论文部分内容阅读
大陈一直有胸痛的毛病，多方寻医无果，直到最后被诊断为焦虑症，去看了心理医生后，才找到其中真正的缘由……
胸痛二十年，焦虑症牵出如烟往事
张颖，从事心理咨询工作已有十年了。2019年春，她回到了老家浙江省宁波市，办起了自己的心理咨询工作室。大陈是她在工作室接待的第一位咨询者，也是她印象最深的一位。
那天，大陈穿一身得体的格子西装，略有些犹豫的样子，搓着双手走了进来。大陈进来后有些不知所措，还没坐下，就嗫嚅着说：“市医精神卫生科的刘医师诊断我是焦虑症，让我来找你。”虽然有刘医师的大力推荐，但他还是花了一个月的时间，才鼓足勇气来找张颖。
从外表来看，他长相挺阳刚，标准的国字脸、高鼻梁，只是浓眉下的那双眼睛有意无意地回避着张颖的目光。过了一会儿，为缓解他紧张的情绪，張颖主动问：“能简单跟我说说你的症状吗？”
大陈明显更焦虑、紧张了。他回答得很快，手肘靠在桌子上，身子前倾。他说自己经常感到胸痛，已有20多年了，近年来越来越严重。天一黑，他就觉得紧张，害怕出门。夜里经常翻来覆去睡不着，即使睡着了，也是断断续续，常做噩梦。这些年他看过不少医生，但都查不出毛病。
“你说胸痛有二十多年了。请你谈谈第一次发生胸痛的情况好吗？”张颖尝试着去找找问题根源所在。
大陈回忆自己胸痛的第一次发作是在母亲过世的那个晚上。虽然刚到初秋，但是那天天黑得特别早，他走出单元门时，一阵冷风灌进了衣服。突然，他觉得胸口一阵绞痛，全身的汗毛都竖了起来。从那天起，他就特别怕黑。起初以为是受凉了，或者是太累了，但后来，大陈隔三岔五地就会胸痛。
“愿意和我谈谈母亲去世时你的感受吗？”张颖问。“很难过。但是大家心里都有准备的，因为母亲患肝癌五年了，已经到了晚期。”他说。
张颖追问：“在这期间有没有发生过特殊的事？”
“没有。”他斩钉截铁地回答。
这样看来，母亲的亡故不是导致疾病的真正原因。张颖只有把网撒得大一些了，试图引导他去谈谈过去的生活经历。
大陈，1975年出生于浙江省绍兴市，小时候家里很穷，父母都是普通的工人，收入不高。他一直是村里公认的“别人家的孩子”，考上了重点大学不说，而且没花家里一分钱。他的学费、生活费都是靠自己做家教赚的。
1998年，陈母因为肝癌晚期去世，花光了家里所有的积蓄，还欠了五万块的债。毕业后，他为了给家里还债，放弃了家乡舒适的工作，当了北漂。白天他在一家建筑公司当施工员，晚上接一些画图纸的私活来做。五年后，他当上了项目经理。
正当大陈事业蒸蒸日上的时候，父亲在2004年遭遇了车祸，多处骨折，身边需要人照顾。
这时候，姐姐已在上海成家了，他只好回了老家。后来，大陈组建了一支建筑队，赚了些钱。他给父亲买了大房子，请了保姆。
他略带讥笑地说：“邻居、亲戚们都说父亲有福气，生了我这个大孝子。唉！有谁知道我心里的苦啊。”“你觉得生活很苦，是因为觉得为了父母，你必须得要这样心甘情愿地付出？”张颖用提问方法，引导他去寻找内心的感受。
他往椅子背上靠了靠，微微抬起头，目光似乎在半空中搜寻着能帮助他的力量。过了会儿，他说：“没办法呀！很多事是很无奈的。能看着家里的烂摊子不管吗？心里过不去，也怕被人指责呀！就觉得不回家，良心会过不去。”
“良心会过不去”这句话让张颖觉得是个特殊的信号，她提问、倾听，努力地收集信息，试图找到那个导致他疾病的相关事件。答案会不会在他的童年？
