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2016年夏，《明天也是小春日和》一书出版后风靡日本，并走俏中国。这是一本记述津端夫妇田园生活的随笔集。身为建筑师的津端修一退休后，带着老伴儿英子远离都市喧嚣，归隐乡间，一圆妻子的农耕梦。从此，春夏秋冬，日日缱绻，携手度过了三十余年桃花源般的浪漫生活。如今两人的年龄加一起已有178岁，却依然健康优雅，充满生命活力！作为世界第一长寿国的“明星老夫妻”，他们的爱情故事和养生秘笈一样，令人惊叹！
为老伴儿圆梦：男耕女织的退休生活
1925年出生的津端修一，曾是一名建筑师，学者。1980年退休后，为完成妻子浪漫的田园梦想，他们辞别都市，在名古屋市郊盖了一座原木屋，辟一方菜园，在这里植树、建屋、耕作，携手开始了三十多年“男耕女织”的生活。
“随我的工作调动四处奔波几十年，并养育了一双儿女，妻子为家庭付出很多，却一直没办法过她向往的田园生活，所以晚年我要圆她的这个梦。”老先生认真地说。
一栋小小的木质平房，附带了一个200坪的菜园和30坪的杂树林，绿意盎然，仿佛居民区里的一处世外桃源，这就是津端修一和老伴儿的家。房虽不大，但一砖一瓦都是老先生亲自设计，不豪奢也不简陋。
妻子津端英子比他小3岁，1955年与津端修一结婚，婚后专注于家庭生活，擅长料理、纺织、刺绣等。她还喜欢用相机记录夫妻俩生活中的温馨瞬间，捕捉小园的四季美景。
英子女士回忆道：“刚搬来时，这里就我们一家住户，孤零零的。四周都是建筑工地，到处是碎石块。我们想在园子里种菜，就要从整理田块、培养土壤开始，一点一点翻整土地，清理石块时，我和修一先生累得够呛。儿女们看了心疼，一度想把我们强行接到城市生活，我不从，说你们非要这样，我就报警！”老人望着菜园里的绿蔬和鲜果，笑呵呵地说：“看来我们的执着是对的，如果当初轻言放弃，还怎能看到今天这个迷人的桃花源？”
桌子上的竹编簸箩，屋外院子里幽深漆黑的大水缸，餐桌上方一盏温暖的黄灯……正是这些最平常的物件，点亮了两个人朴素舒适的日子。屋外门前，就是那片可爱的菜园。菜园被分成了21块，每块都种着应季蔬菜，有圆白菜、茄子、黄瓜和西红柿等；菜园四周环绕着樱桃、梅子、柚子等果树；连田埂间的狭小缝隙，津端夫妇都种上了生姜、鸭儿芹等调味菜。整个菜园全年能收获70种蔬菜，50种水果，不仅实现了自给自足，还能惠及亲友。
最令夫妇俩引以为傲的是，他们用菜园里的落叶、蔬菜残渣等沤成的堆肥，让土地变得肥沃，一蔬一果都是纯天然种植，不加一点化肥。而且，生活垃圾作为肥料循环利用，也实现了垃圾零排放的绿色环保生活。
津端家的生活和他们的菜园紧紧连在一起。春天一到，两个人就着急播种，盼望着小苗初发，破土而生，等待着一场春雨过后，单调土壤突然冒出一层毛茸茸的绿意。
在炎炎苦夏，他们总是很早起床。趁着温度不算高，抓紧时间把农活做完，之后两个人像两只大猫，窝在清凉的屋子里休息。
秋天收获。摘下来的果子被酿酒师出身的英子酿成好喝的果酒，腌制成果酱。许多远方的朋友不久就会收到两位老人精心包裹的心意了。
而冬天，他们待在温暖的房子里，吃亲手种出的菜。冰箱里、地下室，满满贮藏着一年辛苦劳作所得，那种踏实和丰足感，是多少钱都换不来的。
也许因为每天都能吃上安全放心的当季蔬菜，尽管菜园里的杂草枝枝蔓蔓不免绊脚，地上又坑坑洼洼，年近九旬的津端夫妇却能健步如飞。“这种绿色生活，当然是我们健康生活的有力保障。但除此之外，我们还悟出了‘津端家的养生秘诀’呢！”每当听到别人夸奖他和妻子越活越年轻时，津端修一就会自豪地炫耀。
妻子用爱的汁液，重塑“耄耋小伙子”
这种瓜田李下的劳作生活，自然强健了津端夫妇俩的身体，并愉悦了身心，再加上他们从生活中悟出的“男人靠吃，女人靠睡”的养生经，两位老人想不年轻都难！
