【摘 要】
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核心力量训练是对于以往的力量训练的一种补充,其已渐渐发展到竞技体育运动训练当中,并且取得了极佳的运用效果.基于此,就青少年篮球运动员训练中对于核心力量的运用本文展开
【机 构】
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青岛市城阳区体育发展中心,山东 青岛 266041
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核心力量训练是对于以往的力量训练的一种补充,其已渐渐发展到竞技体育运动训练当中,并且取得了极佳的运用效果.基于此,就青少年篮球运动员训练中对于核心力量的运用本文展开了细致探究,首先基于青少年篮球运动员进行核心力量训练的作用进行分析,然后指出了此核心力量训练的有效方法和运用思路,希望对当代青少年篮球运动员进行体能训练有所帮助.
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