摘 要 随着教育改革的不断深入，推出了很多全新的教育理念，在传统教育中，一般都是以教师为主体，学生处于被动状态，这样的教学方式在一定程度上不能激发学生参与学习的积极性，导致学生学习非常被动。而自助餐教学方法刚好能够有效改善传统教育的不足，在教学中能够突出学生的主体地位，促使老师和学生之间能够形成一种平等互助的关系，让学生在学习中不仅仅只是被动接受知识，同时也是发现问题，并积极解决问题的过程。本文主要围绕着中学体育教学模式的自助餐教学法进行了探究。
　　关键词 中学体育 教学模式 自助餐教学法
　　中学体育教学是学生体育教学的关键时期，该阶段的体育教学不仅能够促进学生的身体发育，强健体魄，还能够增强学生的体育意识，帮助学生养成终身锻炼的体育意识，促进学生的成长和发育，而且还能够发挥出体育教育的最大价值。中学体育教学中要以学生为核心目标，采用自助餐教学模式，使其能够充分挖掘学生潜在的潜能，同时还能够增强学生的身体素质，促进学生的发展。
　　一、中学体育教学中自助餐式教学方法的优势
　　（一）能够有效提升学生对学习的兴趣
　　中学体育教学的最终目的是为了能够让学生有一个健康的体魄，能够养成良好的锻炼习惯，促进学生身心发展。而中学体育教学不仅能够使学生有自主选择的权利，让学生选择自己感兴趣的项目或活动进行自主学习，这样能够有效提升学生的学习兴趣。在中学体育教学中，让学生选择自己喜欢的项目，不仅能够发挥自身的优势条件，还能够使学生积极主动的去学习，去玩耍，能够尽情享受成功的喜悦。简单来说，自助餐式教学方法，不仅能够彻底改变传统体育教育的弊端，还能够使学生积极主动的融入到快乐的学习气氛中，在某种程度上能够充分体现学生的主体地位，促进学生的发展。
　　（二）进一步加深学生对体育项目的理解
　　中学体育教学中使用自助餐式教学方法，在一定程度上使得学生在学习上有了自己的主动权，能够使学生在实际发展中根据自身的发展需求，选择自己喜欢的项目，这样不仅能够使得学生掌握更多的体育知识和体育技能，还能够使学生以更好的状态积极投入到学习当中，同时还能进一步加深学生对体育项目的理解。再者，自助餐式教学方法能够使学生有更多的时间和精力去学习，能够进一步加深学生对知识的掌握，而且还能够起到很好的学习效果。也就是说，自助餐式教学方法能够大大提升学生的学习效率，能够彻底改变传统灌输教育的方式，能够使老师与学生处于平等的地位，使其能够共同发展，共同进步。
　　（三）促进学生个性化发展
　　可以说体育自助餐式教学方法，在一定程度上与孔子的因材施教的想法有些不谋而合。简单来说，自助餐式教学方法能够让学生选择自己喜欢的项目进行上课，根据自己的兴趣爱好来选择自己喜欢的。我们都知道兴趣是孩子最好的老师，只有选自己喜欢，感兴趣的项目，学生才会积极探索新知识，才会不断学习和发展。
　　二、中学体育教学中自助餐教学方法的实施
　　其一，首先，将整个学校的学生作为教学对象，同时还要彻底打乱班级的秩序，按照体育教师授课专业将去划分成几个固定的项目，之后在固定的时间、固定的地点，根据学生喜欢的项目以及特长等进行自主选择适宜的场地进行体育项目的教学。其二，在中学体育教学中，要确定好体育自助餐教学的项目，例如，有五位体育教师，分别教乒乓球、篮球、排球、足球以及武术等五道菜，由学生自主选择体育项目。其三，每个学期都要对自助餐教学内容进行考试，同时还要将考试成绩向学生公布，使学生能够做到心中有数，在学习中能够合理化安排自己的学习计划。其四，要统一规划和安排五位体育教师的授课时间，以年级组为单位，将五个班级划分成一个单元，之后再由每个单元的五位老师一起上课，要安排好课程表，上课时间和地点。
　　三、中学体育教学中自助餐式教学模式的管理
　　中学体育自助餐式教学方法的活动范围比较大，在一定程度上给考勤工作带来了很大的难题，为了防止其他同学出现旷课的现象，可以让学生持学生卡或体育卡上课签到，老师要对其进行确认签字，在下课之后，将学生卡进行网上录入信息，这样就能够随时随地查看学生的出勤情况。再者，体育自助餐式是教学模式，在一定程度上会出现点餐学生人数不均匀的现象，学生增减的幅度比较大，在一定程度上影响教学器材的使用，很容易出现教学器材不够用的现象。因此，在实际教学中，要合理安排体育教学场地，同时在体育器材上也要尽量满足学生们的需求，使其能够有效提升体育教学质量。
　　四、結束语
　　综上所述，中学体育自助餐式教学方法，不仅能够充分调动学生的积极性，还能够促使学生积极参与各项体育教学活动中，鼓励学习积极学习，同时还能够促使学生独立思考，积极发现在学习中存在的问题并解决问题，促进学生全方面的发展。再者，开展中学体育自助餐教学方法，还能够开拓学生的视野，将知识与趣味性合为一体，促进学生成长，同时还能够有效提升体育基础比较差的学生，进一步提升学生的体育成绩，使其能够做到全方面发展，因材施教，为学生今后发展打好基础。