精神矍铄的英子女士，首先把两人充沛的生命活力归功于自己每天亲手制作的新鲜蔬菜汁：三十多年来，她每天早上做的第一件事，就是去菜园拣选几种蔬菜，用自己最喜欢的榨汁机将它们压榨成汁。
回忆起制作蔬菜汁的初衷，她说：“那时我家先生喜欢鱼和肉，不怎么吃蔬菜，身体出了问题。我就想，要是把蔬菜榨成汁，他没准能喝点。”在陪着老伴儿喝蔬菜汁的过程中，她不仅惊喜地发现先生的心脑血管疾病渐渐消失了，连自己本处于亚健康状态的身体，在体检时也去掉了“亚”字。医生告诉他们，蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿营养物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，应继续保持喝果蔬汁这个良好的饮食习惯。
妻子的“蔬菜汁养生法”，让津端修一先生见到了成效，从此他开始关注饮食的学问。酷爱中国古文化的他还时常抱着《本草纲目》《黄帝内经》苦读，遇到不理解的字句，就骑上赛车，像个少年一样飞驰几条街道，去请教一位曾在名古屋大学教授中文的老朋友。
通过研读中日医学古藉，修一先生很快发现了日本人的长寿秘诀，以及自己对于养生知识的匮乏。日本女性的平均寿命为86.83岁，男性为80.50岁，堪称世界上最长寿的国家，究其原因，与当地人独特的饮食习惯密不可分。比如少吃慢吃——日本人的饭量只有中国人的一半。所以在日本，除了相扑运动员，很少见到胖子。而且日本人吃饭很慢，一碟菜我们一口就能吞下，他们却细嚼慢咽地吃上十几分钟。这样既能充分摄取饭菜中的营养成分，也不至于让大脑慢半拍才接收到“饱”的讯号。
日本人的膳食多样化，不偏嗜，以大米、蔬菜、海产品为主，菜一般都很清淡，当然，修一先生年轻时除外。“许多人因不懂平衡膳食的重要性，仍在一边大把吃药，一边大口吃肉，像我四五十岁时那样。而高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等的发生，均与营养摄入失衡有着重要的关系，幸好妻子每天榨的蔬菜汁，丰富了我的营养搭配。”懂得些养生知识后，修一老先生有些后怕地说。 60岁时，他通过《黄帝内经》得知男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴。因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。于是，修一先生开始调整饮食习惯，少吃肉，不挑食，并像大多数日本人那样追求烹饪“水料理”——少放油盐和调味品，尽量使各种食材保持原味。不仅注重饮食结构的均衡，他还根据日本养生专家的建议，把吃的重点放在“养肾精”上，比如每餐都喝一种由枸杞子、淮山药、栗子、黑芝麻、莲子等食物做成的“养生汤”。借此补肾生精，以壮元气。
津端夫妇还注意节制，每顿饭只吃六七分饱，使身体免于不必要的负担；平时多运动，在田园间走走看看，也是一种很好的锻炼方式；注意清洁，少服西药，在他们看来，西药是化学合成的产物，治本还需要靠平时的养生。
英子女士补充说，日本人的长寿不仅与膳食有关，爱喝茶的习惯也功不可没。众所周知，日本盛行茶道文化。而绿茶中含有抗氧化物质，有助于预防阿尔茨海默症和老年痴呆，还能降低血液中的低密度脂肪酸和胆固醇，有助于减少体脂，保持身材。
桃源筑梦30年，打造美丽人生
丈夫注重饮食，津端英子女士则视睡觉为大事，她说女性要靠睡眠“充电”，才能保持气血充盈。“没错，中医提倡‘静养阴’，女性要靠睡觉来维持静的状态。”津端修一附和说。
事实上，西医也认为睡眠对于女性尤为重要，因为女性受内分泌影响很大，如果内分泌发生紊乱，女性就会出现身体的种种不适，脸色也会不好。睡眠是调整内分泌的最佳时段，睡眠质量高、时间足，内分泌水平会趋向恒定和规律，当然对女性养生养颜大有裨益。
