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【摘 要】针对高中阶段学生来自各个不同的学校，在能力、思想和个性上有着较大的差异的情况，在健美操教学中出现的“学不了”和“学不够”的两级分化现象，提出采取“分组教学”模式来解决问题的方法，因材施教，使学生在原有基础之上逐步得到提高和发展。
【关键词】分组教学 健美操课 教学方法
【中图分类号】G 【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889（2016）07B-0162-02
在素质教育的背景下，高中体育教学发生了很大变化。随着体育教学改革的深入发展，为了更好地贯彻和落实《体育与健康课程标准》的基本理念，学校体育课在色彩纷呈的体育教学模式中选项教学的形式更突出。体育课选项教学是指以学生兴趣为导向，学生自主选择体育项目，将选择同一项目的学生编为专项班进行教学。目前，在高中阶段开设健美操课，深受同学们欢迎，尤其是女同学。每一次新学年开学报名，健美操班都成为热门班级。笔者在健美操专项班教学中，经过近十年的实践摸索，发现在同一个班上同学们的节奏感，记忆动作能力以及表现力等方面，差异较大，例如很简单的“侧并步”步伐，有些同学一教就会，而有的同学半天不得要领，很难把健美操步伐所应有的韵律表现出来。如果仍按传统的组织教法，全班按照统一进度教学、统一要求去做的话，很可能让一部分同学感觉学得很吃力，另一部分能力强的同学则感觉跳得不过瘾。这样不利于因材施教，不利于发展学生的个性，不利于调动学生的积极性和主动性。影响教学质量的提高和教学改革的效果。采用“分组教学”模式后，能有效地解决学生在兴趣爱好、运动技能、身体素质等方面的发展过程中存在的个体差异性问题，充分体现了“分组教学”以人为本、区别对待的原则。因而针对性强，有利于优化课堂教学以及提高教学质量。
一、健美操及其教学任务
健美操是一项融体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动项目。健美操不但吸引着众多爱美人士及健身爱好者，也成为了当今中国学校体育教学中的重要项目之一。但是在学校体育教学中，不乏有些教育工作者存在着生搬硬套、模式化的教学模式，导致健美操教学给人以呆板的印象。这种状况不符合当前素质教育的指导思想，有悖于体操类课程教学基本要求，也大大降低了学生的学习积极性。为了使健美操真正成为学生喜爱且无论课上课下都能持之以恒受益终生的运动项目，就必须在教学方法上不断地创新。明确健美操的教学任务：（1）使学生了解健美操运动，知晓健美操基本技术、发力技巧以及比赛规则；（2）培养学生正确的身体姿态，强身健体，塑造优美的形体与气质；（3）锻炼学生身体协调性和柔韧性，提高学生综合素质；（4）发展学生自主学习能力、合作探究学习能力以及团队协作能力。
二、在高中健美操教学中实施“分组教学”的依据
坚持“健康第一”的指导思想，倡导“快乐体育”，激发和培养学生的运动兴趣。尊重学生的主体地位，关注学生的个体差异和不同阶段的不同需求，重视每一个学生的个性发展，培养学生终身体育的意识，确保每个学生从体育运动中获益。
“分组教学”模式是新课程提出的学习模式。根据学生的运动能力和身体素质的差异情况进行分组，让学生成为课堂学习的主体。教师在教学中引导学生思考、分析、研究问题，让小组内的同学共同合作解决问题，完成学习目标。
《体育与健康课程标准》明确指出：体育与健康课教学可根据需要采用全班练习、分组练习等形式。因此在分组的方式上，目前有两种比较好的形式可以采纳，一种是按相同的身体素质分组，另一种是按相同的运动水平分组。分组的形式一经确定就应该尽量保持分组人员的相对稳定，当然如果遇到特殊情况也可根据教学需要及时进行微调。教学中无论采用哪种分组方式进行，都要根据本班级学生的需要和现有的教学条件而定。虽然当下提倡这两种教学形式，但也不是一成不变，每个教师在教学的过程中要不断思考，把理论与实践相结合，创造出符合自己学校情况的组织教学形式。
