呵护我的牙 牙齿保健详解

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<正>刷牙方法怎么刷牙最正确?巴斯刷牙法(Bass Method)是目前国际公认的有效刷牙方法。具体方法:刷牙时,选择合适牙刷,将刷毛与牙长轴呈45°角,刷毛头指向牙龈方向,刷头放于牙颈部使牙刷部分刷毛进入龈沟和邻间区(也就是通常所说的牙缝),部分刷毛压于龈缘上,作前后方向短距离来回颤动10次左右,颤动时牙刷移动仅约1~2mm。
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