【摘 要】
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在学校体育训练与教学中，肌肉损伤是时常发生的事情，主要是由于运动的技术动作不规范，准备活动不充分．场地器材的因素，肌肉负担过重，动作用力过猛，肌肉力量不足等原因造成。通过对体
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在学校体育训练与教学中，肌肉损伤是时常发生的事情，主要是由于运动的技术动作不规范，准备活动不充分．场地器材的因素，肌肉负担过重，动作用力过猛，肌肉力量不足等原因造成。通过对体育训练多年教学经验的总结，笔者认为，应该从肌肉损伤的基础理论、生物力学和解剖生理学方面来研究体育训练运动肌肉损伤。尤其是对损伤的多发部位的肌肉研究，可以提高对体育项目中肌肉损伤原因的理论认识．从而减少伤病的发生．提高训练水平。
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