论文部分内容阅读
编者按：本刊和国学太极馆联合举办的太极智慧养生课堂，引起了广大读者的兴趣。不过，读者对太极智慧的要义还不太清楚，所以，我们特请蓝晟老师对太极智慧做一简单的答疑。
1.“太极”两个字从何而来?有什么意思或解释?
“太极”这两个字来源中华圣贤的智慧。“太极”一词，至少有两个来源：其一，来自孔子注解《周易》之《易传系辞上》：“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”；其二，道家典籍《庄子·大宗师》：“夫道……在太极之先而不为高，在六极之下而不为深。”对于“太极”，历代先哲从很多方面进行过解释，如“心为太极”、“物物为太极”等等，有数十种之多。明朝张载说过“千古圣学，唯有小心而已”，因此，我们概括一下“太极”，简单说，可用“最核心”的智慧来理解之。
2.“太极”思想源自哪里?太极智慧养生对我们的意义是什么?
“太极”思想，最早的思想萌芽来源于伏羲——伏羲代表着中华文化的源头。有一个武学老前辈认为，“太极图”的创始人为伏羲。如何发明的?现在只能揣摩着说：他看天地交合处，天地合一，整个宇宙融合。没有分别了，那么，把这个宇宙，给描述一下，就画出了太极图。老前辈据此认为，从此中国有了文明。
由此可以看出，“太极”思想的源头就是中华文明的源头。“太极”智慧，是中华的核心智慧。通过“太极智慧”来养生，就是以中华最核心的智慧来养护我们的生命，提升我们内在修为，从而能比较容易的获得身心健康、延年益寿的效果。这是抓住根本的养生。
3.“太极”的图案，应如何解读?有什么特别之处?当中的两点为何称为“鱼眼”?
“太极图”被誉为“天下第一图”，亦可说是“无字之天书”，类似宇宙模式图、人类思维图、核心导图之类。当中的两点，代表阴阳两极，到了极点，就是转化、变转。举个简单的例子，如果一个人生活落魄到极的时候，好像没生路了，如能再坚持一下，就会迎来转机，这个鱼眼就是到了极的意思；如果白天到极了，就开始往黑夜奔，反之亦然。这两个点，代表着其大无外，其小无内。中间的“∞”线——其实应像香港的八达通“∞”才对——正反看均是螺旋进、螺旋出，此乃动静之机，转化之萌动，起心动念之发轫，调济阴阳使之平衡的中等等。
4.什么是“太极思维”?
“太极思维”是一种概括、抽象、提炼的思维模式。有了这种思维模式，便于我们抓住、把握、拿捏、概括某些人、事、物的核心之所在，乃至悟觉、掌握宇宙人生的规律、法则、本质、本体。
“太极思维”的核心内容“太极”，还可用另几个词汇来帮助理解，如“道”、“佛性”、“意元体”、“心本体”等等。
为什么要有这种思维?是让我们的想法，发明创造，乃至现在常说的创意等，更有规律、更有序、更能掌握其中的要义、核心。
总之，“太极思维”是中国人具有普世价值和深甚内义的思维模式。
5.“太极”这套武功非常为人熟悉，它与“太极”的思想有什么关系?有什么招式可以体现?
