论文部分内容阅读
据陈教练介绍，击剑是和斯诺克、马术、高尔夫并列的四大绅士运动，是一项十分注重文化、礼仪和交流的运动。对身体的训练是一个方面，更为重要的是对贵族文化、修养和礼仪的修炼。因为学剑之人，第一就是要学习站姿、坐姿等等剑道的礼仪。一个伟大的剑客也不只是靠武力取胜，还要注重对对手的尊重，荣誉意识、扶弱除强的骑士精神和温雅知礼的骑士风度。长期的修炼和熏陶，学剑者能够潜移默化培养出一种自内而外的“尊贵”，从而提高个人的修养与风度。
当我们的体验记者穿上正规的击剑服、白色的剑服、欧式的长统袜，形象一下改变了很多，身板显得挺拔起来。在热身前，教练为我们讲解了一些击剑器具的使用规则。原来看似都差不多的钢剑，其实是有区别的，分为重剑、花剑、佩剑三种，运动时攻击和使用的方式也不一样。比如重剑，只有剑尖击中有效，剑身横击无效；而佩剑既可以劈还可以刺。
在铺着金属板的剑道上，两名教练为我们演示了一些典型的攻防技巧。演示起来果然是静若处子，动若脱兔，刚刚还在小心翼翼互相试探的两人，突然发力猛冲，电光火石的一瞬间，钢剑已经刺中对方。教练告诉我们，击剑的两个重要因素是爆发速度和协调性，在训练中通过小肌肉群的训练增长肌肉爆发速度，而击剑动作的连贯和流畅则取决于手脚协调配合。
那剑术对抗的奥妙又在哪里？陈教练说，用剑的风格跟人的性格是完全相通的，一些性格的缺陷，如冒进或者怯懦，在击剑时就会自然表现出来，成为攻防动作中的弱点，用击剑的专业术语就叫“习惯性漏洞”。剑客在对战时，都会互相试探并发现寻找对方的弱点，最终击败对手。通过学习击剑，高明的教练可以指导新手区弥补这些性格的缺陷，外向的人需要内向的稳重去平衡，内敛的人则需要增添一些勇猛之气，内外兼修，软硬互补。当然人无完人，性格缺陷无法完全弥补，但高明的剑客可以通过不断地修练，把自己的缺陷隐藏起来，不让对手发现。
击剑是一项育心育智的运动，既要斗勇、更要斗智，在势均力敌的对抗中，后者是取胜关键。人们常说“智勇双全”，击剑的“智勇”体现在不同年龄，初学者和儿童首先体现的是“勇”，此时在场上要敢打敢拼；到一定程度后需要“智”，通过观察判断挑引等手段组合战术刺中对手。
说到创办俱乐部的初衷，陈教练坦言自己曾是职业运动员，热爱击剑，之所以退役以后一直当教练，因为真心希望能在青少年中推广这项运动。在欧洲，每个城市都有很多击剑馆，非常寻常。在国内，北上广地区，因为经济发达，这项运动也慢慢开展起来。据他了解，四川的击剑运动已经沉寂多年，在全国七运会后，四川就没有正式的本土击剑队。正是出于对这项运动的热爱，他和昔日的队友一起开办了这个击剑俱乐部，主要是针对青少年学员，除了推广击剑这项有着很深厚内涵的运动外，他还很希望能培养几个优秀的苗子，到全国大赛上去一较高低。
下午时分，小剑客陆续到馆。在教练的指导下，这群5-6岁的小剑客们开始了训练，礼仪、步伐、实战，在教练的指导下，小剑客们学得一板一眼。除了他们外还有年轻的都市白领前来学习击剑，陈教练说，他接触到的成都的女孩子，个性独立要强，内心硬朗，对击剑这项运动的接受度超过他的想象。
陈教练说，其实击剑不受年龄、身材所限，只要喜欢都可参与。击剑俱乐部为5岁至50岁不同年龄层提供了不同的选择。无论是想把击剑当做业余爱好，塑造自己，还是想通过基础训练走上专业道路，其中的所有人都能体验击剑的精彩与魅力。
TIPS
击剑是古代欧洲文明的产物。公元前11世纪，古希腊就出现了击剑课，并有剑师讲课。在中世纪的欧洲，击剑与骑马、游泳、打猎、下棋、吟诗、投枪一起被列为骑士的七种高雅运动。
14世纪在西班牙、法国和意大利出现了一个骑士阶层，他们以精湛的剑术纵横天下，博得了广泛的美誉。此后各国贵族纷纷效仿，以致于发展到贵族之间闭起来解决纠纷，动辄拔剑相向，一剑定生死。
击剑小常识
场地：击剑运动的比赛是在一条长14米，宽1.5-2.5米的金属道场地进行。
服装：击剑保护服为白色三件套（上衣、裤子、小背心），均由质地结实的特胇龙材料制成。面罩覆盖头部所有脆弱部分，它是由奥氏体不锈钢进行冷拉丝制成的圆形钢丝组成网状金属套，网眼最大不超过2.1毫米，每个网眼能够承受1600牛顿的压力而不变形。击剑袜为白色长统袜；鞋为专用击剑鞋；手套为白羊皮和革制品。
重剑（Epee）
由剑柄、剑身和护手盘组成。横截面为三棱形，护手盘为圆形。重剑是完全刺击武器。只有剑尖击中有效，剑身横击无效。击中有效部位包括全身即：躯干，腿脚，手及臂以及头盔。与花剑及佩剑不同，重剑每次击中都有效。若双方在四分之一秒内相互击中，双方各得一次击中数。最容易被击中的部位是手。所以，重剑比赛需高度准确性。
花剑（Foil）
花剑是完全的刺击武器。只有剑尖刺中才有效，剑杆横击无效。花剑比赛讲究击中优先权。如有时剑触及手臂，在花剑中是无效部位。