大成在谈话中好几次说道“没办法、无奈”这两个词。他无力去改变现状，无力去觉察内心的感受。这会不会和他童年的成长经历有关？
催眠法治疗，心结来自巨款救父亲
2019年5月8日，第二次谈话，张颖尽量不着痕迹地引导他谈童年的经历。由于大陈对童年的事记得出奇的少，他不记得童年有什么大的心理创伤，足以造成今日的恐惧。张颖建议用催眠来追踪，能成功地让病人追溯到童年，回想起早已遗忘却对现在生活投下阴影的经历。即使张颖大力推荐，但大陈还是表现出了抗拒，觉得害怕，没有同意。
为找出心魔，张颖引导大陈深入地探讨了他的感情、思想和梦境。大陈告诉她，连续几天他总做同一个噩梦。
在梦中，浑身插着管子的父亲总是突然坐起来，指着他骂：“你以为舍得为我花钱是孝顺，其实是在花钱给我买罪受，你妈还在天堂等着我呢。”
大陈告诉张颖，两年前，他父亲因肺部感染，再次住进了医院。入院第五天，父亲眼看着不行了，眼珠都往上翻了。医生问他，要不要救。要救，就要进ICU了。这么大年纪进去了，也不一定能平安出来。像他父亲的情况，每天治疗费用肯定要上万。
他想都不想，就说：“救，救，无论花多少钱，我们都要救。”亲戚们又夸他是个大孝子。但是当大陈去ICU看父亲时，他的心都碎了。他看见父亲的手脚被捆绑了起来，身上挂满了仪器和管子。因为插着呼吸机，父亲不会说话了。父亲微闭着眼睛，脸上的肌肉痛苦地扭曲着。
大陈喊了声“爸”。父亲微微睁开眼睛，眼泪就止不住地滚落下来。姐姐看了也哭。她呜咽着说：“早知道这样，还不如……还不如让他爽爽快快地去了。”大陈每次去看父亲，心都会揪起来痛。从那以后，他就开始噩梦不断！
每次从梦中醒来，大陈都觉得浑身冰冰冷冷的，衣服都被汗浸湿了。他觉得四周的黑暗，就像一床浸湿的大毛毯压过来，让他透不过气来，很可怕。
他第一次直视张颖的眼神，言辞恳切地说：“为什么总做这样的梦呢？我觉得，我问心无愧呀！光父亲的医疗费，我就花了一百多万。至于他受的痛苦，我也无能为力呀，我让他活着了呀。”
因为这样的梦境，大陈的胸痛越来越厉害了，咨询做到这儿，张颖觉得，自己遇到了一堵墙。对于导致他胸痛的原因，一直没有头绪，总感觉它就在那了，但又够不着，不管怎么做，那堵墙仍然高得让他们爬不过去。 张颖再一次劝说他接受催眠咨询。她告诉大陈，我们曾经经历过的事，可能因为心理的防御机制，也可能是其他的原因，在我们的意识层面遗忘了。但它还存留在我们的潜意识里，影响着我们的思想、行为和情绪。也就是说，会不会有这样一件创伤性事件被他遗忘了，而他的躯体和情绪还清楚地记得。
“如果你因为不了解催眠而感到害怕的话，是否可以给我一个机会？下次咨询时先体验一下催眠，再考虑接受还是拒绝。”张颖用真诚的目光看着他，期待着他的回答。最后，他答应考虑一下。这个考虑的时间很长，大概一个月后，大陈才再次过来咨询。
2019年6月，大陈第三次来时，手臂上戴着黑纱。他告诉张颖，父亲已经走了，不用再受折磨了。但是他仍然深受焦慮和痛苦的折磨，他还是怕黑，时常胸痛。因此，他答应尝试一下催眠治疗。
与自己和解，别让愧疚再影响余生
张颖用催眠回溯技术，让大陈的思绪自由地漂浮。他反应胸口很痛，面部肌肉开始抽搐。张颖问：“你看见了什么？”“我，我看见了姆妈。她快死了……她快死了……我却没有救她……”说着，他大哭起来，越哭越凶，还用拳头拼命捶打躺椅。
张颖用平静且温和的声音说：“能和我说说你周围的环境和发生的事吗？”他嘴角动了动，欲言又止。“如果你想倾诉，现在可以说出来，这里很安全。”张颖耐心地鼓励他。
