【摘 要】
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常言道．“脚是人的第二心脏”。坚持泡脚不仅可清除脚部新陈代谢和细菌形成的酸性产物，预防脚气，还可以减轻由于劳作运动带来的肌肉酸胀、疼痛麻木等疲劳症状。泡脚还有助于安神
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常言道．“脚是人的第二心脏”。坚持泡脚不仅可清除脚部新陈代谢和细菌形成的酸性产物，预防脚气，还可以减轻由于劳作运动带来的肌肉酸胀、疼痛麻木等疲劳症状。泡脚还有助于安神助眠、增进食欲、舒筋活血．同时还对感冒发烧、鼻炎、哮喘等呼吸道感染及心胸疼痛、失眠多梦、神经衰弱、关节疼痛、消化不良、肠胃不适及冻疮等全身或局部疾病有一定的预防和辅助治疗作用。冬天更应该经常泡脚．放点姜片可以驱寒，也可以根据自己的情况放些中草药。
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