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食
食品营养标签
根据卫生部的最新规定,以往食品包装上常见的低能量、低糖、低胆固醇、脱脂、高钙等字眼不能再随便使用了。只有当每100克固体食品中钙含量不少于240毫克,每100毫升液体食品中钙含量不少于120毫克时,才能在食品外包装上标示“高钙”的字样。当100毫升液态奶和酸奶的脂肪含量不超过 0.5克,或100克奶粉的脂肪含量不超过1.5克时,才可以标示“脱脂”。每100克食物中纤维含量达到6克以上,才能标示“高纤”。标示“无糖”的食品则必须达到每100克食品中糖含量低于0.5克。
生鲜水产品
夏季是食用生鲜水产品的高峰季节。不久前,云南省陆续发生几十例广州管圆线虫病病例(主要症状是头痛、头晕、发热、颈部僵硬、面神经瘫痪等)。经调查,这些病人均有生食螺类和生鱼片的经历。为此,提醒消费者,避免进食生鲜的或未经彻底加热的水产品,尤其不要生食螺类等水产品。另外,制作水产品时,加工要彻底,要加热至熟透;加工过程中,不用盛过生鲜水产品的器皿盛放其他直接入口食品,加工过生鲜水产品的刀具及砧板必须清洗消毒后方可再使用。
术
LASIK手术
LASIK全称为准分子激光原位角膜磨镶术,是一种治疗近视眼、远视眼的手术,在近年来比较流行。但美国食品药品管理局近日提醒人们要弄清楚这项手术的风险,该局至今已收到140多名接受这项手术的人的投诉。首先,LASIK手术后可能会有眼睛发干、眼花等副作用。接受这项手术者都是健康者,所以要清楚手术可能带来的后果,同时也不能对手术的效果抱过高的期望。其次,不是每个人都适合这项手术,比如角膜形状不规则、角膜很薄、早期白内障、高度近视、瞳孔大,或者有风湿性关节炎等疾病者就不适合。因此要选择正规的医疗机构,以免医生筛选适合手术的人时不严格。
精神疾病手术疗法
现在很多地方开展神经外科手术治疗精神疾病,但卫生部近日指出,对此要慎重:①手术方法只适合治疗国际学术界没有争议的、经规范化非手术方式长期治疗无效、患者脑部有器质性改变或长期频发异常脑电波、给患者家庭和社会造成严重危害的难治性强迫症、抑郁症、焦虑症等精神疾病。精神分裂症等不属于神经外科手术治疗精神疾病的适应证。②只有经卫生部技术审核同意的医疗机构,方可开展此类项目。③对于手术治疗精神疾病,患者拥有知情权和选择权。
药
体检停药风险
不少慢性病患者在参加体检前擅自停药,大多是担心服药会影响体检结果,还有人是想看看自己不服药的体检结果是否已恢复正常。结果,常常导致病情复发甚至危及生命。专家指出,服药一般对化验结果影响不大,有部分慢性病用药会对化验结果产生一定影响(如长期服用糖皮质激素会引起血糖改变),患者可主动向体检医生说明所患疾病及服药情况。提醒患者:防治高血压、糖尿病、心绞痛类药,抗心律失常类药,肾上腺皮质激素类药,洋地黄类药,抗癫痫及抗精神病类药等,突然停药后,轻者病情复发,重者会出现严重并发症甚至危及生命。上述患者停药一定要咨询医生。
病
手足口病预防措施(单位版)
根据卫生部最近发布的《手足口病预防控制指南(2008年版)》,托幼机构及小学等集体单位可以通过以下措施预防本病:①本病流行季节,教室和宿舍等场所要保持良好通风。②每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒。③进行清扫或消毒工作(尤其清扫厕所)时,工作人员应戴手套。清洗工作结束后应立即洗手。④每日对门把手、楼梯扶手、桌面等物体表面进行擦拭消毒。⑤教育指导儿童养成正确洗手的习惯。⑥每日进行晨检,发现可疑患儿时,要对患儿采取及时送诊、居家休息的措施;对患儿所用的物品要立即进行消毒处理。⑦患儿增多时,要及时向卫生和教育部门报告。根据疫情控制需要可申请单位集体放假。
医
医院检查单互认