他用虚弱的声音缓慢地说：“这天我坐公交车回家。刚下车就看见附近的彩票销售点，我鬼使神差就走了进去。我用口袋里仅有的两个硬币，机选了一组。结果中了五千元。”他继续说，“我高兴极了。觉得老天爷在眷顾我，特意给我一笔意外之财。我到手机店，选好了一部心仪已久的黑色摩托罗拉手机。”
“要付款时，我突然想起重病的姆妈和家里欠的债。我赶紧说：‘对……对不起……我有些急事，明天再来……’我飞快地跑了出去，天正下着大雨，我没有撑伞。我想让自己冷静冷静，姆妈躺在医院里，我怎么可以拿这钱买手机？”他沉默了好长时间，似乎在做一个困难的决定，然后说：“最后我想，反正还有一年我就要毕业。毕业后，好好赚钱，帮家里还债。再说，五千块钱对姆妈的病来说，也只是杯水车薪。这样想着，第二天我去买回了手机。”
“后来又发生了什么？”我引导他进入下一个场景。“我赶到医院，看见母亲双颊凹陷、脸色蜡黄，身上插着各种管子和仪器。走廊上，父亲焦急地踱着步。没几天，姆妈就走了。是我害死了她……我不是人……”说着，他抽泣起来，或者说嘤嘤地小声哭了起来。
张颖静静地坐在旁边，等着他释放，然后再慢慢引导他走出睡眠状态。醒来后的大陈，用手摸到眼角的泪水略有些尴尬。催眠后的谈话，张颖尽量让他去回忆催眠时，他告诉过她的事。
为了让他彻底打开心结，张颖问：“假设你没买手机，钱交到了医院，你妈能用上吗？她的生命能延长几天吗？”他愣了一会儿说：“用不上，记得当时出院的时候，预缴的费用还有余额。”回答完之后，他再次陷入了沉默，他也意识到了自己的心魔所在。
最后一次治疗，张颖试图把他催眠到深睡眠状态，引导他和他母亲见面，试着做一次告别，试着引导他寻求母亲的原谅，也让他与自己和解。
“我知道你的潜意识充满了智慧。它会带着你去你要去的地方。你会看见一件神奇的事情将要发生。”张颖说完之后，又问，“你看见了什么？”
“我来到了一个隧道口。我坐在火车里，列车穿过了黑暗的隧道。火车停下来了。那里有一座座墓碑。我好像来到了一处公墓。对面走来了一个人，但是我看不清……”此时，张颖看见大陈呼吸有些急促，眼角流泪。
“我胸口很痛。我看清楚了，啊！她是我姆妈。姆妈……是我错了……我知道我错了……你骂我，你打我吧！我胸痛了二十多年，是老天在惩罚我……一定是老天在惩罚我……”
他泣不成声，面部肌肉猛烈地抽搐着，嘴里喃喃地连续说着忏悔的话，眼泪成串地滑落下来。接着他脸上的阴霾，在慢慢地消散。张颖温和地告诉他，那些经历都过去了，都结束了，然后她把时间向后推，推到他现在的年龄，指引他苏醒。最后，张颖教会了他自主放松的方法，给了他一些良性暗示。
经过这次催眠回溯对话，大陈宣泄、疏通了情绪，也重新理解、评判了这件事情的是非曲直。
大陈将母亲的病逝在潜意识里面归结于自己最后没有出手相救，即使他知道那5000块钱于事无补，但总是在心里过不去。久而久之，这竟然成了带给他胸痛20年的症结点。
这些年，他把对母亲愧疚的爱，加倍地用在了父亲身上，父亲生病需要他的时候，他二话不说就放弃了北京的生活独自回到浙江。事业有成后，他不仅给父亲买了大房子，还请了保姆全天伺候。父亲两年前重度感染肺炎之后，他二话不说就要求抢救，即使过度医疗的父亲受尽折磨，他也希望继续用钱为父亲续命。潜意识里，他并没有意识到自己只是在把对母亲缺失的那部分爱，在父亲身上努力补救。
