计划，既然女生无法承受运动量太大的，消耗量过大的运动项目，那么教师就可以给学生准备一些消耗较小的运动，比如乒乓球、羽毛球、健美操等。这些课程对于女生来说，不用花费太多的力气，也不用消耗太多的能力，这样也能满足学生的运动需求，这样下去就可以提高学生的学习兴趣，增强她们的信心。
（三）丰富教学内容
教师应该给学生选择的权利，丰富自己的教学内容，让学生找到自己喜欢的项目，培养她们运动的兴趣。在教学过程中，教师要多选择适合女学生的体育项目，找一些不需要肺活量的运动，好让全体学生都参与到体育运动中来。丰富的教学内容，可以很好地吸引学生的注意力，也可以让学生的积极主动性激发出来，也能让女学生对体育课产生良好的印象。另外在体育课堂中，教师要做到尊重学生，抓住学生的心理特征，给她们选择的权利，创设良好的学习环境，培养学生运动的兴趣，这样女学生的上课积极性自然而然就被培养起来了。
（四）提高教师的教学素质
在传统的体育教学中，学生都是在被动地接受知识，他们的积极性和主动性都没有被激发出来。长此以往，就会影响学生在体育课中的表现，所以教师要注意提升自己的教学素质，以便可以用自己的人格魅力来吸引学生。首先，教师在课堂教学中要以学生为中心，要发挥学生的主体性，在进行讲学的时候要尊重学生的想法，满足他们的需求；其次，教师要了解女学生的生理和心理特征变化，然后采用科学的方法来进行讲学；最后，加强自己的专业技能，丰富自己的教学内容。在教学过程中，教师要加强和学生之间的交流，了解她们的想法，这样才能有针对性的制定教学计划。
在体育课堂中，教师要想改变女学生对体育课的态度，就要抓住高中女学生的心理特征，在课堂教学中做到尊重她们，了解她们的想法，经常和学生交流，以便提高她们的体育锻炼兴趣。同时教师还要注意创设宽松的教学环境，挑选运动量不大的体育项目让学生练习，以便增強女学生体育锻炼的信心，然后渐渐地让学生养成锻炼的好习惯，从而促进学生的全面发展。
【关键词】高中体育 女学生 积极性
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.12.063
在高中阶段，女生身心发展都处于一个特殊的时期，她们对周围的事物非常的敏感，容易把外界的言论加在自己的身上，认为别人喜欢评价自己，对自己的一言一行都非常地注意。所以女学生作为高中一群特殊的群体，她们在体育课程中往往不能放松自己，也对体育课没有多大的兴趣，对体育课的态度非常不好，一个班级女生还是占有很大一部分的，如果教师不能让这一部分的学生加入到教学中来，这势必会影响教师整体的教学效果。那在教学中体育教师应该如何提高女学生的积极性呢？
一、影响女学生体育课积极性的因素
体育作为一门特殊的运动课程，在上课的时候，需要全身动起来才能达到相应的教学效果，所以如果体育教师不能把握住高中女生的心理发展特征，就不容易在体育课堂中，让女学生参与到学习中来，导致学生达不到锻炼的目的。虽然高中生生理心理发展都趋于成熟，但其中还是存在着不成熟的因素。一般来讲，高中女生在成长的过程中，偏向文静方向发展，在心理也萌发出美的认识，逐渐开始注意自己的穿着打扮，变得更爱美起来，也容易害羞。同时她们喜欢小群体活动，和异性有较少的接触，在体育课堂中，不喜欢大幅度的运动，往往这种活动她们也放不开自己，这些方面的因素都会影响她们在体育课堂中的表现。
另外，现在家庭一般都只有一个小孩，所以她们在成长过程中都是被呵护的对象，也没有做过多少体力活动，也没有遭受多大困难挫折，所以这就导致很多学生缺乏吃苦耐劳的精神，继而影响她们在体育课堂中的坚持不懈的锻炼，尤其是对女生来讲，在体育课中怕太阳晒，怕体育动作太难，这些情况也会影响她们在体育课中的积极性。