上海的16家市级医院前不久开始互认检查单,这样在不同医院看病时,就不必再一次做同样的检查化验,可以省下不少重复检查的费用。这16家医院是:上海交通大学医学院附属瑞金、仁济、新华、胸科、第一人民、第六人民、第九人民、第三人民医院和附属儿童医学中心;上海中医药大学附属龙华、曙光、岳阳医院;复旦大学附属华东医院和附属公共卫生临床中心;同济大学附属第十人民医院、上海市中医医院。据悉,到年底,上海市儿童医院、上海市第一妇婴保健院、上海市肺科医院、上海市精神卫生中心、上海市口腔病医院、上海市眼病防治中心、上海市皮肤病性病医院等7家医院,也将实现检查互认。
衣
心率监测衣
心率监测仪可以帮助喜欢运动锻炼的人测量心率,以知道锻炼的强度是否合适。但是,多数心率监测仪戴起来不方便,而且会与皮肤发生摩擦。为此,国外一家公司推出了可以监测心率的衣服。这种衣服的面料里含有很多特殊的感受器,可以监测心率,并把相关数据传导给一个可以佩戴的表上。这种心率监测衣全套价格在115~190美元。
饰
发光唇膏
很多女性喜欢用发光的唇膏。但国外的一项研究发现,发光的唇膏会吸收紫外线,从而使嘴唇皮肤更容易老化,也可能增加发生皮肤肿瘤的机会。一项调查发现,只有不到25%的人会设法保护嘴唇不受强烈阳光的照射。为此,专家建议,女性如果用发光唇膏,必须先涂好防晒霜;如果在阳光下时间较长,还需要重复涂抹。
数
1~2杯(可乐饮料)
国外对2500名平均年龄在60岁的女性进行了研究。其中一部分女性平均每周喝5杯碳酸饮料,其中4杯为可乐。然后,测量她们髋骨的三个地方,结果发现她们的骨密度较喝可乐少的人低。研究人员指出,如果长期喝较多可乐等碳酸饮料,可增加骨质疏松患病风险。其原因有三:①喝可乐多可能导致喝其他有营养的饮品(如富含钙的牛奶)减少,因而减少了钙的摄入量。②可乐里含有咖啡因,咖啡因摄入过多会增加患骨质疏松的危险。③可乐含有磷酸,可能会中和体内钙的成分。专家告诫,喝可乐的量一定要适度,每周喝1~2杯就可以了。
情
临产前期抑郁
国外对367名孕妇在怀孕26~32周和产后10~12周,分别进行了问卷调查。结果发现,那些在临产前期有抑郁症状的女性,发生产后抑郁的机会大大增加。众所周知,产后抑郁是一种比较常见、有时甚至产生严重后果的疾病。要预防产后抑郁,一种方法是在临产前期就要预防抑郁情绪。这要求孕妇的家属要在这个时期对她加以关怀和支持,让孕妇有一个良好的心境。
食品营养标签
根据卫生部的最新规定,以往食品包装上常见的低能量、低糖、低胆固醇、脱脂、高钙等字眼不能再随便使用了。只有当每100克固体食品中钙含量不少于240毫克,每100毫升液体食品中钙含量不少于120毫克时,才能在食品外包装上标示“高钙”的字样。当100毫升液态奶和酸奶的脂肪含量不超过 0.5克,或100克奶粉的脂肪含量不超过1.5克时,才可以标示“脱脂”。每100克食物中纤维含量达到6克以上,才能标示“高纤”。标示“无糖”的食品则必须达到每100克食品中糖含量低于0.5克。
生鲜水产品
夏季是食用生鲜水产品的高峰季节。不久前,云南省陆续发生几十例广州管圆线虫病病例(主要症状是头痛、头晕、发热、颈部僵硬、面神经瘫痪等)。经调查,这些病人均有生食螺类和生鱼片的经历。为此,提醒消费者,避免进食生鲜的或未经彻底加热的水产品,尤其不要生食螺类等水产品。另外,制作水产品时,加工要彻底,要加热至熟透;加工过程中,不用盛过生鲜水产品的器皿盛放其他直接入口食品,加工过生鲜水产品的刀具及砧板必须清洗消毒后方可再使用。
术
LASIK手术
LASIK全称为准分子激光原位角膜磨镶术,是一种治疗近视眼、远视眼的手术,在近年来比较流行。但美国食品药品管理局近日提醒人们要弄清楚这项手术的风险,该局至今已收到140多名接受这项手术的人的投诉。首先,LASIK手术后可能会有眼睛发干、眼花等副作用。接受这项手术者都是健康者,所以要清楚手术可能带来的后果,同时也不能对手术的效果抱过高的期望。其次,不是每个人都适合这项手术,比如角膜形状不规则、角膜很薄、早期白内障、高度近视、瞳孔大,或者有风湿性关节炎等疾病者就不适合。因此要选择正规的医疗机构,以免医生筛选适合手术的人时不严格。
精神疾病手术疗法
