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采用文献资料、问卷调查、数理统计等方法，从动作难度、连接难度、难度动作组合以及难度动作分值等方面，对我国高水平女子长拳自选套路难度动作的编排特点进行分析。结果表明：运动员参赛套路中编排的动作难度均为跳跃类；连接难度以动静连接为主，并且以B级和C级连接难度居多；编排动动连接难度组合、动静连接难度组合的次数不存在显著性差异；难度动作组合的顺序有一定的规律性。