英子女士每晚睡眠的时间，都保持在7个小时以上，中午再休息半个小时到1个小时。而且作息规律，从未晚睡。人休息的最好时间段是晚上10时到次日早晨6时。有些人从凌晨1时睡到早上9时，虽然时间是足够了，但因为没有把握好睡眠的最佳时间，睡眠质量也会很差。
每天临睡前，英子女士都会喝一杯牛奶，牛奶有助于入睡。她说，平日多食用一些红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等，也可以提高睡眠质量。
“对于女性来说，虽然吃的重要性也许排在睡之后，但吃得好对养生养颜也大有好处。”英子女士说，补铁和维生素对于女性非常重要，因为女性户外活动时间总体上没有男性多，可能导致体内合成的维生素不足。女性可多吃富含优质蛋白质、必需微量元素、叶酸和维生素B12的食物，如豆制品、动物血、鱼、虾、鸡肉、蛋类、大枣、红糖、黑木耳、花生、黑芝麻、胡桃仁以及各种新鲜蔬菜和水果等。
除了男靠吃，女靠睡，最后夫妻俩还道出一个长寿秘诀——心态平和，热情好客。和睦共处，遇事不躁，耐性和韧性极高，这是日本人从小就注重培养的良好修养，也有助于延年益寿。
登门造访的客人，是他们家这个宁静“桃花源”中偶有的热闹。夫妇俩常在家中招待女儿一家、朋友和熟人。他们自给自足、晴耕雨读的田园生活吸引了人们的目光，到这里采访的人也多了起来。为了品尝英子女士的拿手饭菜和修一先生亲手制作的培根，不少客人每个月都要来两三次。
英子女士说：“我会早早地考虑给客人做些什么饭菜，提前做好准备工作。大家吃得开心，我就高兴，这对我来说是最大的肯定。”
以菜园出产的当季蔬菜为主要食材，并从长年光顾的店铺里买来肉类、鱼类精心加以烹制，英子女士的菜品口感绝佳，令人称赞不绝。大家口口相传，又为津端家引来了更多的客人。这样一来，老妇人款待客人时又更加用心，并倾注更多的精力。有时她不光请人吃饭，还会送上一些纪念礼品，比如手织围巾和袜子等。
“经常有人问我，招待这么多客人累不累。其实这是非常轻松快乐的。我原本就喜欢围着厨房转，无论是做饭还是收拾碗筷，从没厌烦过。”“每当和年轻人说话，听到他们的道谢时，我们都觉得更有精神了，好像从大家身上获得了力量一样。多亏了平时常有客人过来，我们的日子更有活力了，真正受益的反倒是我们俩。”英子女士开心地说。
有趣的是，他家的菜园里随处可见黄色的警示牌。这是修一先生特意为“毛手毛脚”的英子女士做的。“请注意！会疼哦！”这是他为菜地幼苗写的；“欢迎，来洗个澡吧！”这是他为那些鸟儿的水盆写的，以防妻子摘菜时不小心把它们踢翻了。“谁说我毛手毛脚，毕竟年纪大了，视力不如以前嘛！”年近九旬的英子女士瞪了一眼丈夫，如少妇般娇嗔道。
91岁的修一老先生至今还有颗童心，经常用文字记录下细小的生活点滴，还配上可爱的手绘图。英子则开玩笑说：“嘿，老头，又给我写情书呐？”
变老是个容易让人沮丧的话题。美人迟暮，英雄白头，曾经的意气风发变成了满腹牢骚，怪退休金太低，怪儿女太忙……然而，年迈的修一和太太却保持着优雅。
两个人都不是富裕人家出身，年轻时，津端修一喜爱帆船，把大部分积蓄都投入到上面，晚年大多依靠退休金生活。但在他们家中，放眼望去，家具虽然不多但品质很高。对生活，他们一直保持“宁缺毋滥”的态度。“购买的东西要传给下一代，要买就买好的，绝不可以买便宜货”。
所以两个人买东西，一定会买自己喜欢的，哪怕当时买不起，慢慢积攒，耐心等待，也绝不将就。那些家具，是他们花了35年的时间收集起来的。
平时，津端修一会不时修补一些老旧物件。他认为，生活中有超过一百年历史的东西在身边，是件好事。
而英子在闲暇时，会掏出毛线来织围巾。相比那些商店里随时可以买到的礼物，她更愿意把这些手工制作的围巾送给朋友。这无关乎金钱，这是真诚。
对于变老这件事，津端修一说：我们是以“越来越美丽的人生”为目标，一路走过来的。
