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<正>一在寒气笼罩的冬季,阴气极盛,阳气潜藏,大地冰封,万物闭藏。老话说:"吃了冬至饭,一天长一线",过了冬至后白天的时间越来越长,即"冬至阳生"。自冬至日起便进入"数九寒天"。冬季养生要顺应冬藏的特点,宜敛阴又护阳,即最宜固守元阳,重在补肾,以养真气。
应时养生之冬季补肾篇
【摘 要】
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<正>一在寒气笼罩的冬季,阴气极盛,阳气潜藏,大地冰封,万物闭藏。老话说:"吃了冬至饭,一天长一线",过了冬至后白天的时间越来越长,即"冬至阳生"。自冬至日起便进入"数九寒天"
【机 构】
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安徽省立医院中医内科;
【出 处】
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恋爱婚姻家庭(养生)
【发表日期】
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2014年12期
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