“太极”本是中华的核心思维，不过，现在好像成为了“太极拳”的专用名称了。“太极拳”是在“太极”思想、“太极”智慧的映照、指导、启迪下编创的。真正的太极拳，所有的招式都能体现“太极”思想、“太极”智慧，比如，无极、太极、阴阳、三才、四相、五行、八卦等，都可以在太极拳的招式和内功心法中展现出来。
因此我们说，太极拳是印证“太极”思想、“太极”智慧的一种修炼，一种印证之学。
6.国学经典与学练太极拳的关系。
经典国学(诵读国学经典)和学练太极拳，是二而一，一而二的关系。
诵读经典，除了可继承中华圣贤道统、培育德性、建立大智慧参照系、开发记忆力、提升识字能力外，最重要的是培养精神专注的能力。太极拳，亦是实现以上能力、智慧的有效途径。从这个意义上说，真正的太极拳，是印证国学经典真实不虚的学问。
经典中的许多内涵，比如“易有太极，是生两仪，两仪生四相、四相生八卦”，“发而皆中节”，“金木水火土”，“道可道，非常道”，“名、相、妄念、正智、如如”等国学要义，如果通过太极拳的修炼，能深刻的体认之，则理解经典的深度和广度，必然与众不同，老前辈称此为“真知灼见”。从太极拳本身来说，通过内功心法和动作招式的互动锤炼，对做人做事、性情涵养的培育，亦有莫大的帮助，这和诵读经典的目的，是殊途同归的。
此外，太极拳亦是中华文武双修之学中“武”之经典的代表。
7.可以示范一些简单的招式，讲解太极思想如何在这套武功中表现出来吗?
其实，社会上流行的太极拳，很多都是简单的招式，不过，这并不能体现太极的思想。太极思想，一就是多，多就是一；武就是文，文就是武。太极思想应体现在太极拳所有的招式中，不过，贯穿于太极拳每招每式中的内功心法，则主要依据太极思想而展现的。我们在智勇私塾堂的培训中，更多的是把国学经典和太极拳的修炼融合到一起相互参研。
蒙学经典《三字经》中，有“日水火，木金土，此五行，本乎数”的语句。诵读之后，我们一般通过教授太极拳之五行推手(金木水火土)来帮助理解。五行推手，孩子们很喜欢练，因为，他们把之当成很好玩的游戏了。五行推手，是社会上太极拳爱好者梦寐以求并希望学练的功夫。背诵《大学》“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”的时候，我们则教练内功太极拳，其中的内功心法“心一静，心中一定，心中一沉着”，可以帮助印证到《大学》中很难理解这部分内容。
《道德经》第二章“故有无相生，难易相成，长短相较，高下相倾，音声相和，前后相随”，我们的水性太极拳的每招每式均能体现这些内容。
可以说，太极思想，其实是中华的核心思想，而太极拳，则是帮助印证这种核心思想真实不虚的一种最有效地途径。
1.“太极”两个字从何而来?有什么意思或解释?
“太极”这两个字来源中华圣贤的智慧。“太极”一词，至少有两个来源：其一，来自孔子注解《周易》之《易传系辞上》：“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”；其二，道家典籍《庄子·大宗师》：“夫道……在太极之先而不为高，在六极之下而不为深。”对于“太极”，历代先哲从很多方面进行过解释，如“心为太极”、“物物为太极”等等，有数十种之多。明朝张载说过“千古圣学，唯有小心而已”，因此，我们概括一下“太极”，简单说，可用“最核心”的智慧来理解之。
2.“太极”思想源自哪里?太极智慧养生对我们的意义是什么?
“太极”思想，最早的思想萌芽来源于伏羲——伏羲代表着中华文化的源头。有一个武学老前辈认为，“太极图”的创始人为伏羲。如何发明的?现在只能揣摩着说：他看天地交合处，天地合一，整个宇宙融合。没有分别了，那么，把这个宇宙，给描述一下，就画出了太极图。老前辈据此认为，从此中国有了文明。
由此可以看出，“太极”思想的源头就是中华文明的源头。“太极”智慧，是中华的核心智慧。通过“太极智慧”来养生，就是以中华最核心的智慧来养护我们的生命，提升我们内在修为，从而能比较容易的获得身心健康、延年益寿的效果。这是抓住根本的养生。
3.“太极”的图案，应如何解读?有什么特别之处?当中的两点为何称为“鱼眼”?
“太极图”被誉为“天下第一图”，亦可说是“无字之天书”，类似宇宙模式图、人类思维图、核心导图之类。当中的两点，代表阴阳两极，到了极点，就是转化、变转。举个简单的例子，如果一个人生活落魄到极的时候，好像没生路了，如能再坚持一下，就会迎来转机，这个鱼眼就是到了极的意思；如果白天到极了，就开始往黑夜奔，反之亦然。这两个点，代表着其大无外，其小无内。中间的“∞”线——其实应像香港的八达通“∞”才对——正反看均是螺旋进、螺旋出，此乃动静之机，转化之萌动，起心动念之发轫，调济阴阳使之平衡的中等等。
4.什么是“太极思维”?