三、在高中健美操教学中实施“分组教学”的策略
（一）根据学生运动水平进行分组
在学期初要对全班同学进行情况摸底调查，了解学生对健美操、舞蹈等方面的了解和接触情况，通过问卷调查，与学生聊天以及观察学生跟操的情况，做出一个大致判断。把能力相接近的同学编为同一小组。然后把这些组分为三个层次，即A层为具备参与健美操运动能力的学生，这部分学生以前接触过健美操运动或者有一定的舞蹈基础，对健美操非常感兴趣，身体协调性、柔韧性相对于其他大部分学生要好；B层为基本能参与健美操运动的学生，这部分的学生身体素质一般，能基本完成老师课堂所教授的内容，达到教师所设置的课堂目标；C层为不具备参与健美操运动能力的学生，这部分学生身体协调性、柔韧性普遍较差，对动作的领悟及把握能力也相对弱一些，但是可以通过后天的努力基本达到教师的课堂目标。
（二）对不同组的学生进行有针对性的备课
备课是上好课的前提，是提高教学质量的关键。在备课过程中，要有针对性地对每一个组别的学生进行备课。从教与学两方面入手，认真钻研教学大纲和教材，根据不同组别的学生的认知水平，确定各组的不同要求。如学习一套基本步伐，对A组同学，要求把身体律动表现出来，动作要有力度，体现出健美操的力与美。对B组同学，要求能基本完成步伐动作，能体现出一定的身体律动，掌握这套步伐的基本要点。对C组同学，则要求能记住基本步伐，能基本说出基本步伐的要点。
（三）“分组教学”模式在课堂上的具体实施
“分组教学”模式的关键点是合理分组，通过合理地分组可以关注到每一个学生的学习情况。在集体学习成套健美操动作的站位上，安排A组的学生站前排，C组学生站中间，B组同学站后排。这样安排可以让A组同学得到最直接的视觉体验，对动作可以更快地领悟和掌握，同时对后排的学生起到一个带头的作用。而C组同学站在中间，前排有A组同学带领，可以减少C组同学的心理压力，同时可以更好地模仿动作。在教授成套动作时，先教授基本步伐，明确地把步伐的要点告诉学生，并结合教师的示范，边示范边讲解给学生。在讲解完共性问题后，着重对不同组别的学生进行有针对性的指导。对A组学生以“放”为主，“放”中有“扶”，重在引导学生自学，同时在老师要求的范围内进行拓展。对B和C组同学以“扶”为主，B组同学可以“扶”中有“放”。这样引导学生在不同的要求下都能学有所获。B和C组学生可以基本达到大纲的要求，A组学生尽其所能拔尖提高，尽量满足不同水平学生的学习需要，激发他们的学习兴趣。 在教授一套健美操大众等级规定动作中，先教授学生这套规定动作中的基本步伐，在学生掌握了要点后再教授手臂动作。在这里，A组同学可以很快地把手臂动作和基本步伐结合起来，而C组同学对手脚的协调感到很吃力。于是要求C组同学先掌握基本步伐，手臂动作等熟练了基本步伐后再依次加上。C组的学生在降低技术要求后，学生更专注于基本的内容，鼓励学生通过自身的努力练习来达成目标。不要急于求成想着一步到位，一个新的动作教学并不能一气呵成的，要通过分解教学，特别对于C组学生来说在将基本内容巩固消化了以后进而逐步提升难度、提高要求。B组学生则按正常教学内容教学，课堂上通过采用学导式教学方法，引导学生将基本步伐和手臂动作协调配合。A组学生在完成基本步伐和手臂的协调配合练习后要提高要求，要求学生进行一些简单的创编动作，培养学生自主学习的能力。让学生在能够灵活运用所学基本步伐的基础上，还能够主动进行知识迁移、拓展。例如引导A组学生在掌握基本步伐的前提下，自行创编路线和队型变化。还可以鼓励学生勇于展示自我，每节课的热身操让A组同学上来领做，这样让A组同学得到拓展锻炼，同时也可以激励B和C组的学生，促使她们更加积极主动地去学习。在每一堂课的最后时间里，鼓励各小组的学生上到台上对本节课所学的内容进行一个展示。刚开始可先由A组的同学上来展示，在A组同学的带动下，鼓励其他两个组的学生上台来进行展示。让班上每一位同学都有展示的机会，都能得到锻炼。
（四）充分发挥小组长的作用