在日语中，“小春日和”是指晚秋到初冬里温暖稳定的晴天。这也恰恰是津端夫妇归隐田园的时光，正值人生的晚秋初冬。但他们茂盛生长，毫无衰色，对生活依然保有最清澈干净的热爱和好奇。移居“桃源”三十多年来的每一天，都是温暖、稳定的晴天！
为老伴儿圆梦：男耕女织的退休生活
1925年出生的津端修一，曾是一名建筑师，学者。1980年退休后，为完成妻子浪漫的田园梦想，他们辞别都市，在名古屋市郊盖了一座原木屋，辟一方菜园，在这里植树、建屋、耕作，携手开始了三十多年“男耕女织”的生活。
“随我的工作调动四处奔波几十年，并养育了一双儿女，妻子为家庭付出很多，却一直没办法过她向往的田园生活，所以晚年我要圆她的这个梦。”老先生认真地说。
一栋小小的木质平房，附带了一个200坪的菜园和30坪的杂树林，绿意盎然，仿佛居民区里的一处世外桃源，这就是津端修一和老伴儿的家。房虽不大，但一砖一瓦都是老先生亲自设计，不豪奢也不简陋。
妻子津端英子比他小3岁，1955年与津端修一结婚，婚后专注于家庭生活，擅长料理、纺织、刺绣等。她还喜欢用相机记录夫妻俩生活中的温馨瞬间，捕捉小园的四季美景。
英子女士回忆道：“刚搬来时，这里就我们一家住户，孤零零的。四周都是建筑工地，到处是碎石块。我们想在园子里种菜，就要从整理田块、培养土壤开始，一点一点翻整土地，清理石块时，我和修一先生累得够呛。儿女们看了心疼，一度想把我们强行接到城市生活，我不从，说你们非要这样，我就报警！”老人望着菜园里的绿蔬和鲜果，笑呵呵地说：“看来我们的执着是对的，如果当初轻言放弃，还怎能看到今天这个迷人的桃花源？”
桌子上的竹编簸箩，屋外院子里幽深漆黑的大水缸，餐桌上方一盏温暖的黄灯……正是这些最平常的物件，点亮了两个人朴素舒适的日子。屋外门前，就是那片可爱的菜园。菜园被分成了21块，每块都种着应季蔬菜，有圆白菜、茄子、黄瓜和西红柿等；菜园四周环绕着樱桃、梅子、柚子等果树；连田埂间的狭小缝隙，津端夫妇都种上了生姜、鸭儿芹等调味菜。整个菜园全年能收获70种蔬菜，50种水果，不仅实现了自给自足，还能惠及亲友。
最令夫妇俩引以为傲的是，他们用菜园里的落叶、蔬菜残渣等沤成的堆肥，让土地变得肥沃，一蔬一果都是纯天然种植，不加一点化肥。而且，生活垃圾作为肥料循环利用，也实现了垃圾零排放的绿色环保生活。
津端家的生活和他们的菜园紧紧连在一起。春天一到，两个人就着急播种，盼望着小苗初发，破土而生，等待着一场春雨过后，单调土壤突然冒出一层毛茸茸的绿意。
在炎炎苦夏，他们总是很早起床。趁着温度不算高，抓紧时间把农活做完，之后两个人像两只大猫，窝在清凉的屋子里休息。
秋天收获。摘下来的果子被酿酒师出身的英子酿成好喝的果酒，腌制成果酱。许多远方的朋友不久就会收到两位老人精心包裹的心意了。
而冬天，他们待在温暖的房子里，吃亲手种出的菜。冰箱里、地下室，满满贮藏着一年辛苦劳作所得，那种踏实和丰足感，是多少钱都换不来的。
也许因为每天都能吃上安全放心的当季蔬菜，尽管菜园里的杂草枝枝蔓蔓不免绊脚，地上又坑坑洼洼，年近九旬的津端夫妇却能健步如飞。“这种绿色生活，当然是我们健康生活的有力保障。但除此之外，我们还悟出了‘津端家的养生秘诀’呢！”每当听到别人夸奖他和妻子越活越年轻时，津端修一就会自豪地炫耀。
妻子用爱的汁液，重塑“耄耋小伙子”
这种瓜田李下的劳作生活，自然强健了津端夫妇俩的身体，并愉悦了身心，再加上他们从生活中悟出的“男人靠吃，女人靠睡”的养生经，两位老人想不年轻都难！
精神矍铄的英子女士，首先把两人充沛的生命活力归功于自己每天亲手制作的新鲜蔬菜汁：三十多年来，她每天早上做的第一件事，就是去菜园拣选几种蔬菜，用自己最喜欢的榨汁机将它们压榨成汁。