催眠后的会谈，张颖与大陈又一次握了握手。那一刻，张颖感觉到了他内心的坚定。
编辑/徐艳
胸痛二十年，焦虑症牵出如烟往事
张颖，从事心理咨询工作已有十年了。2019年春，她回到了老家浙江省宁波市，办起了自己的心理咨询工作室。大陈是她在工作室接待的第一位咨询者，也是她印象最深的一位。
那天，大陈穿一身得体的格子西装，略有些犹豫的样子，搓着双手走了进来。大陈进来后有些不知所措，还没坐下，就嗫嚅着说：“市医精神卫生科的刘医师诊断我是焦虑症，让我来找你。”虽然有刘医师的大力推荐，但他还是花了一个月的时间，才鼓足勇气来找张颖。
从外表来看，他长相挺阳刚，标准的国字脸、高鼻梁，只是浓眉下的那双眼睛有意无意地回避着张颖的目光。过了一会儿，为缓解他紧张的情绪，張颖主动问：“能简单跟我说说你的症状吗？”
大陈明显更焦虑、紧张了。他回答得很快，手肘靠在桌子上，身子前倾。他说自己经常感到胸痛，已有20多年了，近年来越来越严重。天一黑，他就觉得紧张，害怕出门。夜里经常翻来覆去睡不着，即使睡着了，也是断断续续，常做噩梦。这些年他看过不少医生，但都查不出毛病。
“你说胸痛有二十多年了。请你谈谈第一次发生胸痛的情况好吗？”张颖尝试着去找找问题根源所在。
大陈回忆自己胸痛的第一次发作是在母亲过世的那个晚上。虽然刚到初秋，但是那天天黑得特别早，他走出单元门时，一阵冷风灌进了衣服。突然，他觉得胸口一阵绞痛，全身的汗毛都竖了起来。从那天起，他就特别怕黑。起初以为是受凉了，或者是太累了，但后来，大陈隔三岔五地就会胸痛。
“愿意和我谈谈母亲去世时你的感受吗？”张颖问。“很难过。但是大家心里都有准备的，因为母亲患肝癌五年了，已经到了晚期。”他说。
张颖追问：“在这期间有没有发生过特殊的事？”
“没有。”他斩钉截铁地回答。
这样看来，母亲的亡故不是导致疾病的真正原因。张颖只有把网撒得大一些了，试图引导他去谈谈过去的生活经历。
大陈，1975年出生于浙江省绍兴市，小时候家里很穷，父母都是普通的工人，收入不高。他一直是村里公认的“别人家的孩子”，考上了重点大学不说，而且没花家里一分钱。他的学费、生活费都是靠自己做家教赚的。
1998年，陈母因为肝癌晚期去世，花光了家里所有的积蓄，还欠了五万块的债。毕业后，他为了给家里还债，放弃了家乡舒适的工作，当了北漂。白天他在一家建筑公司当施工员，晚上接一些画图纸的私活来做。五年后，他当上了项目经理。
正当大陈事业蒸蒸日上的时候，父亲在2004年遭遇了车祸，多处骨折，身边需要人照顾。
这时候，姐姐已在上海成家了，他只好回了老家。后来，大陈组建了一支建筑队，赚了些钱。他给父亲买了大房子，请了保姆。
他略带讥笑地说：“邻居、亲戚们都说父亲有福气，生了我这个大孝子。唉！有谁知道我心里的苦啊。”“你觉得生活很苦，是因为觉得为了父母，你必须得要这样心甘情愿地付出？”张颖用提问方法，引导他去寻找内心的感受。
他往椅子背上靠了靠，微微抬起头，目光似乎在半空中搜寻着能帮助他的力量。过了会儿，他说：“没办法呀！很多事是很无奈的。能看着家里的烂摊子不管吗？心里过不去，也怕被人指责呀！就觉得不回家，良心会过不去。”
“良心会过不去”这句话让张颖觉得是个特殊的信号，她提问、倾听，努力地收集信息，试图找到那个导致他疾病的相关事件。答案会不会在他的童年？
大成在谈话中好几次说道“没办法、无奈”这两个词。他无力去改变现状，无力去觉察内心的感受。这会不会和他童年的成长经历有关？