每一组设立一名小组长，小组长是教师的得力助手，充分用好小组长，可以让学生更加积极有效地进行练习。小组长在组内担任贯彻老师要求的任务，对于学生骨干的培养，在健美操课中要格外鼓励，尽量选择活泼、外向、富有表现力的学生担当小组长。在每节课的热身操部分，可以安排小组长带领，然后逐渐过度到组内组员。在分组练习时，小组长要认真负责，按照老师的要求组织好组内组员进行练习。
（五）课堂教学评价
评价是对课堂教学效果的反馈。根据教学目标，采取集体展示学生自评，小组展示学生互评的方式进行，小组展示分阶段、结论性评价。阶段性评价是在学习过程中某一阶段对所学内容进行评价，侧重考察学生在阶段学习过程中的学习情况；结论性评价是在学期结束前进行成套动作考核评价。考核标准是C组学生要通过自己的努力达到基本完成所学内容的基本步伐；B组学生除达到上述要求外还要有节奏感和律动性；A组在前两组考核标准上还需要考察个人创编动作展示。
总之通过实践，“分组教学”模式在学校健美操教学中的应用，让每个学生都积极参与到健美操的学习中来，体现出了很好的学习自觉性。学生在学习过程中都体验到了成功的快乐。学生都能够在学期结束后掌握一套大众健美操动作，并找到适合自己的体育锻炼方式。每个学生都能够提高健康意识，养成健康锻炼、终身体育的习惯。
四、建议
“分组教学”模式要求教师具有较高的专业技术水平和业务知识，因此教师在平时要注意积累相关知识，多参加校内校外的各种培训，以达到提高自身素质的目的。在课堂上要充分发挥小组长的作用，培养骨干学生，在骨干学生的带动下培养同学间团结互助的精神。
教师在课前书写教案时要充分考虑对分组的学生确定不同的教学内容，在课堂上实施“分组教学”时，无论是对A组学生进行引导还是对C组学生进行辅导，都要注意情感教学，让每个学生都建立起成功的信念和自信心，真正地通过健美操学习学有所成。
【参考文献】
[1]孟宪君.大众流行健身项目理论与实践[M].高等教育出版社，2003
[2]管水法.谈新课程标准下体育教学方法的创新[J].体育教学，2004（1）
[3]郭瑞.对高校健美操选项课中培养学生创新能力的实验研究[J].山西农业大学学报，2004（3）
[4]陈素珍.健美操教学“学练法”的实验研究[J].湖州师范学院学报，2005（27）
（责编 卢建龙）
【关键词】分组教学 健美操课 教学方法
【中图分类号】G 【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889（2016）07B-0162-02
在素质教育的背景下，高中体育教学发生了很大变化。随着体育教学改革的深入发展，为了更好地贯彻和落实《体育与健康课程标准》的基本理念，学校体育课在色彩纷呈的体育教学模式中选项教学的形式更突出。体育课选项教学是指以学生兴趣为导向，学生自主选择体育项目，将选择同一项目的学生编为专项班进行教学。目前，在高中阶段开设健美操课，深受同学们欢迎，尤其是女同学。每一次新学年开学报名，健美操班都成为热门班级。笔者在健美操专项班教学中，经过近十年的实践摸索，发现在同一个班上同学们的节奏感，记忆动作能力以及表现力等方面，差异较大，例如很简单的“侧并步”步伐，有些同学一教就会，而有的同学半天不得要领，很难把健美操步伐所应有的韵律表现出来。如果仍按传统的组织教法，全班按照统一进度教学、统一要求去做的话，很可能让一部分同学感觉学得很吃力，另一部分能力强的同学则感觉跳得不过瘾。这样不利于因材施教，不利于发展学生的个性，不利于调动学生的积极性和主动性。影响教学质量的提高和教学改革的效果。采用“分组教学”模式后，能有效地解决学生在兴趣爱好、运动技能、身体素质等方面的发展过程中存在的个体差异性问题，充分体现了“分组教学”以人为本、区别对待的原则。因而针对性强，有利于优化课堂教学以及提高教学质量。
一、健美操及其教学任务