佩剑（Sabre）
在实战中，以劈中得分为多。击中有效部位是上身，头盔及手臂。先攻击而击中者得分。被攻击者须先做出有效抵挡动作后再进攻击中才有效。双方同时击中均不得分。
当我们的体验记者穿上正规的击剑服、白色的剑服、欧式的长统袜，形象一下改变了很多，身板显得挺拔起来。在热身前，教练为我们讲解了一些击剑器具的使用规则。原来看似都差不多的钢剑，其实是有区别的，分为重剑、花剑、佩剑三种，运动时攻击和使用的方式也不一样。比如重剑，只有剑尖击中有效，剑身横击无效；而佩剑既可以劈还可以刺。
在铺着金属板的剑道上，两名教练为我们演示了一些典型的攻防技巧。演示起来果然是静若处子，动若脱兔，刚刚还在小心翼翼互相试探的两人，突然发力猛冲，电光火石的一瞬间，钢剑已经刺中对方。教练告诉我们，击剑的两个重要因素是爆发速度和协调性，在训练中通过小肌肉群的训练增长肌肉爆发速度，而击剑动作的连贯和流畅则取决于手脚协调配合。
那剑术对抗的奥妙又在哪里？陈教练说，用剑的风格跟人的性格是完全相通的，一些性格的缺陷，如冒进或者怯懦，在击剑时就会自然表现出来，成为攻防动作中的弱点，用击剑的专业术语就叫“习惯性漏洞”。剑客在对战时，都会互相试探并发现寻找对方的弱点，最终击败对手。通过学习击剑，高明的教练可以指导新手区弥补这些性格的缺陷，外向的人需要内向的稳重去平衡，内敛的人则需要增添一些勇猛之气，内外兼修，软硬互补。当然人无完人，性格缺陷无法完全弥补，但高明的剑客可以通过不断地修练，把自己的缺陷隐藏起来，不让对手发现。
击剑是一项育心育智的运动，既要斗勇、更要斗智，在势均力敌的对抗中，后者是取胜关键。人们常说“智勇双全”，击剑的“智勇”体现在不同年龄，初学者和儿童首先体现的是“勇”，此时在场上要敢打敢拼；到一定程度后需要“智”，通过观察判断挑引等手段组合战术刺中对手。
说到创办俱乐部的初衷，陈教练坦言自己曾是职业运动员，热爱击剑，之所以退役以后一直当教练，因为真心希望能在青少年中推广这项运动。在欧洲，每个城市都有很多击剑馆，非常寻常。在国内，北上广地区，因为经济发达，这项运动也慢慢开展起来。据他了解，四川的击剑运动已经沉寂多年，在全国七运会后，四川就没有正式的本土击剑队。正是出于对这项运动的热爱，他和昔日的队友一起开办了这个击剑俱乐部，主要是针对青少年学员，除了推广击剑这项有着很深厚内涵的运动外，他还很希望能培养几个优秀的苗子，到全国大赛上去一较高低。
下午时分，小剑客陆续到馆。在教练的指导下，这群5-6岁的小剑客们开始了训练，礼仪、步伐、实战，在教练的指导下，小剑客们学得一板一眼。除了他们外还有年轻的都市白领前来学习击剑，陈教练说，他接触到的成都的女孩子，个性独立要强，内心硬朗，对击剑这项运动的接受度超过他的想象。
陈教练说，其实击剑不受年龄、身材所限，只要喜欢都可参与。击剑俱乐部为5岁至50岁不同年龄层提供了不同的选择。无论是想把击剑当做业余爱好，塑造自己，还是想通过基础训练走上专业道路，其中的所有人都能体验击剑的精彩与魅力。
TIPS
击剑是古代欧洲文明的产物。公元前11世纪，古希腊就出现了击剑课，并有剑师讲课。在中世纪的欧洲，击剑与骑马、游泳、打猎、下棋、吟诗、投枪一起被列为骑士的七种高雅运动。
14世纪在西班牙、法国和意大利出现了一个骑士阶层，他们以精湛的剑术纵横天下，博得了广泛的美誉。此后各国贵族纷纷效仿，以致于发展到贵族之间闭起来解决纠纷，动辄拔剑相向，一剑定生死。
击剑小常识
场地：击剑运动的比赛是在一条长14米，宽1.5-2.5米的金属道场地进行。
服装：击剑保护服为白色三件套（上衣、裤子、小背心），均由质地结实的特胇龙材料制成。面罩覆盖头部所有脆弱部分，它是由奥氏体不锈钢进行冷拉丝制成的圆形钢丝组成网状金属套，网眼最大不超过2.1毫米，每个网眼能够承受1600牛顿的压力而不变形。击剑袜为白色长统袜；鞋为专用击剑鞋；手套为白羊皮和革制品。
重剑（Epee）
由剑柄、剑身和护手盘组成。横截面为三棱形，护手盘为圆形。重剑是完全刺击武器。只有剑尖击中有效，剑身横击无效。击中有效部位包括全身即：躯干，腿脚，手及臂以及头盔。与花剑及佩剑不同，重剑每次击中都有效。若双方在四分之一秒内相互击中，双方各得一次击中数。最容易被击中的部位是手。所以，重剑比赛需高度准确性。
花剑（Foil）
花剑是完全的刺击武器。只有剑尖刺中才有效，剑杆横击无效。花剑比赛讲究击中优先权。如有时剑触及手臂，在花剑中是无效部位。
佩剑（Sabre）
在实战中，以劈中得分为多。击中有效部位是上身，头盔及手臂。先攻击而击中者得分。被攻击者须先做出有效抵挡动作后再进攻击中才有效。双方同时击中均不得分。