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体育锻炼不但可以强体健身、增进生长发育、预防疾病、减缓衰老速度,并且对人们的心理健康和脑力发展也起着举足轻重的作用。长时间保持体育锻炼,能够促使人们的大脑更加灵活敏捷,让人身体感觉更加轻松充满活力,从而更加有精力地去完成各项工作和任务。本文主要对体育锻炼对身体发展的功能进行研究。
简论体育锻炼对身体发展的功能
【摘 要】
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体育锻炼不但可以强体健身、增进生长发育、预防疾病、减缓衰老速度,并且对人们的心理健康和脑力发展也起着举足轻重的作用。长时间保持体育锻炼,能够促使人们的大脑更加灵活
【机 构】
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河南大学体育学院
【出 处】
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运动
【发表日期】
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2019年6期
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