健美操是一项融体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动项目。健美操不但吸引着众多爱美人士及健身爱好者，也成为了当今中国学校体育教学中的重要项目之一。但是在学校体育教学中，不乏有些教育工作者存在着生搬硬套、模式化的教学模式，导致健美操教学给人以呆板的印象。这种状况不符合当前素质教育的指导思想，有悖于体操类课程教学基本要求，也大大降低了学生的学习积极性。为了使健美操真正成为学生喜爱且无论课上课下都能持之以恒受益终生的运动项目，就必须在教学方法上不断地创新。明确健美操的教学任务：（1）使学生了解健美操运动，知晓健美操基本技术、发力技巧以及比赛规则；（2）培养学生正确的身体姿态，强身健体，塑造优美的形体与气质；（3）锻炼学生身体协调性和柔韧性，提高学生综合素质；（4）发展学生自主学习能力、合作探究学习能力以及团队协作能力。
二、在高中健美操教学中实施“分组教学”的依据
坚持“健康第一”的指导思想，倡导“快乐体育”，激发和培养学生的运动兴趣。尊重学生的主体地位，关注学生的个体差异和不同阶段的不同需求，重视每一个学生的个性发展，培养学生终身体育的意识，确保每个学生从体育运动中获益。
“分组教学”模式是新课程提出的学习模式。根据学生的运动能力和身体素质的差异情况进行分组，让学生成为课堂学习的主体。教师在教学中引导学生思考、分析、研究问题，让小组内的同学共同合作解决问题，完成学习目标。
《体育与健康课程标准》明确指出：体育与健康课教学可根据需要采用全班练习、分组练习等形式。因此在分组的方式上，目前有两种比较好的形式可以采纳，一种是按相同的身体素质分组，另一种是按相同的运动水平分组。分组的形式一经确定就应该尽量保持分组人员的相对稳定，当然如果遇到特殊情况也可根据教学需要及时进行微调。教学中无论采用哪种分组方式进行，都要根据本班级学生的需要和现有的教学条件而定。虽然当下提倡这两种教学形式，但也不是一成不变，每个教师在教学的过程中要不断思考，把理论与实践相结合，创造出符合自己学校情况的组织教学形式。
三、在高中健美操教学中实施“分组教学”的策略
（一）根据学生运动水平进行分组
在学期初要对全班同学进行情况摸底调查，了解学生对健美操、舞蹈等方面的了解和接触情况，通过问卷调查，与学生聊天以及观察学生跟操的情况，做出一个大致判断。把能力相接近的同学编为同一小组。然后把这些组分为三个层次，即A层为具备参与健美操运动能力的学生，这部分学生以前接触过健美操运动或者有一定的舞蹈基础，对健美操非常感兴趣，身体协调性、柔韧性相对于其他大部分学生要好；B层为基本能参与健美操运动的学生，这部分的学生身体素质一般，能基本完成老师课堂所教授的内容，达到教师所设置的课堂目标；C层为不具备参与健美操运动能力的学生，这部分学生身体协调性、柔韧性普遍较差，对动作的领悟及把握能力也相对弱一些，但是可以通过后天的努力基本达到教师的课堂目标。
（二）对不同组的学生进行有针对性的备课
备课是上好课的前提，是提高教学质量的关键。在备课过程中，要有针对性地对每一个组别的学生进行备课。从教与学两方面入手，认真钻研教学大纲和教材，根据不同组别的学生的认知水平，确定各组的不同要求。如学习一套基本步伐，对A组同学，要求把身体律动表现出来，动作要有力度，体现出健美操的力与美。对B组同学，要求能基本完成步伐动作，能体现出一定的身体律动，掌握这套步伐的基本要点。对C组同学，则要求能记住基本步伐，能基本说出基本步伐的要点。
（三）“分组教学”模式在课堂上的具体实施
“分组教学”模式的关键点是合理分组，通过合理地分组可以关注到每一个学生的学习情况。在集体学习成套健美操动作的站位上，安排A组的学生站前排，C组学生站中间，B组同学站后排。这样安排可以让A组同学得到最直接的视觉体验，对动作可以更快地领悟和掌握，同时对后排的学生起到一个带头的作用。而C组同学站在中间，前排有A组同学带领，可以减少C组同学的心理压力，同时可以更好地模仿动作。在教授成套动作时，先教授基本步伐，明确地把步伐的要点告诉学生，并结合教师的示范，边示范边讲解给学生。在讲解完共性问题后，着重对不同组别的学生进行有针对性的指导。对A组学生以“放”为主，“放”中有“扶”，重在引导学生自学，同时在老师要求的范围内进行拓展。