催眠法治疗，心结来自巨款救父亲
2019年5月8日，第二次谈话，张颖尽量不着痕迹地引导他谈童年的经历。由于大陈对童年的事记得出奇的少，他不记得童年有什么大的心理创伤，足以造成今日的恐惧。张颖建议用催眠来追踪，能成功地让病人追溯到童年，回想起早已遗忘却对现在生活投下阴影的经历。即使张颖大力推荐，但大陈还是表现出了抗拒，觉得害怕，没有同意。
为找出心魔，张颖引导大陈深入地探讨了他的感情、思想和梦境。大陈告诉她，连续几天他总做同一个噩梦。
在梦中，浑身插着管子的父亲总是突然坐起来，指着他骂：“你以为舍得为我花钱是孝顺，其实是在花钱给我买罪受，你妈还在天堂等着我呢。”
大陈告诉张颖，两年前，他父亲因肺部感染，再次住进了医院。入院第五天，父亲眼看着不行了，眼珠都往上翻了。医生问他，要不要救。要救，就要进ICU了。这么大年纪进去了，也不一定能平安出来。像他父亲的情况，每天治疗费用肯定要上万。
他想都不想，就说：“救，救，无论花多少钱，我们都要救。”亲戚们又夸他是个大孝子。但是当大陈去ICU看父亲时，他的心都碎了。他看见父亲的手脚被捆绑了起来，身上挂满了仪器和管子。因为插着呼吸机，父亲不会说话了。父亲微闭着眼睛，脸上的肌肉痛苦地扭曲着。
大陈喊了声“爸”。父亲微微睁开眼睛，眼泪就止不住地滚落下来。姐姐看了也哭。她呜咽着说：“早知道这样，还不如……还不如让他爽爽快快地去了。”大陈每次去看父亲，心都会揪起来痛。从那以后，他就开始噩梦不断！
每次从梦中醒来，大陈都觉得浑身冰冰冷冷的，衣服都被汗浸湿了。他觉得四周的黑暗，就像一床浸湿的大毛毯压过来，让他透不过气来，很可怕。
他第一次直视张颖的眼神，言辞恳切地说：“为什么总做这样的梦呢？我觉得，我问心无愧呀！光父亲的医疗费，我就花了一百多万。至于他受的痛苦，我也无能为力呀，我让他活着了呀。”
因为这样的梦境，大陈的胸痛越来越厉害了，咨询做到这儿，张颖觉得，自己遇到了一堵墙。对于导致他胸痛的原因，一直没有头绪，总感觉它就在那了，但又够不着，不管怎么做，那堵墙仍然高得让他们爬不过去。 张颖再一次劝说他接受催眠咨询。她告诉大陈，我们曾经经历过的事，可能因为心理的防御机制，也可能是其他的原因，在我们的意识层面遗忘了。但它还存留在我们的潜意识里，影响着我们的思想、行为和情绪。也就是说，会不会有这样一件创伤性事件被他遗忘了，而他的躯体和情绪还清楚地记得。
“如果你因为不了解催眠而感到害怕的话，是否可以给我一个机会？下次咨询时先体验一下催眠，再考虑接受还是拒绝。”张颖用真诚的目光看着他，期待着他的回答。最后，他答应考虑一下。这个考虑的时间很长，大概一个月后，大陈才再次过来咨询。
2019年6月，大陈第三次来时，手臂上戴着黑纱。他告诉张颖，父亲已经走了，不用再受折磨了。但是他仍然深受焦慮和痛苦的折磨，他还是怕黑，时常胸痛。因此，他答应尝试一下催眠治疗。
与自己和解，别让愧疚再影响余生
张颖用催眠回溯技术，让大陈的思绪自由地漂浮。他反应胸口很痛，面部肌肉开始抽搐。张颖问：“你看见了什么？”“我，我看见了姆妈。她快死了……她快死了……我却没有救她……”说着，他大哭起来，越哭越凶，还用拳头拼命捶打躺椅。
张颖用平静且温和的声音说：“能和我说说你周围的环境和发生的事吗？”他嘴角动了动，欲言又止。“如果你想倾诉，现在可以说出来，这里很安全。”张颖耐心地鼓励他。