在高中阶段，女生的肺活量普遍较低，在体育课堂中剧烈的体育运动她们就受不了。如果她们坚持下来一堂体育课了，她们也会感到全身无力，身心疲惫，这就会影响她们的积极性。同时，由于女学生的发展特征，导致她们在课堂教学中速度跟不上，耐力不足，动作协调不够等，在这样的情况下，女学生就容易失去对体育课的兴趣，继而影响教学效果。所以体育教师在进行教学活动的时候，要注意激发女学生的学习兴趣，让她们积极主动地参与到学习中来。
在传统的体育教学中，都是老师讲学生被动地接受，在这个过程中，学生基本体会不到学习体育的乐趣。长期的这种教学模式下，学生就会缺乏学习的兴趣，继而影响她们的全面发展。在教学过程中，教师都是根据教学大纲的要求来进行讲学，在课堂教学中，教师一般是不会顾忌女学生的感受的，通常学生需要完成强度比较大的体育项目。同时，在体育课程中一般都有固定的教学内容，而这些内容一般都是学生不喜欢的，那么学生的自主性就不能被激发出来，这也就会影响学生的学习兴趣。
二、如何提高女高中生体育课的积极性
（一）了解女学生的心理特征
作为一名高中体育教师，应该把握住班级每一个学生的性格特征，还有就是班上学生的普遍特征，特别是班上女学生的身心发展。在进行体育教学中，教师要提高女学生对体育锻炼的认识，把握她们的心理，促进她们产生对体育锻炼的认识。身体才是革命的本钱，只有身体好了学生的学习才有保障，只有身体好了，才能进行其他方面的活动，而要有一个健康的身体就少不了必要的体育锻炼。高中女学生爱美，希望自己的身材很好，那教师就要充分利用这一点，树立她们锻炼的意识。另外，体育锻炼不仅可以锻炼身体，还可以提升气质，有助于女学生形体的塑造，通过给女学生介绍体育锻炼的好处，可以满足她们的心理需求，从而提高她们上体育课的积极性。
（二）教师要建立宽松的教学环境
在高中阶段，学生对学习都是充满激情的，求知欲非常旺盛，所以教师要抓住学生这一特征，提高学生学习体育的自主性，激发她们的学习兴趣，培养她们学习体育的意识，帮助她们养成正确的运动技能。对于高中女学生来说，教师要考虑到她们的发展情况，制定出适合她们的教学计划，既然女生无法承受运动量太大的，消耗量过大的运动项目，那么教师就可以给学生准备一些消耗较小的运动，比如乒乓球、羽毛球、健美操等。这些课程对于女生来说，不用花费太多的力气，也不用消耗太多的能力，这样也能满足学生的运动需求，这样下去就可以提高学生的学习兴趣，增强她们的信心。
（三）丰富教学内容
教师应该给学生选择的权利，丰富自己的教学内容，让学生找到自己喜欢的项目，培养她们运动的兴趣。在教学过程中，教师要多选择适合女学生的体育项目，找一些不需要肺活量的运动，好让全体学生都参与到体育运动中来。丰富的教学内容，可以很好地吸引学生的注意力，也可以让学生的积极主动性激发出来，也能让女学生对体育课产生良好的印象。另外在体育课堂中，教师要做到尊重学生，抓住学生的心理特征，给她们选择的权利，创设良好的学习环境，培养学生运动的兴趣，这样女学生的上课积极性自然而然就被培养起来了。
（四）提高教师的教学素质
在传统的体育教学中，学生都是在被动地接受知识，他们的积极性和主动性都没有被激发出来。长此以往，就会影响学生在体育课中的表现，所以教师要注意提升自己的教学素质，以便可以用自己的人格魅力来吸引学生。首先，教师在课堂教学中要以学生为中心，要发挥学生的主体性，在进行讲学的时候要尊重学生的想法，满足他们的需求；其次，教师要了解女学生的生理和心理特征变化，然后采用科学的方法来进行讲学；最后，加强自己的专业技能，丰富自己的教学内容。在教学过程中，教师要加强和学生之间的交流，了解她们的想法，这样才能有针对性的制定教学计划。
在体育课堂中，教师要想改变女学生对体育课的态度，就要抓住高中女学生的心理特征，在课堂教学中做到尊重她们，了解她们的想法，经常和学生交流，以便提高她们的体育锻炼兴趣。同时教师还要注意创设宽松的教学环境，挑选运动量不大的体育项目让学生练习，以便增強女学生体育锻炼的信心，然后渐渐地让学生养成锻炼的好习惯，从而促进学生的全面发展。