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<正>失眠是最常见的心理反应,也是最常见的精神症状之一,而失眠症是最常见的一种精神障碍。随着社会发展的加速,生活压力越来越大,失眠的发生率和失眠症的患病率均呈上升趋势。从国内外成人样本的调查获得公认的结论是人群中大约30%的人患有失眠症状。夜间工作、轮转倒班、共患躯体疾病或精神障碍等都是明显的失眠危险因素。重要的是