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为提升南宁市高校公共篮球课的趣味性,文章探讨通过在公共篮球课教学过程中引入表象训练法优化公共篮球课教学形式和方法,提高大学生参与篮球课学习的习得能力;同时,加强课程对学生的吸引力,激发学生参与公共篮球课的学习积极性,通过在南宁市高校公共篮球课实践教学中应用表象训练法授课,研究表象训练法对大学生学习篮球投篮与运球上篮技术动作形成的影响.