盛夏补气喝碗碗黄芪粥

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暑热最能耗伤人的正气,“一夏无病三分虚”,虚者要匡扶正气就在三伏天进补。论补气良药,黄芪当属第一。黄芪有扩张血管的作用,又能降血压,老年人吃黄芪可以防治中风和高血压。黄芪还有利尿消肿作用,不仅适合肾炎、水肿病人做食疗,对于虚胖的人,
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