回忆起制作蔬菜汁的初衷，她说：“那时我家先生喜欢鱼和肉，不怎么吃蔬菜，身体出了问题。我就想，要是把蔬菜榨成汁，他没准能喝点。”在陪着老伴儿喝蔬菜汁的过程中，她不仅惊喜地发现先生的心脑血管疾病渐渐消失了，连自己本处于亚健康状态的身体，在体检时也去掉了“亚”字。医生告诉他们，蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿营养物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，应继续保持喝果蔬汁这个良好的饮食习惯。
妻子的“蔬菜汁养生法”，让津端修一先生见到了成效，从此他开始关注饮食的学问。酷爱中国古文化的他还时常抱着《本草纲目》《黄帝内经》苦读，遇到不理解的字句，就骑上赛车，像个少年一样飞驰几条街道，去请教一位曾在名古屋大学教授中文的老朋友。
通过研读中日医学古藉，修一先生很快发现了日本人的长寿秘诀，以及自己对于养生知识的匮乏。日本女性的平均寿命为86.83岁，男性为80.50岁，堪称世界上最长寿的国家，究其原因，与当地人独特的饮食习惯密不可分。比如少吃慢吃——日本人的饭量只有中国人的一半。所以在日本，除了相扑运动员，很少见到胖子。而且日本人吃饭很慢，一碟菜我们一口就能吞下，他们却细嚼慢咽地吃上十几分钟。这样既能充分摄取饭菜中的营养成分，也不至于让大脑慢半拍才接收到“饱”的讯号。
日本人的膳食多样化，不偏嗜，以大米、蔬菜、海产品为主，菜一般都很清淡，当然，修一先生年轻时除外。“许多人因不懂平衡膳食的重要性，仍在一边大把吃药，一边大口吃肉，像我四五十岁时那样。而高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等的发生，均与营养摄入失衡有着重要的关系，幸好妻子每天榨的蔬菜汁，丰富了我的营养搭配。”懂得些养生知识后，修一老先生有些后怕地说。 60岁时，他通过《黄帝内经》得知男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴。因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。于是，修一先生开始调整饮食习惯，少吃肉，不挑食，并像大多数日本人那样追求烹饪“水料理”——少放油盐和调味品，尽量使各种食材保持原味。不仅注重饮食结构的均衡，他还根据日本养生专家的建议，把吃的重点放在“养肾精”上，比如每餐都喝一种由枸杞子、淮山药、栗子、黑芝麻、莲子等食物做成的“养生汤”。借此补肾生精，以壮元气。
津端夫妇还注意节制，每顿饭只吃六七分饱，使身体免于不必要的负担；平时多运动，在田园间走走看看，也是一种很好的锻炼方式；注意清洁，少服西药，在他们看来，西药是化学合成的产物，治本还需要靠平时的养生。
英子女士补充说，日本人的长寿不仅与膳食有关，爱喝茶的习惯也功不可没。众所周知，日本盛行茶道文化。而绿茶中含有抗氧化物质，有助于预防阿尔茨海默症和老年痴呆，还能降低血液中的低密度脂肪酸和胆固醇，有助于减少体脂，保持身材。
桃源筑梦30年，打造美丽人生
丈夫注重饮食，津端英子女士则视睡觉为大事，她说女性要靠睡眠“充电”，才能保持气血充盈。“没错，中医提倡‘静养阴’，女性要靠睡觉来维持静的状态。”津端修一附和说。
事实上，西医也认为睡眠对于女性尤为重要，因为女性受内分泌影响很大，如果内分泌发生紊乱，女性就会出现身体的种种不适，脸色也会不好。睡眠是调整内分泌的最佳时段，睡眠质量高、时间足，内分泌水平会趋向恒定和规律，当然对女性养生养颜大有裨益。
英子女士每晚睡眠的时间，都保持在7个小时以上，中午再休息半个小时到1个小时。而且作息规律，从未晚睡。人休息的最好时间段是晚上10时到次日早晨6时。有些人从凌晨1时睡到早上9时，虽然时间是足够了，但因为没有把握好睡眠的最佳时间，睡眠质量也会很差。
