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采用文献资料、实验、测试、数理统计等研究方法,对河南科技学院2007级排球主项班16名学生进行PNF牵张法在排球正面扣球训练中的应用进行研究.结果显示：PNF牵张法能够显著提高肩关节、腕关节的柔韧素质,能够显著提高扣球时手掌的线速度,能够有效提高学生的排球正面扣球能力.
PNF牵张法在排球正面扣球训练中的应用研究
【摘 要】
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采用文献资料、实验、测试、数理统计等研究方法,对河南科技学院2007级排球主项班16名学生进行PNF牵张法在排球正面扣球训练中的应用进行研究.结果显示：PNF牵张法能够显著提高
【机 构】
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河南科技学院体育学院
【出 处】
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河南师范大学学报(自然科学版)
【发表日期】
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2012年3期
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