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养生是一门大学问,不少养生专家把养生之道寓于“多”与“少”之中,成为我们养生益寿的良方.rn少肉多菜:肉营养丰富,味道鲜美,但医学上主张,饮食宜淡,不宜丰厚,宜和平,不宜寒热.因此,应适当减少肉食,增加蔬菜.
养生在“多”与“少”之间
【摘 要】
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养生是一门大学问,不少养生专家把养生之道寓于“多”与“少”之中,成为我们养生益寿的良方.rn少肉多菜:肉营养丰富,味道鲜美,但医学上主张,饮食宜淡,不宜丰厚,宜和平,不宜寒
【出 处】
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养生月刊
【发表日期】
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2009年12期
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