每天临睡前，英子女士都会喝一杯牛奶，牛奶有助于入睡。她说，平日多食用一些红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等，也可以提高睡眠质量。
“对于女性来说，虽然吃的重要性也许排在睡之后，但吃得好对养生养颜也大有好处。”英子女士说，补铁和维生素对于女性非常重要，因为女性户外活动时间总体上没有男性多，可能导致体内合成的维生素不足。女性可多吃富含优质蛋白质、必需微量元素、叶酸和维生素B12的食物，如豆制品、动物血、鱼、虾、鸡肉、蛋类、大枣、红糖、黑木耳、花生、黑芝麻、胡桃仁以及各种新鲜蔬菜和水果等。
除了男靠吃，女靠睡，最后夫妻俩还道出一个长寿秘诀——心态平和，热情好客。和睦共处，遇事不躁，耐性和韧性极高，这是日本人从小就注重培养的良好修养，也有助于延年益寿。
登门造访的客人，是他们家这个宁静“桃花源”中偶有的热闹。夫妇俩常在家中招待女儿一家、朋友和熟人。他们自给自足、晴耕雨读的田园生活吸引了人们的目光，到这里采访的人也多了起来。为了品尝英子女士的拿手饭菜和修一先生亲手制作的培根，不少客人每个月都要来两三次。
英子女士说：“我会早早地考虑给客人做些什么饭菜，提前做好准备工作。大家吃得开心，我就高兴，这对我来说是最大的肯定。”
以菜园出产的当季蔬菜为主要食材，并从长年光顾的店铺里买来肉类、鱼类精心加以烹制，英子女士的菜品口感绝佳，令人称赞不绝。大家口口相传，又为津端家引来了更多的客人。这样一来，老妇人款待客人时又更加用心，并倾注更多的精力。有时她不光请人吃饭，还会送上一些纪念礼品，比如手织围巾和袜子等。
“经常有人问我，招待这么多客人累不累。其实这是非常轻松快乐的。我原本就喜欢围着厨房转，无论是做饭还是收拾碗筷，从没厌烦过。”“每当和年轻人说话，听到他们的道谢时，我们都觉得更有精神了，好像从大家身上获得了力量一样。多亏了平时常有客人过来，我们的日子更有活力了，真正受益的反倒是我们俩。”英子女士开心地说。
有趣的是，他家的菜园里随处可见黄色的警示牌。这是修一先生特意为“毛手毛脚”的英子女士做的。“请注意！会疼哦！”这是他为菜地幼苗写的；“欢迎，来洗个澡吧！”这是他为那些鸟儿的水盆写的，以防妻子摘菜时不小心把它们踢翻了。“谁说我毛手毛脚，毕竟年纪大了，视力不如以前嘛！”年近九旬的英子女士瞪了一眼丈夫，如少妇般娇嗔道。
91岁的修一老先生至今还有颗童心，经常用文字记录下细小的生活点滴，还配上可爱的手绘图。英子则开玩笑说：“嘿，老头，又给我写情书呐？”
变老是个容易让人沮丧的话题。美人迟暮，英雄白头，曾经的意气风发变成了满腹牢骚，怪退休金太低，怪儿女太忙……然而，年迈的修一和太太却保持着优雅。
两个人都不是富裕人家出身，年轻时，津端修一喜爱帆船，把大部分积蓄都投入到上面，晚年大多依靠退休金生活。但在他们家中，放眼望去，家具虽然不多但品质很高。对生活，他们一直保持“宁缺毋滥”的态度。“购买的东西要传给下一代，要买就买好的，绝不可以买便宜货”。
所以两个人买东西，一定会买自己喜欢的，哪怕当时买不起，慢慢积攒，耐心等待，也绝不将就。那些家具，是他们花了35年的时间收集起来的。
平时，津端修一会不时修补一些老旧物件。他认为，生活中有超过一百年历史的东西在身边，是件好事。
而英子在闲暇时，会掏出毛线来织围巾。相比那些商店里随时可以买到的礼物，她更愿意把这些手工制作的围巾送给朋友。这无关乎金钱，这是真诚。
对于变老这件事，津端修一说：我们是以“越来越美丽的人生”为目标，一路走过来的。
在日语中，“小春日和”是指晚秋到初冬里温暖稳定的晴天。这也恰恰是津端夫妇归隐田园的时光，正值人生的晚秋初冬。但他们茂盛生长，毫无衰色，对生活依然保有最清澈干净的热爱和好奇。移居“桃源”三十多年来的每一天，都是温暖、稳定的晴天！