“太极思维”是一种概括、抽象、提炼的思维模式。有了这种思维模式，便于我们抓住、把握、拿捏、概括某些人、事、物的核心之所在，乃至悟觉、掌握宇宙人生的规律、法则、本质、本体。
“太极思维”的核心内容“太极”，还可用另几个词汇来帮助理解，如“道”、“佛性”、“意元体”、“心本体”等等。
为什么要有这种思维?是让我们的想法，发明创造，乃至现在常说的创意等，更有规律、更有序、更能掌握其中的要义、核心。
总之，“太极思维”是中国人具有普世价值和深甚内义的思维模式。
5.“太极”这套武功非常为人熟悉，它与“太极”的思想有什么关系?有什么招式可以体现?
“太极”本是中华的核心思维，不过，现在好像成为了“太极拳”的专用名称了。“太极拳”是在“太极”思想、“太极”智慧的映照、指导、启迪下编创的。真正的太极拳，所有的招式都能体现“太极”思想、“太极”智慧，比如，无极、太极、阴阳、三才、四相、五行、八卦等，都可以在太极拳的招式和内功心法中展现出来。
因此我们说，太极拳是印证“太极”思想、“太极”智慧的一种修炼，一种印证之学。
6.国学经典与学练太极拳的关系。
经典国学(诵读国学经典)和学练太极拳，是二而一，一而二的关系。
诵读经典，除了可继承中华圣贤道统、培育德性、建立大智慧参照系、开发记忆力、提升识字能力外，最重要的是培养精神专注的能力。太极拳，亦是实现以上能力、智慧的有效途径。从这个意义上说，真正的太极拳，是印证国学经典真实不虚的学问。
经典中的许多内涵，比如“易有太极，是生两仪，两仪生四相、四相生八卦”，“发而皆中节”，“金木水火土”，“道可道，非常道”，“名、相、妄念、正智、如如”等国学要义，如果通过太极拳的修炼，能深刻的体认之，则理解经典的深度和广度，必然与众不同，老前辈称此为“真知灼见”。从太极拳本身来说，通过内功心法和动作招式的互动锤炼，对做人做事、性情涵养的培育，亦有莫大的帮助，这和诵读经典的目的，是殊途同归的。
此外，太极拳亦是中华文武双修之学中“武”之经典的代表。
7.可以示范一些简单的招式，讲解太极思想如何在这套武功中表现出来吗?
其实，社会上流行的太极拳，很多都是简单的招式，不过，这并不能体现太极的思想。太极思想，一就是多，多就是一；武就是文，文就是武。太极思想应体现在太极拳所有的招式中，不过，贯穿于太极拳每招每式中的内功心法，则主要依据太极思想而展现的。我们在智勇私塾堂的培训中，更多的是把国学经典和太极拳的修炼融合到一起相互参研。
蒙学经典《三字经》中，有“日水火，木金土，此五行，本乎数”的语句。诵读之后，我们一般通过教授太极拳之五行推手(金木水火土)来帮助理解。五行推手，孩子们很喜欢练，因为，他们把之当成很好玩的游戏了。五行推手，是社会上太极拳爱好者梦寐以求并希望学练的功夫。背诵《大学》“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”的时候，我们则教练内功太极拳，其中的内功心法“心一静，心中一定，心中一沉着”，可以帮助印证到《大学》中很难理解这部分内容。
《道德经》第二章“故有无相生，难易相成，长短相较，高下相倾，音声相和，前后相随”，我们的水性太极拳的每招每式均能体现这些内容。
可以说，太极思想，其实是中华的核心思想，而太极拳，则是帮助印证这种核心思想真实不虚的一种最有效地途径。