【摘 要】
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一、前言掷铁饼是田径运动中技术性较强的项目，其历史源远流长。掷铁饼项目是田径中发展较快的项目之一。尤其是女子铁饼，是我国田径史上最先进入世界先进水平的投掷项目。随着
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一、前言掷铁饼是田径运动中技术性较强的项目，其历史源远流长。掷铁饼项目是田径中发展较快的项目之一。尤其是女子铁饼，是我国田径史上最先进入世界先进水平的投掷项目。随着现代科学技术的不断进步，大量的科学技术被运用到训练中，掷铁饼技术也得到了日益完善，成绩得到了大幅度的提高。掷铁饼是一个旋转与向前运动相结合的复杂运动，它是在快速旋转情况下充分利用所获得的速度和动量，在尽可能长的肌肉工作距离内将最大的功率施加于器械，使铁饼出手瞬间达到最高速度并以合理角度掷出的一项技术复杂的运动项目。最后用力是掷铁饼技术的重要环节
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