现在很多地方开展神经外科手术治疗精神疾病,但卫生部近日指出,对此要慎重:①手术方法只适合治疗国际学术界没有争议的、经规范化非手术方式长期治疗无效、患者脑部有器质性改变或长期频发异常脑电波、给患者家庭和社会造成严重危害的难治性强迫症、抑郁症、焦虑症等精神疾病。精神分裂症等不属于神经外科手术治疗精神疾病的适应证。②只有经卫生部技术审核同意的医疗机构,方可开展此类项目。③对于手术治疗精神疾病,患者拥有知情权和选择权。
药
体检停药风险
不少慢性病患者在参加体检前擅自停药,大多是担心服药会影响体检结果,还有人是想看看自己不服药的体检结果是否已恢复正常。结果,常常导致病情复发甚至危及生命。专家指出,服药一般对化验结果影响不大,有部分慢性病用药会对化验结果产生一定影响(如长期服用糖皮质激素会引起血糖改变),患者可主动向体检医生说明所患疾病及服药情况。提醒患者:防治高血压、糖尿病、心绞痛类药,抗心律失常类药,肾上腺皮质激素类药,洋地黄类药,抗癫痫及抗精神病类药等,突然停药后,轻者病情复发,重者会出现严重并发症甚至危及生命。上述患者停药一定要咨询医生。
病
手足口病预防措施(单位版)
根据卫生部最近发布的《手足口病预防控制指南(2008年版)》,托幼机构及小学等集体单位可以通过以下措施预防本病:①本病流行季节,教室和宿舍等场所要保持良好通风。②每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒。③进行清扫或消毒工作(尤其清扫厕所)时,工作人员应戴手套。清洗工作结束后应立即洗手。④每日对门把手、楼梯扶手、桌面等物体表面进行擦拭消毒。⑤教育指导儿童养成正确洗手的习惯。⑥每日进行晨检,发现可疑患儿时,要对患儿采取及时送诊、居家休息的措施;对患儿所用的物品要立即进行消毒处理。⑦患儿增多时,要及时向卫生和教育部门报告。根据疫情控制需要可申请单位集体放假。
医
医院检查单互认
上海的16家市级医院前不久开始互认检查单,这样在不同医院看病时,就不必再一次做同样的检查化验,可以省下不少重复检查的费用。这16家医院是:上海交通大学医学院附属瑞金、仁济、新华、胸科、第一人民、第六人民、第九人民、第三人民医院和附属儿童医学中心;上海中医药大学附属龙华、曙光、岳阳医院;复旦大学附属华东医院和附属公共卫生临床中心;同济大学附属第十人民医院、上海市中医医院。据悉,到年底,上海市儿童医院、上海市第一妇婴保健院、上海市肺科医院、上海市精神卫生中心、上海市口腔病医院、上海市眼病防治中心、上海市皮肤病性病医院等7家医院,也将实现检查互认。
衣
心率监测衣
心率监测仪可以帮助喜欢运动锻炼的人测量心率,以知道锻炼的强度是否合适。但是,多数心率监测仪戴起来不方便,而且会与皮肤发生摩擦。为此,国外一家公司推出了可以监测心率的衣服。这种衣服的面料里含有很多特殊的感受器,可以监测心率,并把相关数据传导给一个可以佩戴的表上。这种心率监测衣全套价格在115~190美元。
饰
发光唇膏
很多女性喜欢用发光的唇膏。但国外的一项研究发现,发光的唇膏会吸收紫外线,从而使嘴唇皮肤更容易老化,也可能增加发生皮肤肿瘤的机会。一项调查发现,只有不到25%的人会设法保护嘴唇不受强烈阳光的照射。为此,专家建议,女性如果用发光唇膏,必须先涂好防晒霜;如果在阳光下时间较长,还需要重复涂抹。
数
1~2杯(可乐饮料)
国外对2500名平均年龄在60岁的女性进行了研究。其中一部分女性平均每周喝5杯碳酸饮料,其中4杯为可乐。然后,测量她们髋骨的三个地方,结果发现她们的骨密度较喝可乐少的人低。研究人员指出,如果长期喝较多可乐等碳酸饮料,可增加骨质疏松患病风险。其原因有三:①喝可乐多可能导致喝其他有营养的饮品(如富含钙的牛奶)减少,因而减少了钙的摄入量。②可乐里含有咖啡因,咖啡因摄入过多会增加患骨质疏松的危险。③可乐含有磷酸,可能会中和体内钙的成分。专家告诫,喝可乐的量一定要适度,每周喝1~2杯就可以了。
情
临产前期抑郁
国外对367名孕妇在怀孕26~32周和产后10~12周,分别进行了问卷调查。结果发现,那些在临产前期有抑郁症状的女性,发生产后抑郁的机会大大增加。众所周知,产后抑郁是一种比较常见、有时甚至产生严重后果的疾病。要预防产后抑郁,一种方法是在临产前期就要预防抑郁情绪。这要求孕妇的家属要在这个时期对她加以关怀和支持,让孕妇有一个良好的心境。