2013年7月11日 晴
　　不养之养
　　最好的养生态度是不特别注重于养生，困了就睡，饿了就吃，不特意地熬夜，也不特意地不熬夜，一切都顺应身体的自然，顺应于眼前情景的必要。
　　以这样的心态处世，就能平静而安详地面对自己的身体，面对自己身外的一切，有这种心态，也就能尽最大的努力让自己得到自己应该享受的生命长度了。
　　而那些强制着自己不近烟酒，强制着自己天天锻炼，甚至吃饺子时都数着个数的人，因为每一天每一时都在执着于养生，反倒会因为把精力耗散在过多没有用处的地方而违背了养生的初衷。
　　陪父亲去做体检，在做完了一系列的检查之后，我拿着那一叠子化验单让医生看，并且很有引导性地问：“您看我父亲这种情况是不是要禁烟或都戒酒呢？”医生很详和地微笑着，说：“老人家岁数大了，也不一定非得要戒了烟酒，猛一下子戒了，可能反倒会不习惯的。不过，像您这么大岁数，烟和酒都不要过度，注意自己调节着，不要伤了身体。”
　　也喝酒也抽烟，却并不过度，其实也是所有人的生存状态，容易操作，也不过分地别扭着自己。
　　不刻意地养生，是最好的养生。
　　不成之成
　　我想，所有最终成功了的人其实可能并不是都是非得要成功的，或者说，他们自己也不能预想自己会在这一个方面取得成功。
　　只是，自己的才华与经历使得自己在一步一步地往前走着，走着走着，就走到了这里，这里，是别人眼中的成功，可是，对于自己来说，这并不是自己特别想要的那个结果，或者说，自己想要的，并不止于此。
　　也只有执着心不是那么强的人，才会安心地把自己的时间和精力大把地放在别人不屑于去做的事情上。成功，都是从这些琐细微小的事情开始的，当你有了足够多的细小积累，就有了成功的潜质。
　　因为不急于要成功，你也不会刻意地去追求做事之外的东西，不会让自己的心情轻易地受到别人的影响。
　　我想，所有埋头奋斗的人都能得到他应该得到的成功，如此，不管能不能得到世俗眼中的成功，对于奋斗者个人来说，都在日臻完美，这已是一种成功，一种做人的成功。
　　不刻意地追求成功，才会有最完美的成功。
　　不教之教
　　对于孩子的教育和影响，其实身教比言传更重要。
　　家长是一个怎样的人，孩子就容易成长为什么样的人，天生的遗传之外，平常日子里的耳濡目染能在更大的程度上决定孩子的性情与特征。
　　不是没有例外，家长的在做人或做事上的极度失败都将成为孩子眼中的反面教材，使孩子成为另外的一种人。
　　而动辄把孩子叫过来耳提面命的家长，其实是隐隐地意识到自己的失败，希望孩子能通过努力走向跟自己不一样的人生之路，只是，这种人往往忽略了：如果能够，自己也不会过得像眼前这样狼狈，可是，自己没有给孩子天生的基因，又没有给孩子后天的环境，而去要求孩子做到自己这一辈子没有做到的事情，又谈何容易？
　　而那些对自己有着相当的自信的人也会有相当的宽容，他们知道自己这一路走来受父母的影响并不多，也就不逼着孩子去完成自己的愿望。这种有着独立人格或事业的人，却往往在精神上或气质上对自家的孩子和别人家的孩子都产生相当大的影响。
　　不刻意地教育，才是最有信心的教育。
　　河北省南宫市河北南宫中学