对B和C组同学以“扶”为主，B组同学可以“扶”中有“放”。这样引导学生在不同的要求下都能学有所获。B和C组学生可以基本达到大纲的要求，A组学生尽其所能拔尖提高，尽量满足不同水平学生的学习需要，激发他们的学习兴趣。 在教授一套健美操大众等级规定动作中，先教授学生这套规定动作中的基本步伐，在学生掌握了要点后再教授手臂动作。在这里，A组同学可以很快地把手臂动作和基本步伐结合起来，而C组同学对手脚的协调感到很吃力。于是要求C组同学先掌握基本步伐，手臂动作等熟练了基本步伐后再依次加上。C组的学生在降低技术要求后，学生更专注于基本的内容，鼓励学生通过自身的努力练习来达成目标。不要急于求成想着一步到位，一个新的动作教学并不能一气呵成的，要通过分解教学，特别对于C组学生来说在将基本内容巩固消化了以后进而逐步提升难度、提高要求。B组学生则按正常教学内容教学，课堂上通过采用学导式教学方法，引导学生将基本步伐和手臂动作协调配合。A组学生在完成基本步伐和手臂的协调配合练习后要提高要求，要求学生进行一些简单的创编动作，培养学生自主学习的能力。让学生在能够灵活运用所学基本步伐的基础上，还能够主动进行知识迁移、拓展。例如引导A组学生在掌握基本步伐的前提下，自行创编路线和队型变化。还可以鼓励学生勇于展示自我，每节课的热身操让A组同学上来领做，这样让A组同学得到拓展锻炼，同时也可以激励B和C组的学生，促使她们更加积极主动地去学习。在每一堂课的最后时间里，鼓励各小组的学生上到台上对本节课所学的内容进行一个展示。刚开始可先由A组的同学上来展示，在A组同学的带动下，鼓励其他两个组的学生上台来进行展示。让班上每一位同学都有展示的机会，都能得到锻炼。
（四）充分发挥小组长的作用
每一组设立一名小组长，小组长是教师的得力助手，充分用好小组长，可以让学生更加积极有效地进行练习。小组长在组内担任贯彻老师要求的任务，对于学生骨干的培养，在健美操课中要格外鼓励，尽量选择活泼、外向、富有表现力的学生担当小组长。在每节课的热身操部分，可以安排小组长带领，然后逐渐过度到组内组员。在分组练习时，小组长要认真负责，按照老师的要求组织好组内组员进行练习。
（五）课堂教学评价
评价是对课堂教学效果的反馈。根据教学目标，采取集体展示学生自评，小组展示学生互评的方式进行，小组展示分阶段、结论性评价。阶段性评价是在学习过程中某一阶段对所学内容进行评价，侧重考察学生在阶段学习过程中的学习情况；结论性评价是在学期结束前进行成套动作考核评价。考核标准是C组学生要通过自己的努力达到基本完成所学内容的基本步伐；B组学生除达到上述要求外还要有节奏感和律动性；A组在前两组考核标准上还需要考察个人创编动作展示。
总之通过实践，“分组教学”模式在学校健美操教学中的应用，让每个学生都积极参与到健美操的学习中来，体现出了很好的学习自觉性。学生在学习过程中都体验到了成功的快乐。学生都能够在学期结束后掌握一套大众健美操动作，并找到适合自己的体育锻炼方式。每个学生都能够提高健康意识，养成健康锻炼、终身体育的习惯。
四、建议
“分组教学”模式要求教师具有较高的专业技术水平和业务知识，因此教师在平时要注意积累相关知识，多参加校内校外的各种培训，以达到提高自身素质的目的。在课堂上要充分发挥小组长的作用，培养骨干学生，在骨干学生的带动下培养同学间团结互助的精神。
教师在课前书写教案时要充分考虑对分组的学生确定不同的教学内容，在课堂上实施“分组教学”时，无论是对A组学生进行引导还是对C组学生进行辅导，都要注意情感教学，让每个学生都建立起成功的信念和自信心，真正地通过健美操学习学有所成。
【参考文献】
[1]孟宪君.大众流行健身项目理论与实践[M].高等教育出版社，2003
[2]管水法.谈新课程标准下体育教学方法的创新[J].体育教学，2004（1）
[3]郭瑞.对高校健美操选项课中培养学生创新能力的实验研究[J].山西农业大学学报，2004（3）
[4]陈素珍.健美操教学“学练法”的实验研究[J].湖州师范学院学报，2005（27）
（责编 卢建龙）