他用虚弱的声音缓慢地说：“这天我坐公交车回家。刚下车就看见附近的彩票销售点，我鬼使神差就走了进去。我用口袋里仅有的两个硬币，机选了一组。结果中了五千元。”他继续说，“我高兴极了。觉得老天爷在眷顾我，特意给我一笔意外之财。我到手机店，选好了一部心仪已久的黑色摩托罗拉手机。”
“要付款时，我突然想起重病的姆妈和家里欠的债。我赶紧说：‘对……对不起……我有些急事，明天再来……’我飞快地跑了出去，天正下着大雨，我没有撑伞。我想让自己冷静冷静，姆妈躺在医院里，我怎么可以拿这钱买手机？”他沉默了好长时间，似乎在做一个困难的决定，然后说：“最后我想，反正还有一年我就要毕业。毕业后，好好赚钱，帮家里还债。再说，五千块钱对姆妈的病来说，也只是杯水车薪。这样想着，第二天我去买回了手机。”
“后来又发生了什么？”我引导他进入下一个场景。“我赶到医院，看见母亲双颊凹陷、脸色蜡黄，身上插着各种管子和仪器。走廊上，父亲焦急地踱着步。没几天，姆妈就走了。是我害死了她……我不是人……”说着，他抽泣起来，或者说嘤嘤地小声哭了起来。
张颖静静地坐在旁边，等着他释放，然后再慢慢引导他走出睡眠状态。醒来后的大陈，用手摸到眼角的泪水略有些尴尬。催眠后的谈话，张颖尽量让他去回忆催眠时，他告诉过她的事。
为了让他彻底打开心结，张颖问：“假设你没买手机，钱交到了医院，你妈能用上吗？她的生命能延长几天吗？”他愣了一会儿说：“用不上，记得当时出院的时候，预缴的费用还有余额。”回答完之后，他再次陷入了沉默，他也意识到了自己的心魔所在。
最后一次治疗，张颖试图把他催眠到深睡眠状态，引导他和他母亲见面，试着做一次告别，试着引导他寻求母亲的原谅，也让他与自己和解。
“我知道你的潜意识充满了智慧。它会带着你去你要去的地方。你会看见一件神奇的事情将要发生。”张颖说完之后，又问，“你看见了什么？”
“我来到了一个隧道口。我坐在火车里，列车穿过了黑暗的隧道。火车停下来了。那里有一座座墓碑。我好像来到了一处公墓。对面走来了一个人，但是我看不清……”此时，张颖看见大陈呼吸有些急促，眼角流泪。
“我胸口很痛。我看清楚了，啊！她是我姆妈。姆妈……是我错了……我知道我错了……你骂我，你打我吧！我胸痛了二十多年，是老天在惩罚我……一定是老天在惩罚我……”
他泣不成声，面部肌肉猛烈地抽搐着，嘴里喃喃地连续说着忏悔的话，眼泪成串地滑落下来。接着他脸上的阴霾，在慢慢地消散。张颖温和地告诉他，那些经历都过去了，都结束了，然后她把时间向后推，推到他现在的年龄，指引他苏醒。最后，张颖教会了他自主放松的方法，给了他一些良性暗示。
经过这次催眠回溯对话，大陈宣泄、疏通了情绪，也重新理解、评判了这件事情的是非曲直。
大陈将母亲的病逝在潜意识里面归结于自己最后没有出手相救，即使他知道那5000块钱于事无补，但总是在心里过不去。久而久之，这竟然成了带给他胸痛20年的症结点。
这些年，他把对母亲愧疚的爱，加倍地用在了父亲身上，父亲生病需要他的时候，他二话不说就放弃了北京的生活独自回到浙江。事业有成后，他不仅给父亲买了大房子，还请了保姆全天伺候。父亲两年前重度感染肺炎之后，他二话不说就要求抢救，即使过度医疗的父亲受尽折磨，他也希望继续用钱为父亲续命。潜意识里，他并没有意识到自己只是在把对母亲缺失的那部分爱，在父亲身上努力补救。
催眠后的会谈，张颖与大陈又一次握了握手。那一刻，张颖感觉到了他内心的坚定。
编辑/徐艳