排球"球感"练习在基层队双手传球训练中的应用

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基层排球队具有其一定的特殊性。组建时间较短,训练时间不能保障。再加上受训练场地、器材和水平、心理变化等因素的影响,训练的效果也不尽如人意。因此,基层排球队双手传球“球感”的培养应采用以下几种训练的方法:1.尽量增加接触球的次数1.1单人练习在练习的过程中运动员可以自己控制传 Grassroots volleyball team has its own particularity. Set up a shorter time, training time can not be guaranteed. Coupled with the training venue, equipment and level, psychological changes and other factors, the training effect is not satisfactory. Therefore, the grassroots volleyball team hands pass “ball sense ” training should use the following training methods: 1. try to increase the number of contact ball 1.1 single practice during the practice of athletes can control their own pass
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